手脚爱出汗泡白萝卜明矾

郭旭光

我从小就手脚多汗。印象最深的是小学时有一次排练跳舞，同学们要一起手拉手，可是我因为手汗被嫌弃，大家都不愿意同我拉手。经历了这件事以后，我变得孤僻、自卑，每天都要随身带着纸巾擦手。脚汗则特别影响我活动，体育课对我来说都是煎熬。而且越紧张，出汗越多。请问有没有治疗手脚多汗的方法？

河南开封小侯

手脚多汗，属于局限性多汗症，多见于情绪波动幅度较大的青年人。中医认为，手脚多汗多由脾胃功能失调所致。手掌多汗可影响写字、绘画和精细手工的制作。足底多汗，汗液不能很快蒸发，导致表皮浸渍变白，趾间更明显。而由于汗液中的有机质被分解，常会产生刺激性异味，令人苦恼。

推荐一个治疗手脚多汗症的方子：取鲜白萝卜片600克，明矾15克。加水2500毫升，煎30～40分钟，去渣取汁，待温度适宜时，浸泡手足20分钟，每日2次。一般连用3～5天可获显效。

方中萝卜又名莱菔，味辛、甘，性凉，归脾、胃、肺经，具有清热解毒、健胃消食、生津止渴、补中益气等功效。现代药理研究表明，白萝卜含糖类、香豆酸、阿魏酸等有机酸和多种氨基酸，又含葫芦巴碱、胆碱、腺嘌呤、莱菔碱、维生素C等成分。醇提取物有抗菌作用，特别是对革兰阳性菌较为敏感;水浸剂对多种皮肤真菌有抑制作用，并能润泽皮肤。明矾味酸、涩，性寒，有祛湿、收敛、止汗之功效。两者同用浸泡手脚，药性直接作用于患处，故对手脚多汗症有较好疗效。

患者平时应调整好心态，保持稳定的情绪;戒除烟酒;葱、蒜、韭菜、辣椒、胡椒之类应尽量少吃或不吃;应常食苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等具有健脾作用的食物。同时还要加强体育锻炼，运动能补阳气，改善體虚。