新课程背景下小学体育家庭作业的内容初探

白海珍

摘  要：体育家庭作业作为“阳光体育”的组成部分，是体育教学的有效延伸，在促进学生身心全面发展过程中作用重大。布置体育家庭作业时充分考虑小学生的年龄特征及实际情况，遵守因材施教、循序渐进的原则，通过不同的内容形式，达到增强身体素质，奠定体育素养基础，培养体育运动兴趣和终身体育运动意识的目的。完全符合教育改革和素质教育的发展趋势。

关键词：小学体育  家庭作业  内容布置

中图分类号：G807.3                                文献标识码：A                         文章编号：2095-2813（2019）01（a）-0155-02

1  小学实施体育家庭作业的背景和意义

《义务教育体育与健康课程标准（2011版）》在阐述教学方法的改革时提到，教师可以“通过布置适当形式家庭作业，培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感”。体育家庭作业作为“阳光体育”的组成部分，是体育教学的有效延伸，在促进学生身心全面发展过程中作用重大。

体育家庭作业既是学校体育教学的一种延伸和补充，又是“全民健身”活动的具体表现。它可以提高学生的运动兴趣，锻炼学生的身体素质，增强学生的体质，使他们掌握一定的体育技巧和技能，树立终身体育的意识，培养学生敢于挑战，知难而进、持之以恒、自觉刻苦的良好思想品德，同时愉悦精神、调节情绪，获得身心全面发展的综合效应。在完成体育家庭作业的过程中，由于家庭成员和社会因素的参与，它可以促进家庭成员之间的沟通、交流和互动，使家庭感情更加厚重、社会更加和谐。可以说，小学布置体育家庭作业从根本上贯彻了使学生德、智、体全面发展的党的教育方针，完全符合教育改革和素质教育的发展趋势。

2  小学体育家庭作业布置的原则

2.1 因材施教、分层布置的原则

小学生正处在身体发育的高峰期，因其性别、年龄、体质和健康状况的差异，选择的锻炼方法也不尽相同。体育运动要根据小学生的实际情况出发，有目的地选择和确定运动项目、练习方法，合理地安排锻炼的时间和运动负荷。在布置体育作业前，要评估学生的健康状况，使运动项目的难度和强度不要超过小学生身体的承受能力。故不同水平和性别的学生可根据《国家学生体质健康标准》的成绩或根据体育单元教学检测成绩进行不同水平的区分，区别对待。

2.2 循序渐进原则

布置体育作业时要合理安排锻炼内容、难度、时间及负荷等方面，要根据小学生发展规律和超量负荷原理，有计划、有步骤地逐步提高要求。使小学生在不断适应的同时，体质逐步得到增強。但过多的作业不仅会使身体产生疲劳，使学生产生厌烦心理，会出现应付差事的现象，达不到应有的效果，而且有可能还会发生运动事故，得不偿失。所以，教师在布置作业时要结合小学生身体发展特点控制运动负荷，循序渐进。

2.3 培养运动习惯的原则

小学生因其年龄特征，好奇心强，刚开始做事热情高涨，但容易半途而废、不了了之。锻炼身体要有连续性和系统性，只有经常参加体育锻炼，安排适合、感兴趣、爱好的运动项目，才能从快乐中有效地增强体质。因此，培养小学生的运动习惯是指导他们科学锻炼的关键。

3  小学体育家庭作业的内容形式

3.1 达标型作业

《国家学生体质健康标准》中将小学段按照年级划分为三个组别，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的1min跳绳、50m跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。因此，以《国家学生体质健康标准》的评价内容作为体育家庭作业的内容，不仅能促进小学生的达标率，还能更加科学的量化学生体育家庭作业的效果。

3.2 亲子合作型作业

家庭教育对于小学生来说至关重要，是孩子教育的重要组成部分。适宜的亲子体育家庭作业的教育意义很大，不仅能在家人的陪伴和敦促下更好的完成布置的作业，让他们在作业的过程中，享受快乐和成就，并且能增进孩子与家人的关系，营造浓浓的家庭和睦氛围，增强孩子的智商、情商等。一些常规的体育作业，诸如慢跑、快走、登山、跳绳等等，因为有了家人的陪伴而变得格外有意义。

3.3 体育常识积累型作业

在布置体育家庭作业时，布置一定的体育常识积累型作业很有必要。在积累过程培养小学生体育运动的兴趣，夯实体育素养的基础。诸如布置观看体育新闻节目，了解最新体育新闻，掌握最新体育动态;观看一些直播的大型赛事，了解一些体育运动的规则，掌握一些体育项目的方法;搜集一些伟人的体育故事，感受体育的独特魅力;查询一些体育项目和一些体育赛事的发展历史，感受体育文化的底蕴。

3.4 自选型作业

布置一些自选型作业，是对以上三种作业的有力补充。因为每个孩子都是独特的，每个孩子的爱好兴趣不同，每个家庭的实际情况也不尽相同。如果布置的作业千篇一律，很容易扼杀小学生的运动兴趣。在布置时，将运动项目列为“菜单”在节假日供孩子及其家人选择，孩子们和家人可根据实际情况及其兴趣爱好来进行体育运动，完成体育家庭作业。自选型作业因其可选择面广，机动灵活，对于保持孩子们持久的体育运动兴趣效果明显，能有效培养孩子们的体育运动习惯的养成。

4  体育家庭作业内容的布置途径

4.1 口头布置

在体育课前后或者放学前进行布置，好处是及时，缺点是小学生容易忘记。

4.2 通过网络平台

目前，在家校沟通方面，校讯通、QQ群、微信群等基本上都是全覆盖，因此，利用网络平台来布置作业，效果很好，同时通过平台还能及时反馈体育家庭作业的效果。

4.3 书面设置

通过提前设置表格，将作业内容和评价方式提前设定，下发给学生后执行即可，优点是能促使孩子们运动习惯的养成，能收集到比较客观的反馈信息，有利于下一步作业布置的调整。

5  体育家庭作业内容布置时的注意事项

5.1 注重运动安全

在设计体育家庭作业内容时，一定要考虑孩子们在完成过程中的安全因素，并且在实施之前就要强调运动安全，敦促家人陪伴，以防止运动安全事故的发生。对于一些体制特殊的孩子，要提前摸清底细，开出相应的运动“处方”。

5.2 传授科学的锻炼方法

小学生体育基础差，在锻炼过程中会出现一些不科学的现象。那么给他们传授一些常规性的锻炼方法很有必要。如在运动前一定要做热身活动，运动结束后要做整理活动;饭后不能立即运动;运动过程中要及时补充水分;掌握判断运动量的方法等等。

5.3 考虑季节性

由于季節的因素，体育作业指导教师在布置作业时，要周密科学安排，充分考虑当地的季节气候特点，给学生布置适合本地季节气候的活动项目，根据不同季节气候特点布置不同内容，如春节布置踏青、春游、放风筝等;夏季布置游泳、室内体育运动项目等;秋季布置抽陀螺、跳格子等;冬季布置耐力跑、跳绳、踢毽子、掷沙包等项目。

5.4 加强与家长的沟通

能否取得家长的理解和支持是体育家庭作业实施效果的关键，因此，在实施过程中一定要通过家委会、家访、校讯通、QQ群、微信群等渠道来随时与家长沟通，查找短板，补足缺点，能有效提升体育家庭作业的质量。

参考文献

[1] 沈建华，王自清.“立德树人”视野下新高中体育与健康课程标准的德育透视[J].广州体育学院学报，2018（5）：1-4.

[2] 梁亚宁.北京市小学生家庭体育作业实施现状调查与对策研究[D].首都体育学院，2018.

[3] 秦雷宝.上海小学体育教师专业发展的现状与对策研究[D].上海师范大学，2012.