“精讲”与“多练”：小学体育课的核心追求

邱宇峰

摘要：体育是一门以身体练习为主要手段的课程。因此，在体育教学中，学生主体作用得以发挥、运动技能得以形成首要条件是有充分的练习时间。在课堂上，让尽可能多的学生参与尽可能多的活动，才能获得尽可能多的实效。当然讲解和提问等也是必不可少的，关键是讲什么怎么讲。这就要求课堂教学中摒弃多余的讲解，变多讲为精讲，讲到关键处，讲到点子上，讲出质量来。只有精讲，才能发挥教师的主导作用，才可以给学生创造更多的活动时间，达到多练的效果。

关键词：体育;精讲;多练

中图分类号：G623.8文献标识码：A     文章编号：1992-7711（2019）09-094-1

虽然体育教学以身体练习为主要手段，但课堂上的“讲”（包括口令调动、技术讲解、提问等）也是必要的，只有掌握好讲的“度”才能起到精讲多练的效果。这需要教师讲得正确，语言生动、简要，使学生学得方便，掌握牢固，锻炼充分。要达到这点，教师必须做好充分的课前准备，多角度了解学生，认真设计教案，研究教材教法，大胆的“放”，巧妙的“扶”，合理运用教学手段。

一、“精讲”“多练”的课前准备

1.多角度了解学生。

课前的准备除了对教材的把握之外，更主要的是教师对学生的把握。教师必须深入了解学生，掌握学生已有的体育知识经验与运动技能基础水平，并进行换位思考，让老师自己充当学生的化身，以学生的视角、价值观、思维方式，去洞察学生的心理，关心他们的生活世界。

2.多思路设计教案。

把体育教学过程预设为教师活动和学生活动两大块，教师在备课中按照这两块设计教案。在教师方面备教学目标、教法、教路以及提问等教师活动内容;在学生方面相对应备学习目标、学法、学路以及生成性因素等学生的活动内容。从备课的角度注意师生课堂活动时间的比例，控制教师讲的时间，有意识地把更多的时间留给学生多练。

二、“精讲”“多练”的教学策略

1.大胆地“放”。

设计讲解内容，要有知识点。讲解的起点要有一定的难度和深度，简单的内容可以大胆放手，充分相信学生，给学生自主权，最大限度地在时间、空间上给学生尝试、体验的机会，让学生自主运用“双基”去掌握基本技术。

2.巧妙地“扶”。

一味的“放”任自流将会步入“放羊”的歧途，因此在“放”的同时需要体育教师能巧妙的“扶”。“扶”就是体育教师精讲发挥主导作用的过程，“放”中有“扶”才能达到有针对性，才是学生所需要的。

（1）精问。要做到精问，必须对每一个问题都进行精心的准备，紧扣教学目的精心设计，让学生有所思、有所悟、有所得，并结合问题适当引导使学生掌握思考问题的方法。例如，在投掷垒球的教学中可以提出“垒球出手高度、速度和远度有什么关系”“为什么助跑”等问题。

问得巧能提高学生的学习兴趣和探索精神。如在新课的导入时，巧妙的提问不仅能激发学生的学习兴趣还能引起学生对问题的深入思考。例如，在“前滚翻”教学中，可以创设一个立方体与球对比滚动的情景，在观察后提问学生“球和立方体哪个滚动省力？”以导入本课，促使学生有所思、有所悟。

（2）善问。例如：教学中，一年级学生学习快速跑，在教到站立式起跑技术时，教师可采用多种感官参与的学习方法，利用听觉和视觉相结合的方法，来避免学生学习中出现的同手同脚现象。即以慢放的形式示范站立式起跑技术，结合教师精讲：两脚前后站立，左脚在前，重心前移，躬身，腿微屈，两臂位于身体两侧自然屈臂，右手在前。简单几句话结合教师的动作，就解决了学生同手同脚的问题。

在教授一些节奏感较强的动作时，就需要强调把动作的要点穿插到节拍中。例如：准备活动徒手操中的腹背运动，为了能让学生把动作幅度做大，就可以把节拍改成：1.2.3.4，手臂伸直、2.2.3.4.两手触地。同样的，在广播体操和健美操教学中为了提醒下一拍动作，可在每个变化动作的上一节动作的最后两拍给予形象的语言提示，例如：《希望的风帆》中踢腿运动的第一个动作，学生总是忘记，导致与上一节扩胸运动连不起来，而踢腿运动第一个动作形如敲鼓，教师就可以在扩胸运动最后把拍子改成：“5、6敲鼓”，来提醒学生。

（3）巧问。准确、生动、清晰的课堂教学语言，能启迪、感染学生的心灵，优化“讲”的效果。为此，体育教师要锤炼语言的准确性、条理性、生动性，既要对知识有较强的概括能力又要富于情感，能感染学生活跃气氛。

课堂上体育教师的语言忌啰哩啰嗦，言之无物;一要清晰明了，紧扣主题。忌娓娓道来，东拉西扯;二要繁简适度、内容充实。忌照本宣科，机械背诵;三要简明扼要，准确无误。忌随意讲解，过于严厉;四要循循善诱，生动活泼。例如，在讲解原地肩上投篮时不能机械的背诵动作方法，教师要学会概括、浓缩出动作要领来，并结合示范边讲边练“渗透性的讲解”。这样的讲解省时，针对性也很强。

3.合理地“用”。

现代化教学手段生动形象、直观性强，便于学生记忆、展开想象，能大量节约课堂教学时间，能有效幫助体育教师实现精讲。例如，运用Flash动画对蹲踞式跳远动作的讲解，学生能实现反复观看，通过慢动作回放等方法对蹲踞式跳远从助跑、起跳、腾空及落地形成完整的表象。这样所能达到的效果就算体育教师能精确表述和反复示范也是无法比拟的。所以，体育教师也应该充分运用先进的现代化手段进行教学，使课堂教学过程得到优化。

“精讲”是实现体育教学“多练”的重要途径，是有效提高体育教学质量的重要因素和基本保障。精讲是体育教师个性、素养等综合能力的体现。它有利于学生的学懂、学会、学好体育，真正实现以有效的充分的身体练习促进健康成长的目标。

[参考文献]

[1]中华人民共和国教育部制定.体育与健康课程标准.北京师范大学出版社，2011.

[2]毛振明.论讲解的有效性.中国学校体育，2010（10）.

[3]潘绍伟.讲解示范有效性的核心追求：激发学习与促进构建.中国学校体育，2010（10）.