中职体育教学中学生终身体育意识的培养

摘要：终身体育是一个人进行长期体育锻炼的一种行为，在中职学校内体育教学是非常重要的一部分。体育不仅可以提高学生的身体素质，还能增强体能，打好健康的身体基础。树立终身体育锻炼的意识，掌握基础的体育知识，有益于学生培养良好的生活习惯，从而促进自身全面发展。本文对中职学校的体育教学情况做了基本认识和了解，明确了在体育教学中培养学生终身体育意识的重要性，提出了相应的对策，希望改进中职体育教学的策略和效果。

关键词：体育教学;体育意识;中学生;中职学校

一、 引言

切实提高学生的健康素质是国家和社会所提倡的、所要求的。学生作为社会主义建设事业的接班人，身上肩负着国家和民族的使命，因此要切实培养全面发展的学生，坚持健康第一的理念，激发学生的体育锻炼意识，让每一位学生都能拥有一个健康的体魄。只有让学生能够充分认识到终身体育的重要性，养成良好的体育锻炼习惯，才能将身体健全，为社会主义事业做出更大的贡献。

二、 体育教学中学生终身体育意识的现状

对中职学生进行终身教学意识培养的目的是为了提高学生的身体素质，因此很多学校都开设了相应的体育课程。不过，由于学校对于文化课的重视程度远远高于体育教学，因此，在体育教学当中中职学生接受终身体育意识的教育程度不够高，中职体育教学的体系也存在一定的问题。

（一） 对终身体育教育的重要性认识不足

国家一直重视学生的德智体全面发展，但是由于中职学生在学校的首要任务是学习和就业，学生的生活压力较大，因此没有更多的时间去参与体育锻炼。他们宁愿使用这些时间让自己学习更多地技能，丰富自己的各项能力，为毕业找工作提供帮助和资本。教师则只关注学生的学习成绩，整个班级的升学情况，而学生的体育锻炼属于学生的私人空间，老师一般不过问。一些学校虽然按照国家的要求安装了必备的体育设施，但是很多设施无法得到使用或者过于旧，学生体育锻炼的需求得不到满足。所以常规科目教学和体育教学本身存在一定的冲突和矛盾。要想让学生真正地形成终身体育的意识，还需要学校各方力量的齐心协力。

（二） 学生没有养成坚持体育活动的习惯

在我国，由于应试教育的存在，学生往往在学业上的压力较大。家长和学校更希望把时间投资在学习知识和技能方面，却不愿意让学生参与放松和娱乐的活动。学生在体育课结束了之后，没有教师的督促就失去了体育锻炼的自觉性，因此除了每周仅有的体育课参与锻炼以外，学生一般不会选择在其他时候浪费时间锻炼身体。

（三） 体育教学忽视了终身体育意识的培养

每一个人都自身的特点和喜好，对于体育锻炼的热情自然也各不相同。可是很多教师往往忽视了学生的个性特点，不考虑学生的身体、性别、爱好，强行推广一项项目，结果教学效果不够理想，导致一部分学生对体育锻炼的热情下降。有些学生可能喜欢跑步，有些学生或许就喜欢足球，所以这需要教师了解不同学生对于体育锻炼的态度，因材施教，对症下药。此外，中职学校开展的体育课，在一定程度上可以达到让学生锻炼身体的效果，但是这样整齐划一的体育锻炼，不能让学生形成终身体育的意识，身体素质得不到真正地提高。

三、 中职学校培养学生终身体育意识的重要性

（一） 强健体魄，形成良好的生活习惯

中职教育的阶段是学生形成体育锻炼习惯的关键阶段，也是最后的阶段。如果学生在中职学校能够接受终身体育的意识，那么对他一生的生活、工作都具有重大的意义。必要的体育运动能够让现代人保持健康、增强体魄，在工作中可以让自己保持旺盛的活力和无限的精力。只有强壮的身体才能适应未来生活、工作中的压力，所以终身教育应当满足社会对于工作人员的身体素质的需求，加强对学生体育知识和体育行为的培养。如果能够把终身体育的意识树立起来，那么学生在走出学校后就容易形成良好的生活习惯，为自己的一生奠定健康身体的基础。

（二） 顺应潮流，社会体育的兴起和需要

在社会经济的发展过程中，人们越来越多地参与到电脑办公中，严重缺乏体育锻炼和身体活动，很多年轻人因此患上了疾病。此外，生活质量的提高和人们不健康的饮食也是导致这一情况的原因之一。所以，很多上班族越来越认识到健身的必要性，开始参与体育的锻炼。从这里我们可以看出，如果能够早一点形成终身体育锻炼的习惯，就可以避免后面很多事情的发生。中职教育作为社会教育前的最后一任把关人，担负着向社会输送合格人才的重要性。在中职学校的教学体系中增加体育教学的部分，有意识地培养学生的终身体育的思想，养成体育锻炼的自觉性和生活习惯，这样可以满足学校教育的需求。因此，社会体育越来越成为社会的发展潮流与风向标。

四、 培养中职学生终身体育意识的策略

要想提高学生的终身体育意识，就要学会有针对性地入手，发动学校、教师、学生等多方面参与到终身体育的活动中来。例如做好体育设施的维护、提高学生的体育兴趣、增强教师素质等等。

（一） 提高领导对体育教学的重视程度

首先，学生在学校生活、学习，因此改革体育教学就必须得到学校领导的重视。学校领导应该认识到学生拥有良好的身体素质的重要性，在体育教学方面要积极支持体育老师的工作，加大体育设施的投入，提高中职学生参与体育活动的热情。为了保障終身体育意识得以形成，体育习惯能够养成，学校领导应当处理好体育老师和其他的老师的关系，保证体育课时的时长，不得随意侵占。此外，校领导要加强本校和其他学校的合作，在交流过程中不断增强对体育教育的认知，让终身体育的意识扩散更广。只有让整个学校对体育教学有着深刻的认知，才能带动全校师生安心参与课堂教学中，终身体育意识离不开我们每一个的努力。

（二） 做好体育设施的维护和使用

确保学校开展正常的体育教学活动，维护和投入体育设施是基本条件。很多体育运动，需要体育设施才能进行，如果没有体育设施，体育活动就无从谈起。所以学校在体育设施的投入方面，要加大经费的使用，还给学生一个干净的体

育场，修建一部分必要的体育馆，让学生可以选择不同的体育项目，提升自己的体育锻炼意识。而在维护方面，中职学校的老师要格外的注意，保证体育设施的使用寿命，嘱咐学生体育设施正确使用方法还有注意事项。当然，如果出现了体育设施的损坏，就要及时更换。此外，开发体育器材的借用，将学校的体育器材借给学生，让学生能够在其他时间参与体育活动，增强身体抵抗力。

（三） 增强教师的综合素质

在学校，教师是和学生打交道最多的对象，也是最直接的关系人。如果学生可以从教师这里接受到终身体育理念的教育，无疑是最有效的。所以，提高教师的综合素质刻不容缓。随着社会的进步和时代的发展，教师自己要树立终身体育的意识，学习新的健身方法，创新自己的体育锻炼方式，以身作则地让学生充分认识到健康的重要性。教师在生活中要明确健康的理念，在参与教学工作的同时，要为人师表，丰富自己的体育知识，养成运动习惯，激发学生对体育运动的兴趣。

（四） 培养学生的参与体育活动的兴趣

学生自己对体育运动如果产生了浓厚的兴趣，就会自觉地参与体育运动，不需要外人督促。所以，终身体育意识的形成需要学生对体育运动有着浓厚的兴趣。教师在教学过程中要让学生认识到健康才是第一位的，只有良好的身体才能更好地学习、将来应付工作。为了激发学生的学习兴趣，教师也要参考学生的身体状况、兴趣特点、性别差异等等，为学生安排自己喜欢的体育项目。学生参与的体育项目的机会越多，越容易形成对某一项体育运动的依赖性，从而养成参与体育活动的兴趣和习惯。

（五） 开展丰富多彩的体育活动

学生在学校是最佳的成长阶段，因此必要的体育锻炼能够让学生形成健康的体魄。学校应当开展必要的体育文化活动，丰富学生的课余生活，让学生养成良好的体育锻炼的习惯。在学生时期，学生接受了系统地体育知识的教育和体育活动的陶冶，容易形成终身体育意识，养成参与某一项体育运动的习惯。因此，在学校加强体育文化活动，让学生保持良好的身心，能够为学生的一生打下坚实的身体基础，有助于终身体育意识的养成。

五、 结束语

终身体育的意识不是一朝一夕形成的，也不是光靠理论说说就能够成功的。培养中职学校学生养成终身体育的意识，是一件艰巨的任务，不仅要从思想上进行改变，也要在行动上有所行动，只有持续不断的行动，才能真正地贯彻终身体育意识的理念，养成终身体育锻炼的习惯，最终实现终身体育的目标。笔者通过分析中职学校的体育教学中存在的问题，提出了提高教师综合素质、培养学生健康意识、培养学生体育锻炼兴趣和积极开展体育娱乐活动等方法，希冀让中职学生认识到终身体育锻炼的重要性。学生只有树立了终身体育锻炼的意识，努力坚持参与体育锻炼，才能让自己终身受益。

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作者简介：

周星臣，广西壮族自治区南宁市，广西机电工程学校。