于丹丹
苹果皮:有收敛作用。用它煎汤或泡茶,可治胃酸过多、痰多,将它晒干研末空腹调服,对慢性腹泻和神经性结肠炎等病症也有疗效。
柚子皮:能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎,加适量蜂蜜或饴糖蒸烂,可缓解咳嗽和气喘。
香蕉皮:可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛,用香蕉皮搓手足可防治皲裂、冻疮。
梨皮:性寒味酸,能凉心润肺、除火消痰,用梨皮煎汤服,有清心润肺、止咳化痰的功效。用鲜梨皮煎汤饮用,还可以解毒消肿。
冬瓜皮:有消暑、健脾、利濕之功效,可治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚,可治脚气。
南瓜籽:可预防前列腺癌。另外,南瓜籽中含有亚油酸和植物蛋白,对调节血糖、血脂有一定功效。可以放在凉菜里、米饭里,还可以炒着吃。
冬瓜籽:可预防心血管病。冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸,能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量,可以炒着吃。
葡萄籽:能延缓衰老。直接吃葡萄籽容易造成口舌发麻,可以把葡萄籽用锤子或刀背砸碎泡酒喝。
丝瓜络:说起丝瓜络,我们首先想到的是刷锅洗碗、洗澡搓背。据《本草纲目》记载,丝瓜络有通经活络、活血化瘀、镇痛等功能。民间将丝瓜络和肉汤炖煮,可以催奶。