高三孩子：我是你的伴

董晶晶

[摘要]作为高三学生的班主任，心理疏导工作尤为重要。高三毕业班学生面对升学应试压力不言而喻，班主任做到针对毕业班不同类别学生给予正确引领，进行心理疏导和考前激励，做到勤于沟通、善于交流、对待学生富有亲和力。根据学情发现新亮点，致力于做有温度的教育，成为有创造力的教师。恩威并用、自然得体的语言能走进学生内心深处，教给学生自我减压的有效方法，帮助他们平稳度过“高原反应”期和心理躁动期。在现今“逆商”偏低的高中生群体中，能遇到一位给学生科学理性定位又细腻关注学生内心的的“伴”，将是学生们一生的幸运。

[关键词]心理疏导;升学压力;考前激励

蔡元培先生说过：“决定孩子一生的不是学习成绩，而是健全的人格修养。”先生还说过：“教育者，养成人格之事业也。有健全之身体，始有健全之精神。”我执教的高三俄语理科普通班的多数学生来自农村，即使在决定他们一生命运的关键时刻，很多家人也未能时刻陪伴左右。在他们高强度、频模考的高压心境下，如何帮助这群高三学生心无旁骛锁定目标、接受现实、面对挫败，如何挑战孤独、认识自我是班主任的责任。我的角色，既是一个“田径赛场上的教练”，更是他们身边的心灵导师和伴考专家。

一、面对特殊班级导引特色方向

特殊的家庭背景导致一些学生内心自卑、不善沟通、课堂沉闷、成绩堪忧，我选择了勇敢面对，沉着应对。我虽然是在高二中途带班，但抓住新班主任给予新关注的契机，在平日的思想工作中，潜移默化，现身说法，向他们介绍我的赴俄经历，鼓励他们时刻充实自我，不断挖掘自信，朝着俄语特色方向的目标规划自己。

在我校承办的每年一度的对俄交流活动中，我抓住学生俄语特色优势，引导他们积极参与，实现中俄联谊，在活动中增强了学生的自信心。在高三学年参加国家留学基金委的选拔考试中，我班有5名同学成功入围，目前已在俄方网站申报成功，基金委要求入围成功的学生参加高考后只要获得一本或者二本的录取通知书即可派往莫斯科、圣彼得堡两地区著名大学公费就读。

二、针对高三俄语生非常时期的心理疏导办法

2018年度3月我校接到国家留学基金管理委员会的通知后，遴选我校8名学生赴俄罗斯留学，该项计划属于公派项目，在校内经过初选，按资格报名后，经过俄语、语文的笔试成绩，入围面试的16名同学再进行最后总分角逐，选拔确定出8名优秀者为公派留学人员。在这场俄语生同学期待已久的有着梦想光环的考试来临之际，为此拼搏了近三载只争朝夕的时日，学生们俄语、语文学习动力达到极值的同时，各种情绪、心态上的正负面效应也在纷至沓来。对于这群未经世事、未历大考的学生来说，为他们做好考前考后的心理疏导工作显得尤为重要。

从班级的名额分配来看，在有俄语生的班级中，入围成功的8名同学中有5名同学出自我班，总成绩很优异，但一场群雄争霸后的结果一定是几家欢喜几家忧，凡是能参与整个过程的学生都值得肯定，入围的学生也不能掉以轻心，还要等待高考成绩，如果顺利考取二表以上才会顺利出国，否则将导致一个出国留学名额作废……诸多考验接踵而至。在这场“小高考”的高强度拼杀过后，正值高三东北三省一模考试结束，我将这两件大事在班级做了一次综合总结：

1.东三省一模成绩总结

（1）一模成绩与上学期期末比高低差距太大者可检验假期学习效果，对某一科（或几科）的忽视程度所达到的危险临界点将指引学生在下一模来临前该考虑的新打法和主攻方向。

（2）要尽快做短板科目的学习方法调适。心理素质差、胆小怯懦者将会在一模的打击下一蹶不振。拿此次班级语文为例，平均分94.6，与年级总差距拉开不大，117高分（理科年级第16名）就在身边;数学普遍高分，低分一定拉开差距;俄语是俄语生的提分项，总成绩偏低的同学如果对理综已“放弃治疗”，就应该瞄准俄语，下大背的功夫。

一模的经验教训让我们要锁定新目标、改变新打法、瞄准偏科项、戳住重点才能速进。

2.出国留学选拔考试全程回顾

（1）关注入围失利群体

笔试没入围的同学是我担心最大的，事实证明我的担心是多余的（事实并非如此，出于保护孩子的隐私和自尊要这么说）。有好几个“惹我心疼”的人我也费了不少神去和你妈妈你最亲的人聊你、担心你……事实证明你并没有我们想象的那么脆弱，只是你把自己懂事、压抑的一面藏了起来，我理解的是你是反过来担心老师和家长因为你的失误，你的没发挥好徒增了我们的烦恼、担心。其实我们都比自己想象得要更坚强。人的抗压能力在生理学角度上讲是有可调节性的，人的压力达到顶点时，交感神经系统在起作用，你哭你痛苦你不言不语没有食欲……都是体内的抗压因子在起作用，這些都是最正常的表现，相反不正常的倒是那些嘴咧很大，成天嬉笑的人很让人费解，我不禁自问：他到底长没长心？（全班目光移向班级一个虽然入围失败但心态阳光的男孩，并给以掌声，他自己脸上也挂着沾沾自喜的表情，以胜利者姿态向同学挥手致意）。对于性格相反的一些同学，我有一些劝告：适当运用“断电疗法”，可以最大化地放松、减压后再自我调适，然后精力充沛，满血复活！倒下了就再振作，提高效率再出发，方为真勇士！送给同学们一句话：活在当下，我们应该忘掉过去、关注现在和计划将来，让这三者达到平衡，方为智者，勇者，胜者！

（2）对冷静客观有自我认识的学生予以肯定

从海选开始，一批同学就被挡在了年级大榜282名（恰好是我班的前28名）的够资格报名之外，让一些同学意识到万不能打无准备之仗，当机会来临的时候不是没有准备好，是根本没资格的痛才是刻骨铭心的。我班当时符合报名资格条件28人，参与考试报名的14人。参与笔试的14名同学有报考的资质和拼一把的决心，机会来了没人胆怯，而是真切实在地参与整个过程，有这份勇气和输得起的心态，本身就已经赢了。

（3）面对质疑的声音，要用行动予以反击

选拔考试结束后有一些刺耳的声音传来，说我们普通班的同学成绩出乎意料，竟然比快班的谁谁还好，某某同学究竟有什么样的致胜法宝？也许就是幸运而已，且看他们最后的高考成绩，一旦二表不稳，只能坐看笑话了……诸如此类酸言闲语。我听后虽然暗生气愤，但并未做声，只是回看了一下年级长周末晚自习巡视时候拍的学生学习对比图（给全班展示本班个别同学和年级快班全员自愿晚自习埋头苦读到10点半的对比照片）。失败者永远看不到成功者的背后付出了多少艰辛和常人无法想象的刻苦……不言自明。

3.借此机会警示全体

你玩着，有人累着;你累了休息了，有人咬牙在挺着。你输了说是有人赢得不公平，可你又指不出哪里不公平，原来是你心理的天平歪了。人类作为生物的本能先是自保，自我肯定，否定外界所有，先找所有客观的别人的理由，从不愿面对自身的缺陷或者致命弱点，这些固然可以理解，需要有个失去理性肆意发泄期，也是自我调适期，需要宣泄，需要抒发释放压力。但聪明人会把这个自我反省回味过渡期私密地隐藏起来，不让对手看到自己的脆弱，把这个时间过程降到最低，但一旦过了这个调适期，还没有从中缓过神的人就注定是真正的失败者了，因为你输不起。

三、我的高三伴考寄语

面对十几载春秋只待这一季花开并结果的高三，前路是骄阳普照还是阴雨连绵，谁都不知，但这群可爱的学生虽然未脱稚气，却要经历人生考验，来博弈一场赢得未来的战争。我时而艳羡他们的青春正好，时而为他们胆颤心惊。借用英国哲学家罗素的“建设美好的世界需要知识、善良和勇气”这句话来诠释下我对高三同学的寄语。

知识能力是以书面知识和外在表现力的综合水平来衡量的。只死学书本，哑巴外语、死背公式、写套路范文或只会做答卷机器是没有强大竞争力的。走得越远、发展越好的人才都是知识底蕴与外在表现力兼具者。勇气是敢于面对输与赢。一个人越年轻越早经历挫折即为幸事，有了这份历练，才会明白心态决定命运的道理，跌倒后能再爬起来，用不服输的斗志面对未来更大的挑战。不要昙花一现的璀璨，要脚踏实地地耕耘，才有长足的后勁和长进，有赢得起的沉稳才会配得上不雕饰的赞誉。

掠影一幕幕，感念一满怀。我会一直奉行在学生人格修养方面的教育理念，陪着我的高三娇子们共同度过人生最难忘的日子，静待花开。我的高三孩子，我是你们永远的伴。

参考文献：

[1]魏书生.班主任工作漫谈[M].桂林：漓江出版社，2014.

[2]威廉·戴蒙.迈向目的之路[M].台北：亲子天下，2013.

（责任编辑 史玉英）