刍议与终身体育相结合的高中体育教学

莫艾　宋帅容

摘 要：学校体育是国民体育的基础，也是学校教育的重要组成部分。近年来，随着经济稳定增长、物质文化生活水平的提高，为了人们善度余暇和健康生活的需要，学校时期的体育教育，在当前的学校体育改革中，将转向与终身体育相连并成为终身体育重要的一环。中学时代是人生的黄金时代，是各项身体素质发展的敏感期，是学校体育的重要时期。学生各种能力的形成与发展，都必须在掌握运动技术的基础上逐渐培养和形成的，也就是说体育能力是在实践活动中逐渐发展起来的。因此，教学过程是培养学生能力和形成良好习惯的最基本途径，我们体育教师应将培养能力贯穿于教学过程，把常规教学和能力与习惯的培养结合在一起。

关键词：体育教育，终身体育，体育与健康

体育可以增强我们的自信，磨练我们的意志，训练我们的才智，培养合作的精神，享受大自然带给我们原始而时尚的激情。在当前的学校体育改革中，将转向与终身体育相连并成为终身体育重要的一环。中学时代是人生的黄金时代，是各项身体素质发展的敏感期，也是终身体育教育的关键时期。

那么高中体育教学的现状如何呢？笔者观察后发现，情况并不乐观。

一、当前体育现状

1.教材及场地器材与实际需要不符。

当前中学体育教材内容和场地器材难以体现面向全体学生；科目繁多而课时少；而且教材内容陈旧，简单重复；健身、保健等方面的知识严重不足。

2.教学偏方法技术，缺乏体育意识的教学。

放在学习动作技术、着重技术、技能教学的方法，强调教师教的方法，已不能适应终身体育广泛性的需要，使中学体育教学与终身体育脱钩。

同时，由于只考察学生技术技能，缺少对学生掌握健身方法的评价，缺少对学生独立锻炼的评价，评价体系在实践中流于形式。

3.体育锻炼时间和学生锻炼意识不足。

在高考的压力下，文化课入侵严重，导致休息、娱乐、体育运动的时间越来越少，学生的身心疲惫。不可否认，一些独生子女由于从小娇生惯养，加之观念认为成绩好即可，拒绝体育运动。

凡此种种，都加大了中学体育教学与终生体育接轨的难度，都不利于中学体育教学与终身体育的接轨。

二、在高中体育教学中树立终身体育的观念

1.明确终身体育为教学的指导思想。

俗话说得好，每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。以终生体育为主的体育教学指导思想，将成为学校体育的发展趨势。终身体育是学生步入社会后所面临的一个贯穿一生的自发自主的教育过程，因为人的一生绝大部分时间是在没有教师指导、没有组织的指导下，独立自觉地从事体育锻炼。

人们根据自己的工作性质与职业特点，根据自己处于不同年龄阶段上的身心特点与健康状况，根据自己所处的环境和客观条件，选择体育锻炼内容，以满足个体身心健康和闲暇娱乐的需要，其内容、形式、时间和地点等方面都具有自发自主的特点。根据这一特点，终身体育教育思想要求学校体育教学应注重培养学生的体育兴趣、习惯和独立锻炼的能力。

2.教学内容中要传递及讲授终身体育。

必须坚持理论与实践相结合，在向学生传授体育健身知识的同时，突出启发学生怎样学、如何练，使学生把理论知识和运动健身挂钩，并运用到实践中去。

在教学模式上，应提倡“自学互教教学模式”、“自主单元教学模式”等有助于培养学生体育能力的教学模式，充分发挥学生的主观能动性，积极探究学习，做学习的主人，从追求短期的生理适应转向学生体育意识、能力、习惯的培养。

除了对学生进行必要的体质健康状况的检查评价外，应加强对学生的纵向评价，肯定学生的进步，更突出对学生体育习惯、体育能力的综合评价。同时要调整体育课体育考核办法的结构比重，使体育课成绩及格的学生“身体素质和运动能力”能达到或接近《国家体育锻炼标准》的同等水平，以利于学生明确自己的锻炼目标，促进体育习惯的养成。

3.激发学生兴趣，让学生热爱体育。

“激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识”是体育与健康课程基本理念之一，兴趣能促使学习积极性的提高。这就要求教师上课时用激情的语言、积极地态度、师生共同创设宽松、和谐的学习环境以感染学生参与、提高学习积极性；在教学过程中，尊重学生、关心学生，与学生一起参与运动，创造和谐的师生关系，以激励学生学习的动力；密切注意性别、体质的差异分层教学，运用激励、赞许的语言来提高学生的自信心，使苦学为乐学，推动学生更加自觉努力地学习。

三、结语

高中阶段，学生学习非常紧张，心理压力增大。因此在这一阶段实施终身体育教育的重点应是增进锻炼兴趣，尽量做到活动对他们来说不是一种负担，而是一种享受，一种愉快的体验，学生越学越想学，越动越想动。要把高中阶段的体育贯彻下去，为终身体育奠基，必须在课程设置、教学内容、教学方法、评价方法上紧紧围绕增进锻炼动机、提高锻炼能力上作必需的改革与创新，使学生在高中阶段终身体育观念的引导下尽情地享受体育，使他们健康、快乐地成长，成为对社会有用的人才。

参考文献：

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