关于高职体育排球“课内外一体化”的探索研究

摘  要：“高职教育”作为“职业教育”的高级层次，属于“高等教育”范畴，同时也在“职业教育”的范畴内。“体育教育”即狭义的“体育”，其作为“教育”的重要组成部分，在“普通高等教育”和“高职教育”中的定位都是“公共平台课程”，是帮助学生拓宽维度的课程。不同高职院校的职业教育理念不尽相同，该文以排球项目为例，结合湖北工业职业技术学院实际情况，介绍一下在体育教育工作中所做的探索。

关键词：高职  课内外一体化  排球  体育

中图分类号：G807.02                              文献标识码：A                          文章编号：1672-3791（2019）03（b）-0117-02

1  传统排球选项课在实施过程中的问题分析

1.1 排球课程在该校课程体系中的定位

笔者学校是以工为主的国家骨干高职院校，在以制造类专业为主、服务类专业为辅协调发展的专业体系中，大学体育定位于公共平台课程。第一学期的教学内容以田径基础和带有浓厚的地域文化特色的武当武术为主;第二学期开始根据学生的兴趣、爱好、特长，结合该校师资专项配比和场地器材的实际情况设置了包含大球类、小球类、格斗对抗类和难美型等丰富项目类群的选项课。对排球项目感兴趣的学生都可以选择排球课作为自己的体育课。

1.2 传统排球选项课在实施过程中遇到的主要问题

1.2.1 学生专业结构复杂

同一个排球选项班的学生来自不同院系不同专业，专业核心课程的课表时间不能统一留出体育课的时间。

1.2.2 不同专业的实习实训周期不同

在该校“双园融合、工学结合、产学结合”专业核心课程的教学模式中，很多专业核心课程都尽可能模拟实际工作岗位开展实习实训，甚至有不少专业就是在实际工作岗位上开展的。一个教学班，出现了3个甚至4个不同的学习进度。这种问题就不仅仅是任课老师对同样教学内容多次重复能解决的了，还涉及到同时在课堂的学生的学习进度不统一问题。

正是因为传统的选项课出现了这些问题，才促使我们大学体育教研室不停地探索新的教学模式。在探索与改革中我们把学生社团“排球协会”和“校排球队”这两个学生团体有机结合并融入到了课程体系中，改善了传统教学模式中单纯依靠教师“教”的情况。把课外体育锻炼和课堂相结合，改善了学生在学习、练习的时间和空间上不一致的情况。

2  学院排球项目“课内外一体化”开展的主要架构如下

2.1 体育教研室排球课程组

全院体育排球选项课的教学，院排球队的教练，校“排球协会”的技术指导。

2.2 院排球队

队员来自于各个系系队的技术骨干。主要代表学校参加省级、市级排球赛，发挥技术骨干的积极作用，指导各系系队和“排球协会”会员的常规训练。

2.3 学生社团“排球协会”

这是全院的排球爱好者的“家”，组织各系队之间的联赛，组织会员常规活动、训练以及比赛。

3  打造“课内外一体化的”大学体育排球选项课

3.1 打造高质量的课堂

这一点既是基础也是核心，学生排球兴趣的激发、技能的掌握、各种练习方法的了解都是通过排球选项课的教学来实现的。精选教学内容：“发球、垫球、传球”作为基础内容，“扣球、拦网”作为提高内容，“排球运动的起源与发展概况、比赛方法和裁判法”作为了解内容，分单元录制成精短的教学视频，通过“信息化教学”的手段共享给学生，采用“翻转课堂”的形式，使学生在“学”的环节基本做到不依赖老师，力争帮学生树立“老师是帮助我们解决问题的”观念，使教师有限的精力更高效地得到利用，课堂上更多的是师生互动，各种小测验，老师有针对性地纠错，同时引导学生养成自主练习的习惯。

3.2 如何有效激发学生的学习兴趣

（1）引导学生认识排球运动的核心价值，从学生的期望入手，实现“教学过程最优化”。排球运动的核心价值在于参与者以团队形式，通过密切配合进行比赛，比赛过程及其蕴含的对参与者团队合作精神的培养，这恰恰也是学生的期望所在。第一次课就进行分组，并帮助学生完成“破冰”，迅速凝练团队，形成团队归属感。技术内容精讲，重难点突出，使学生有“原来如此”的豁然开窍的感觉。组织练习合理有序，方法科学高效，使学生通过很短时间的体会练习能基本掌握一个技术的要领，帮助学生树立信心。详细介绍各个技术在各个掌握阶段最科学高效的练习方法及体会要点，帮助学生在基本掌握技术要领的基础上可以稳步提高。有了团队归属感，基本掌握了技术要领，树立了自信，了解了稳步提高的练习方法，再有了积极向上的学习氛围，兴趣的引导问题就不大了。

（2）“课内外一体化”的练习环境是除了优质课堂之外的另一法宝。我们充分利用学生社团“排球协会”开展各个技术的专项主题活动，对新会员进行与课程进度一致的练习比赛，比如：垫球技术的“小组多球垫球”“连续自垫球”“两人对垫球”“三人轮转跑位垫球”等的竞赛。引导形成良好氛围，帮助创造练习条件。排球协会的技术训练除了老师指导外，还有院队队员指导，既锻炼了院队队员“老带新”的能力，也更好地促进了练习氛围——学生很难以老师的技术高度作为自己的目标，却很容易把身为队员的学长甚至是同学作为自己的小目标。除此之外，依托“排球协会”开展练习，学生在练习时间上有了更大的灵活选择余地。同时，对于选拔院队的新队员奠定了良好的排球人口基础。

（3）依托学生社团开展课外活动，其延伸不仅仅局限于排球场，充分利用超星学习通、蓝墨云班课、校园BBS、校园广播台、微信朋友圈、QQ群等渠道，公布活动通知、比赛成绩、比赛集锦照片、报道等;教师也与学生加强互动，讨论国内外排球热点赛事，交流比赛观感，张贴排球“技术贴”与学生分享，拉近了师生的距离，带动了学生的排球热情。

（4）“以赛促练，以赛代考”进一步激发了学生的学习热情，弱化了终结性考核的作用，加大了过程性考核的比重，使学生对“考试”不再抗拒。同时根据学生的身体素质基础差异，领悟能力的差异，对考核的难度进行分级设定，也更符合新课标学生学法改革的要求。有比赛必然有对抗，个人若想在对抗中获胜就必须加强自身的技术基础和身体素质，在对抗中团队若想获胜就必须要更好的凝练团队，提高团队的技战术水平和配合意识，就需要集体反复地进行演练配合，磨合技战术，探索获胜方法。

充分利用学生的课余体育锻炼时间，我们以排球选项课上的小组为单位进行组队报名参加比赛，以个人为单位报名参加裁判工作，以社团组织的比赛为平台，对学生进行选项课的考核，根据比赛成绩，赛前准备训练情况，临场表现等综合评定考核结果。“以赛促练，以赛代考”的考核评价方式可以很好地发挥学生的主观能动性，培养学生的自主创新能力、合作能力和探究能力。

以激发学生运动兴趣，帮助学生掌握运动技能，引导学生形成“终身体育”锻炼的习惯，提高学生身体素质为指导思想，开展体育工作。依托各个项目的课程组把各项体育运动项目的良好氛围营造起来，促进学生体质健康状况逐步上升。大学体育作为公共平台课，更好地为“服务专业、服务职业、服务学生的可持续发展”的高职教育理念添砖加瓦。

参考文献

[1] 凡新.高校体育课堂内外一体化教学改革研究[J].教育理論与实践，2017，37（30）：63-64.

[2] 游江波，李洪国，李骏.增强大学生体质从提高学生兴趣和运动技能开始——以南开大学排球“课内外一体化”教学改革为例[J].运动，2013（7）：82-84.①作者简介：卢博（1988，3—），男，汉族，湖北十堰人，本科，助教，研究方向：体育。