“好习惯成就大未来 ”家庭教育活动教案

王晓建

摘  要：让家长知道良好的习惯是孩子成长的奠基石，并了解一些基本教育方法，指导家长创设环境和条件让孩子养成良好习惯;使他们在思想道德、能力、身体、心理等方面健康发展，做个有良好习惯的人。

关键词：好习惯  成就  大未来  教案

一、指导对象：六年级一班学生家长

二、教育目標：习惯是人成功的核心

让家长知道良好的习惯是孩子成长的奠基石，孩子从思想上树立和明确好习惯在成长过程中的重要性。并了解一些基本教育方法，指导家长创设环境和条件让孩子养成良好习惯;让家长能够通过言传身教，鼓励孩子在平时的学习、生活中知道时刻以好习惯的标准来要求自己，有效提升学生的道德素养。使他们在思想道德、能力、身体、心理等方面健康发展，做个有良好习惯的人。

三、教育内容

人格化好习惯的12个指标：

1.做人

文明懂礼、诚实守信、敬老爱幼、乐于助人。

2.做事

遵守规则、讲究效率、友善合作、合理消费。

3.学习

主动学习、独立思考、勇于实践、总结反思。

四、活动过程

（一）认识习惯

1.习惯是什么？

猜猜我是谁？出示谜语

我不是你的影子， 但我与你亲密无间。

我不是机器， 但我全心全意听命于你。

对成功的人来说，我是功臣。

对失败的人来说，我毫无差异。

培训我，我会为你赢得全世界。

放纵我，我会毁掉你的终生。

我到底是谁？我平凡得让你惊奇。

我是谁？（我是习惯。）

点拨：老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”自然无为的人生哲学对中国产生了巨大的影响，但同时也被许多人严重歪曲。很多人以歪曲的“顺其自然，随心所欲”为生活哲学，任自己的恶习成为自然，放任自流。实际上，老子是最重反省悟道、修身体悟的，一生苦苦探索“道”的真谛。老子之人生之道，应该做“习惯”解，自然之道是自然界的习惯，人生之道是人的习惯。习惯成自然，道法之。

习惯是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等。好习惯是指良好的使人受益的习惯。

2.习惯很重要

故事：《拴住心灵的铁链——习惯与自然》

你相信吗？一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？

小象出生在马戏团中，它的父母也都是马戏团中的老演员。小象很淘气，总想到处跑动。工作人员在它腿上拴上一条细铁链，另一头系在铁杆上。小象对这根铁链很不习惯，它用力去挣，挣不脱，无奈的它只好在铁链范围内活动。  过了几天，小象又试着想挣脱铁链，可是还没成功，它只好闷闷不乐地老实下来。

一次又一次，小象总也挣不脱这根铁链。慢慢地，它不再去试了，它习惯铁链了，再看看父母也是一样嘛，好像本来就应该是这个样子。

小象一天天长大了，以它此时的力气，挣断那根小铁链简直不费吹灰之力，可是它从来也想不到这样做。它认为那根链子对它来说，牢不可破。这个强烈的心理暗示早已深深地植入它的记忆中了。

一代又一代，马戏团中的大象们就被一根有形的小铁链和一根无形的大铁链拴着，活动在一个固定的小范围中，永远，永远，无法挣脱……

驯虎人本来也像驯象人一样成功，他让小虎从小吃素，直到小虎长大。老虎不知肉味，自然不会伤人。驯虎人的致命错误在于他摔了跤之后让老虎舔净他流在地上的血，老虎一舔不可收，终于将驯虎人吃了。

思考：听了这个故事，大家有何感想？（小结：小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。虎曾经被习惯绑住，而驯虎人则死于习惯——他已经习惯于他的老虎不吃人。）

播下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。可是，往往一些小事，我们不去注意，就等于播下了一颗坏习惯的种子，将来是要付出大代价的。

（2）欣赏小诗：《钉子》：

丢失一个钉子，坏了一只蹄铁;

坏了一只蹄铁，折了一匹战马;

折了一匹战马，伤了一位骑士;

伤了一位骑士，输了一场战斗;

输了一场战斗，亡了一个国家。

交流空间：细细品味这首小诗，思考：一个钉子与一个国家有什么关系，诗中寓意着什么哲理：世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。要想成功，必须从小事做起，而良好习惯的养成，也唯有从小事做起才行。一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生，更是如此。要想成功必须从小事做起，而良好习惯的养成也是这样。良好的习惯会让我们受益一生，因为习惯决定命运。

好习惯是一个人终身的财富。习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子都有偿还不了的债务。管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶，做主人还是做奴隶，全在于自己的选择。行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。可见，中学生良好的学习习惯的养成至关重要！

（二）习惯决定命运

1.好习惯成就大未来

故事：《成功从脱鞋开始》

苏联发射第一艘载人宇宙飞船的时候，曾经发生过一件既细小又重要的事情。20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢？”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这艘飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。原来得到赏识很简单，养成好习惯就可以了。好习惯能帮助人们赢得宝贵的机遇，能够给我们带来更多成功的机会。

2.坏习惯错失好机会

故事：《不同的应聘》

有这么一个故事，说的是一家外企公司招聘高级管理人才，有很多应聘者去参加答辩考试，一个个考下来，虽然对答如流，但都没有被录取。轮到最后一个人了，他走进房门时，发现干净的地毯上有一个纸团，有卫生习惯的他很自然的捡起纸团放到纸篓里。这时，考官说：“请你看看捡起的纸团。”这位应聘者打开纸团，只见上面写着：热情欢迎你到我们公司来任职。后来这位应聘者成为一家大公司的总裁。正是这么一个小小的习惯，正是这不经意的一拣，让招聘者看到了他对待生活的态度，竟给自己带来了这么大的福音。在让人无限感慨之际，我们可以得出这样一个结论：良好的习惯，简直就是无限的财富。

又看到有多家报纸报道了一个中国留学生在美国就业屡遭碰壁的原因，这位留学生毕业于美国名牌大学，且学业非常优秀，但就业却屡屡碰壁，原因是他在美国学习期间曾有三次乘车逃票的记录，用人单位认为连坐公共汽车都想逃票的人，能交给他什么重任呢？以上故事，无不给人启迪，让人深思。这些都是我们生活中显而易见的小事，但往往一些不为人注意的细节中流露出一个人对待生活的态度、对待人生的态度和人品的高低。好习惯成就大未来，坏习惯错失好机会。请记住一句话：小小的行为习惯，将影响你的一生。

（三）好习惯从幼年起

少成若天性，习惯如自然。就是说小时候养成的习惯会像人的天性一样自然、坚固，甚至说就变成你的天性，以至于以后所取得的成功，创造的奇迹，很多方面都是小时候形成的习惯所支撑的。细细品味这些名人所說的话，可见习惯在人的一生中的重要性。

故事：1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位：“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢？”出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园。”又问：“在幼儿园里学到了什么呢？”学者答：“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要拿。东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息。做了错事要表示歉意，学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”这位学者的回答，代表了与会科学家的普遍看法。可见，好习惯对我们的成功多么重要！这段对话是耐人深思的。从幼儿园学到的东西，直到老年时还记忆犹新，可见留下的印象是非常深刻的。这也说明从小养成的习惯会追随人的一生。

故事：在日本，有一家食品公司要招聘一名卫生检验员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信的走进了总经理的办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离去的时候，他下意识地抠了一下鼻孔，这个不起眼的下动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能做卫生检验员呢？

故事：曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪” 等却用中文书写。为什么呢？人家回答：“因为有这些不文明行为的大多是中国大陆游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长说：“不文明行为也是国耻。”

启示：习惯是一个人的资本，你有了坏习惯，就有了一辈子也偿还不了的债务;你有了好习惯，就有了一辈子也用不完的财富。我送大家一句话：“好习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”

（四）心灵体操——帮孩子认识自我

我们讨论了不良习惯的危害，了解了很多好的习惯和坏习惯，现在帮自己的孩子测试一下自己一天时间的利用率高不高。

看我的一天是怎么度过的？

你利用了的课余时间？

平均每节课多少分钟后才能集中精神听课？

上课时发呆时间？

自习课上闲聊、发呆时间？

自习课上找、借东西所花时间？

公式：学习时间=上课时间+自习时间+真正利用的课余时间-发呆时间-闲聊时间-借东西时间。

一天时间的利用率=学习（工作）时间/24小时。

1.算算你的时间利用率高吗？

2.主要是什么习惯产生的影响？

教师根据学生时间利用率的高低，和家长学生共同探讨怎样提高时间的利用率

（五）燃亮星空——让好习惯伴我行

故事：有位动物学家做了一个实验：他将一群跳蚤放入实验用的大量杯里，上面盖上一片透明的玻璃。跳蚤习性爱跳，于是很多跳蚤都撞上了盖上的玻璃，不断地发出叮叮咚咚的声音。过了一阵子，动物学家将玻璃片拿开，竟然发现所有跳蚤依然在跳，只是都已经将跳的高度保持在接近玻璃即止，以避免撞到头。结果竟然没有一只跳蚤能跳出来——以它们的能力不是跳不出来，只是它们已经适应了环境。后来，那位动物学家就在量杯下放了一个酒精灯并且点燃了火。不到五分钟，量杯烧热了，所有跳蚤自然发挥求生的本能，每只跳蚤再也不管头是否会撞痛 （因为它们以为还有玻璃罩），全部都跳出量杯以外。这个试验证明，跳蚤会为了适应环境，不愿改变习性，宁愿降低才能、封闭潜能去适应环境。

我想，人类之于环境也是如此。人类在适应外界大环境中，又创造出适合于自己的小环境，然后用习惯把自己困在自己所创造的环境中。所以，习惯决定着你的活动空间的大小，也决定着你的成败。养成好习惯对于你的成功非常重要。

纠正不良的学习习惯，建立良好的学习习惯的方法。

管得住自己，你是习惯的主人;管不住自己，你是习惯的奴隶。

据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯，成为习惯即可成为自然，直至终生。

1.纠正不良习惯，教你三招：

（1）交一些能够管束自己的朋友;

（2）用暗示法来提醒自己;

（3）用写日记的方法来管束自己。

2.培养良好习惯，教你三招：

（1）写名言名句贴在桌上警惕自己;

（2）可以请同伴或家人督促自己;

（3）可以每天定下一个目标，时刻检查自己;

（4）强化意志，戰胜自己。

（六）活动小结

习惯的力量是巨大的。今天我们将优良的习惯展示在这个朝气蓬勃的小舞台，愿明天才华横溢的你将整个世界当成一个大舞台。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。

（七）课外拓展

“好习惯伴我健康成长”主题具体安排如下：

（八）课后反思

美好人生源于良好的习惯，小学是学生良好习惯养成的重要时期，关系到学生今后的成长，关系到学生在做人、求知的过程中由他律向自律的过渡，更关系到我们今后为社会培养人才的素质。

本课主体分为：认识习惯、好习惯从幼年起、认识自我、好习惯伴我行，通过品味经典、欣赏故事，联系生活实际，深化认识。让家长能够通过言传身教，鼓励孩子在生活中养成良好习惯，为美好未来奠基。

附录：

一、习惯名言大串烧

1.孩子成功教育从好习惯培养开始。（巴金）

2.美德大多存在于良好的习惯中。（佩利）

3.习惯形成性格，性格决定命运。（约·凯恩斯）

4.习惯比天性更顽固，习惯的力量是巨大的。（西寒罗）

5.习惯是一个人思想与行为的领导者。（爱默生）

6.习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。（培根）

7.习惯如果是在幼年就起始的，那就是最完美的习惯，这是一定的，这个我们叫做教育。

8.播下一个行动，获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。这段名言意思是说习惯是可以决定一个人的命运的。（威廉.詹姆士）

9.什么是教育？当你把受过的教育都忘记了，剩下的就是教育。（爱因斯坦）

10.养成有如纺纱，一开始只是一条细细的丝线，随着我们不断地重复相同的行为，就好像在原来那条丝线上不断缠上一条又一条丝线，最后它便成了一条粗绳，把我们的思想和行为给缠得死死的。（马甸）

11.习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者（威·詹姆斯）

12.日本教育家福泽谕吉有一句名言： “家庭是习惯的学校，父母是习惯的教师。”