中学体育教学中开展素质拓展的策略探究

林丽瑾

摘 要：体育是提高身体素质教育的重要途径，拓展训练是体育教学中的一个新举措。将拓展训练运用到中学体育教学中来，对于中学体育教学来说有着重要意义。文章结合素质拓展训练在中学体育教学中的作用，提出了在中学体育教学中开展素质拓展训练的策略。

关键词：中学体育教学；素质拓展；开展策略

中图分类号：G623.8 文献标识码：A 收稿日期：2018-12-11 文章编号：1674-120X（2019）07-0081-02

拓展训练是体育训练中常用的一种训练手法。过去，在中学体育教学中，体育教学理念和教学模式都较为封闭，体育教学质量也受到影响。在新课改推动下，中学体育教学理念发生了明显的变化，素质拓展训练也受到中学体育教学的关注。如何借助素质拓展训练让中学体育教学变得更加完善，也成为当前中学体育教学关注的新课题。

一、素质拓展训练在中学体育教学中的作用

中学体育教学肩负着培养身心健康的社会主义接班人的重任。但是，长期以来，受应试教育理念影响，在中学教学中，体育教学都不受重视。如过去，许多学校领导都认为文化教育才是教育的根本，体育教学要为文化课教学让步，所以，中学体育课时有限，体育教学被高度边缘化。许多教师在体育教学中，也以升学为目标，只关注体育知识和技能教学，却不重视体育素养和体育意识培养，体育教学的本质作用被忽略和曲解。在这样的大环境下，许多学生都对体育教学产生了错误的认识，在体育学习和锻炼上也存在懒惰心理。由于缺少锻炼，一些学生的身体素质也不断下降。

素质拓展训练是以提高个体身心素质为目的的训练活动。素质拓展训练的手法多样，有团队训练和个人训练，有游戏也有专门的感官训练。素质拓展训练具有形式多样、趣味性强等特点。它能丰富个人的情感体验，锻炼参与者的意志品质。中学体育新课改强调体育教学要在强化学生体育认知的基础上，提高学生的身体素质和社会实践能力。将素质拓展训练运用到中学体育教学中去，可以使体育教学突破时空限制，可以改变中学体育教学模式单一、实效性不足等问题，还可以弥补中学体育教学在情感、素质教育方面的缺陷。所以，从某种程度来说，在中学体育教学中开展拓展训练，是中学体育教学创新发展、促进学生全面发展的要求。

二、在中学体育教学中开展素质拓展训练的策略

（一）因地制宜，设置素质拓展训练课程

中学生正处于青春期，他们的情绪起伏较大。在中学体育教学中开展素质拓展训练，可以增强学生的身体素质，促使学生的身心健康发展。但是，过去在中学体育教学中，拓展训练的使用范围不广，所以对许多学校来说，素质拓展训练还是一个新生事物，许多学校在素质拓展训练方面都没有成熟的经验和模式可以借鉴。要想确保中学体育素质拓展训练顺利开展，有序进行，取得实效，中学领导需要给予体育教学以重视，同时给予体育教学以支持，为中学体育素质拓展训练开展做好准备。学校要充分发掘地方、学校体育资源，继承和发扬地方体育文化传统，本着“强化体质，提高学生的心理素质水平”的原则，参考国内外教学经验和内容，因地制宜，开设中学体育素质拓展训练课程，设计符合中学生发展需求的拓展训练课程体系。此外，在拓展训练课程设置中，学校要根据季节进行相应的教学计划调整。学校还要根据学生的个体能力，将拓展项目进行分类，并确保教学的灵活性，打破传统体育教学固定的模式，以吸引学生积极参与到拓展训练中去。如在开展极速60秒的活动中，让学生进行自我总结，教师可以提出相应的问题：“在项目开展中，你觉得造成你失败的根本原因是什么？应该如何去改进呢？”教师通过这样的问题引导学生思考，可让学生结合自身的实际，强化自我认知。在学生完成分享之后，教师根据学生的表现进行相应的总结，能让学生了解自身的优势和不足，加强多方面的锻炼。

（二）实事求是，完善场地器材设施

素质拓展训练虽然有较强的适应性，在教学上也有较强的针对性和实效性，但是它对教学设备设施也有一定的要求。换而言之，素质拓展训练的开展，需要有一定的物质和人力支持。而体育设施和环境简陋，是当前中学体育教学中存在的一个普遍性问题。鉴于此，在今后的教学中，学校要根据素质拓展训练对物质、环境的要求，根据学校的实力，适当加大体育教学资金投入，完善体育基础设施，加强体育场地、场馆建设，为体育素质拓展训练提供有力的物质支持。通常来说，中学体育素质拓展训练所用到的设施和器材成本都较低，在条件允许的情况下，学校要购置适当的体育器材（羽毛球、呼啦圈、跳绳），加强体育基础设施建设。如果条件不允许，学校要从实际出发，开展一些经济划算的体育素质拓展训练项目，做好拓展训练安全管理。体育教师还要发挥自己的聪明才智，根据中学生的身心特点，带领大家一起开发、制作体育器材，如利用废旧轮胎、绳子等，制作体育器材，使学生参与到体育素质训练全过程中去，以提高学生的思想素质。另外，在拓展基地完善的过程中，为了有效减少资金的投入，避免出现资金浪费的情况，可以采取多个学校共同建设基地的措施，合理安排基地使用的时间，加强学校之间的互动和交流，避免场地建设完成之后出现资源浪费。学校也可以和企业共同建设拓展基地，有效传播校园体育文化，使得体育教学更有乐趣，并在拓展训练中培养学生的综合素质。在动手能力的项目中，学校可以自制器材，如轨道电车中的报纸、破冰活动中使用的旗帜，通过这样的方式解决经费紧张的问题，锻炼学生的动手能力。

（三）提高教师素质，提升教學质量

教师是教学的组织者、管理者，也是学生成长路上的领路人。中学体育教师的素质和能力，是事关体育教学质量的重要因素。虽说自从体育教学改革以来，素质拓展训练在中学体育教学中越来越受重视，但是，许多教师都没有拓展训练的教学经验，所以，许多中学的素质拓展训练根本无法顺利展开。要想提高中学体育素质拓展训练教学质量，学校必须加强素质拓展训练的师资队伍建设。这就要求学校在教学管理中，将体育师资队伍建设提上议事日程，引进具有拓展训练教学能力的体育教师。然后把握中学体育教学改革趋势，开展体育师资队伍培训，鼓励体育教师通过集体培训、在岗学习提高教学能力。