天天加油站：小学生学习习惯养成的有效方法

苏杭

摘 要 小学是学习习惯养成的基础阶段，良好的学习习惯有助于学生学习效率的提高，甚而有益于学生综合素养的发展。本研究针对小学生的不良学习习惯，依托小学生学习特点研究、强化论及自我效能感理论的支持，设计“天天加油站”及学习习惯示例表“我要这样做”、加油箱、学习习惯卡、积分卡、加油卡、加油记录表等辅助工具，分启动—运行—调适三阶段实施。通过这一过程，学生学习积极性明显提高，班级团结协作氛围日益增强，课堂教学活动也更为顺利。

关 键 词 学习习惯；小学生习惯养成；班级管理；课堂管理

中图分类号 G41

文献编码 A

文章编号 2095-1183（2019）03-00-04

“教育是什么？往简单方面说，只须一句话，就是要养成良好的习惯。”[1]习惯，通常包含生活习惯、学习习惯、品德行为习惯等。其中，学习习惯是学生在长期教育活动中养成的较为稳定的学习行为方式。小学是学习习惯养成的基础阶段，良好的学习习惯有助于学生学习效率的提高，甚而有益于学生综合素养的发展。但是，小学生往往会出现诸多不良学习习惯，不仅影响了自身的发展，也为教师顺利开展班级与课堂管理带来了不同程度的烦扰。“天天加油站”的设计实施致力于小学生良好学习习惯的养成，并取得了良好效果。

一、“天天加油站”的提出

“天天加油站”的提出源自现实诉求和相关理论研究的支持和推动。

（一）现实诉求

现实生活中，小学生存在一些不良学习习惯，如课前学习准备不足，课堂注意力不集中、小动作较多，课后作业完成马虎、书写潦草、效率低下，书写姿势错误、不良用眼、学习时间管控及自主学习能力较差等。“天天加油站”聚焦学生的个体化需求，注重学习习惯的持续养成，强调学习习惯的养成是遵循学生发展特点及个性特点，循序渐进、持之以恒的养成过程。

（二）理论支持

小学生学习特点研究推动了“天天加油站”的开发与实施。小学生的学习特点可以从学习动机、学习兴趣和学习态度三方面考虑。小学阶段的学习动机主要是为了得到好分数或得到表扬和奖励，为完成教师布置的任务或为集体争光，[2]以此动机为主导，驱动学生开展学习活动。学习兴趣上，学生从最初对学习外部活动转向对内容、思考性作业感兴趣；从课内阅读扩展到课外阅读，且阅读类型开始多样等。[3]在学习态度上，学生逐步形成集体观念和对学习及班集体的责任感；逐步形成自觉对作业负责的态度；开始意识并认识到用来标志成绩的分数的意义。[4]“天天加油站”建基于小学生的学习特点，以分数与群体心理为推动力，通过调动学生的内在动机，并促使学生形成关于学习习惯的正确态度，以促进其良好学习习惯的养成。

同时，强化论与自我效能感理论为这一方法提供了理论支持。行为主义学习理论认为，“强化”是學习得以成功的一个关键。“天天加油站”正是运用了强化论的原理，采用授予荣誉称号及发送奖品的方式，不断强化学生对某一学习习惯的坚持行为，通过外部激励帮助学生逐步形成良好的学习习惯。自我效能感指“人们对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断”，并且会“决定人们对活动的选择及对该活动的坚持性；影响人们在困难面前的态度”。[5]“天天加油站”从学生个体决定要选择某一学习习惯开始，历经养成过程，再到某一学习习惯形成定势，无不依赖学生自我效能感的发挥，且因个体自我效能感的差异而呈现不同的养成结果。

二、“天天加油站”实施工具

为使“天天加油站”有效作用于学生良好学习习惯的养成，我们设计开发了一系列辅助工具。

（一）学习习惯示例表“我要这样做”

学习习惯可分为基本学习习惯、拓展学习习惯及个性学习习惯。[6]基本学习习惯是学生形成学习适应力必须具备的基础性学习习惯；拓展学习习惯则是基本学习习惯内容的进一步延伸与深化；个性学习习惯是因学生个体差异而带有显著个性色彩的学习习惯。教师根据活动开展前的调查结果，结合学习习惯划分维度及学生实际意愿与现实状况，与学生共同制定适合本班学生的学习习惯示例表——“我要这样做”（见表1）。

表1所列具体学习习惯并非一成不变的，师生可根据具体情境及达成情况共同协商，适当进行周期性调整。学生参与制作示例表的过程，既能潜移默化地形成关于良好学习习惯的初步认知，也能反观自身的学习习惯，进而有助于其端正学习态度并调动其良好学习习惯养成的内在动机。

（二）加油箱

教师在“天天加油站”放置相应数量的“加油箱”，将全班同学分为3-5个大组，各自确定组名，并在“加油箱”上标示，用以放置每组成员的学习习惯卡（参见图1）。

（三）学习习惯卡

教师以每月为一个大周期，引导学生每人每月制作一张属于自己的学习习惯卡，每个大周期更换一次。卡片必写内容为姓名、要养成的学习习惯、原因及信心值（见图2）。“我要养成的习惯”指学生参照学习习惯示例表（见表1），依据个人学习情况，选择或重新设定一项在大周期内想要养成的良好学习习惯。要求学生填写“因为”，意在帮助学生简明扼要地说明为什么要选择这一学习习惯。“信心值”是在大周期结束后，学生对养成结果的自我期待值。如果学生很有信心养成已设定的某一习惯，涂五颗星；比较有信心，涂四颗星；一般信心，涂三颗星；比较没信心，涂两颗星。如果完全没有信心养成某一习惯，可暂时放弃这一习惯，转而选择难度适中或可承受的学习习惯，因此第一颗星必须涂。此外，除必填信息外，学生在制作卡片时可根据自我需要自行增加相关内容。

（四）积分卡

由教师制作统一的积分卡，确保学生人手一张，每天对学生学习习惯的坚持情况做出评价，并以一周为一个小周期。具体评价方式为：将学生学习习惯坚持情况分为三个等级，并赋予不同的分数。坚持得好或持之以恒+2分，坚持一般或有所松懈+1分，坚持得差或没有坚持+0分，评价主体为学生自己、小组成员、教师（班主任）。“自我评价”意在学生每天对自己选择学习习惯的坚持情况做出评价记录；“小组评价”之“小组”区别于“加油箱”所从属的大组，将每一大组再细分为3-5人小组，并采取指定或轮值方式确定小组负责人，组织小组成员互评并记录积分；“教师评价”是教师通过观察、访谈等方式，对每一位学生当天的学习习惯坚持情况做出评价记录。最后，由学生自己填写每日总得分。

（五）加油卡

积分卡每日所得总分（0-6分）划分为三个分数段：5-6分、3-4分、0-2分，与各分数段相对应，加油卡分为绿色、黄色、红色三种颜色，代表学生学习习惯的坚持情况。获得5-6分可换取“坚持”加油卡（绿色），意在说明学生在今日坚持得很好。获得3-4分可换取“调整”加油卡（黄色），意在提醒学生今日有所松懈，需要调整状态，继续坚持；获得0-2分可以换取“改变”加油卡（红色），意在提醒学生今日学习习惯坚持得不好，需在第二天作出改变。

（六）加油记录表

与“加油箱”相对应，每一个大组各有一份填有组内成员信息的加油记录表（见表2）。加油记录表粘贴于“加油箱”上或置于“加油箱”附近，学生持获得的加油卡每日去加油站做记录，将所获加油卡粘贴于加油记录表的对应位置，用以说明今日坚持情况。此处需注意，为便于统计和观察，“加油卡粘贴处”需要按加油卡颜色分栏粘贴。通过加油记录表，师生可一目了然地看到在大小周期内，每位学生学习习惯的坚持情况，有助于学生了解并反思自己，也有利于学生之间的相互督促和学习。

三、“天天加油站”实施过程

为使活动顺利开展，“天天加油站”可分启动、运行、调适三个阶段加以实施。

（一）启动阶段

1.形成认同

“天天加油站”的顺利开展需要学生对良好学习习惯的重要性及这一方法实施的必要性产生正确认知并予以认同。因此，教师可利用教学之余及班会课等，采取故事、表演、游戏、讲解等方式，向学生说明良好学习习惯的养成有助于其自身及班集体的共同发展。在学生形成相关认知后，引出“天天加油站”这一方法，并鼓励学生一起参与“天天加油站”的设计与实施。

2.准备工具

在引发学生对“天天加油站”的兴趣、动机及认同后，教师通过观察、访谈和问卷等形式对学生的学习习惯进行调查，并与学生共同制作学习习惯示例表，从而使学生在持续参与的过程中进一步加强对良好学习习惯的认同。之后，引导学生分组，具体包括大组及大组下的小组，并选取大组长和小组长；协助学生在班级中选择“天天加油站”的站点；帮助学生设置各大组的“加油箱”（图1），制作个人学习习惯卡（图2）。最后，教师制作统一积分卡、加油卡，绘制加油记录表（表2）。

3.说明用法

“天天加油站”配套工具制作完成后，教师向学生说明各工具的使用方法及“天天加油站”的规则、运行流程、奖罚措施、注意事项等，并确保学生正确掌握。

（二）运行阶段

1.投递学习习惯卡

教师要与学生商定“天天加油站”的运营时间，即大周期（每个月为一个大周期）的起始日期和终止日期。每位学生各自填写学习习惯卡，在大组长的督促下确保组内每位成员定时定点将学习习惯卡投递到所在组的“加油箱”；并由大组长按学号将组员的姓名、学习习惯统计在对应的加油记录表中。同时，大组长在任职期内要对本组“加油箱”和加油记录表的“安全”负责。

2.每日运营

每日教学活动结束后，由学生自己、小组成员及教师对学生学习习惯的保持情况做出等级评价，并在积分卡上填写相应分数；学生自己核算总积分，并持積分卡找小组长领取对应颜色的加油卡；最后持加油卡去“天天加油站”加油，即将加油卡粘贴于加油记录表的对应位置。教师需要提醒学生在自评与互评时，力求做到公平公正，并时刻保管好自己的积分卡；小组长也要公平公正地发放及妥善保管小组内的加油卡。

3.小周期总评

每周将结束时，教师组织全体学生进行活动总结。一是对加油记录表中绿色加油卡数量最多的学生授予“恒心之星”的荣誉称号，并颁发小奖品。二是推举三名持续进步并努力保持良好学习习惯的同学，授予“努力之星”荣誉称号及颁发小奖品。三是总结能够持续保持良好学习习惯的品质及方法，并由教师概括提升。最后，鼓励学生在每周结束后，对本周内学习习惯的坚持情况做出书面总结或反思，并在下周伊始选择并宣读撰写认真深刻的内容，以激励同学们互相学习并树立继续坚持的信心。

4.大周期总评

每月结束后，教师组织全体学生进行大周期总结与评比。首先，根据加油记录表统计信息，对绿色加油卡获得数量前三名的学生进行表扬与奖励，授予“闪亮新星”称号及颁发奖品。其次，统计每个小组绿色加油卡的获得总数，为总数量排前三的小组成员颁发奖品，此举意在通过小集体荣誉带动组内成员坚持养成良好学习习惯。再次，由教师选拔3-5名绿色加油卡数量不在前三，在习惯养成过程中虽稍有懈怠但及时调整并努力坚持的学生，为其授予“毅力之星”荣誉称号及颁发奖品，意在提示学生虽然坚持不易，但要有不放弃的决心和毅力。同时，借此促使学生在设定学习习惯时，尝试正确认识自己，选择“最近发展区”内的学习习惯。最后，由小组代表发言，总结和反思一个月时间内，组内成员是否养成了预设的学习习惯，是否与原有信心值相符或是否有所突破，在学习习惯养成期间的经验及感悟是什么，并由教师凝练总结，同时，鼓励学生将所言所思所想用文字记录下来。

（三）调适阶段

“天天加油站”运营一个大周期后，班主任再次征询学生和各科任教师的意见，对学习习惯示例表进行完善，对原有规则、操作程序、工具等进行修改与调整，以期通过不断调适，循序渐进地帮助学生养成良好的学习习惯。

四、“天天加油站”实施成效

实践证明，“天天加油站”是促成小学生良好学习习惯养成的有效方法，并得到了学生、各科任教师及家长的积极反馈。学生通过参与“天天加油站”活动，一方面逐步改善了原有的不良学习习惯，呈现出良好的学习状态；另一方面培养了坚持、努力的优良品质。总体来看，班级学生的学习积极性得到了明显提高。同时，促使班集体形成了互相关爱、互相学习、团结协作的风气，增强了班级和谐、轻松与融洽的氛围。

“天天加油站”自设计实施以来，各科任教师在课堂上对学生不良学习习惯纠正的频率逐渐减少，教师有更多的时间与学生共同专心于课堂学习。部分学生课前及课后学习习惯的养成，为教师更为顺利地开展课堂教学活动提供了保障。

当然，这方法还具有进一步发展的空间。比如，让选择同一学习习惯的学生形成同质小组，或让选择不同维度学习习惯的学生形成异质小组，从而有利于小组成员相互学习与督促；还可将家长纳入学习习惯养成评价主体，将学习习惯的养成贯穿于日常生活，不断扩大“天天加油站”的实施范围，以便形成家校合力，提升实施成效。

参考文献：

[1]叶圣陶.叶圣陶集（卷11）[M].南京：江苏教育出版社，1991：228.

[2][4]迟艳杰.发展心理学[M].沈阳：辽宁大学出版社，2008：211，215.

[3]朱德全.小学教育学[M].重庆：西南师范大学出版社，2002：121.

[5]陈琦，刘儒德.当代教育心理学[M].北京：北京师范大学出版社，1997：126-127.

[6]沈国珍.给孩子一个点金指——立足于小学生发展的学习习惯的培养[M].上海：上海教育出版社，2001：75.

责任编辑 毛伟娜