表达性艺术治疗在大学生心理健康教育中的应用研究

文娅茜

(湖南科技学院，湖南永州 425199)

1 表达性艺术治疗概述

20世纪80年代，麻省莱斯利(Iesley)大学将各类艺术治疗方法，包括音乐、舞蹈、美术、故事、戏剧、诗歌、即兴写作等总称为 “表现性艺术治疗”(Expressive Art Therapy)[1]。表达性艺术治疗就是咨询师在心理治疗中里运用并整合不同形式的艺术形式以此帮助来访者表达内心情绪完善自我人格以此来达到咨询和治疗的目的。 表达性艺术疗法创始人E.Ulman认为来访者潜在的无意识情感记忆和冲动性通过这些表达性艺术创作活动投射出来，所以可以促进我们自身正常的人格构造部分与病理性人格构造部分的协调和统一[2]。

相较于传统心理咨询，表达性艺术治疗具有几个优势，一是表达性艺术治疗以非语言沟通为特征，可以为来访者提供非语言表达的途径，一部分大学生由于性格内向或者不善于表达，未能顺畅完整的表达自我内心的需求，因此也从一定程度上阻碍了其向专业心理咨询机构求助的动机，而表达性艺术治疗可以很好地为这类大学生群体提供一条有效咨询的途径。其次表达性艺术治疗与来访者保持一定的 “安全距离”，因此可以降低来访者的防备意识，使其情绪得以缓和。

1.1 沙盘游戏治疗

沙盘游戏是沙盘游戏是运用意象(积极想象)进行治疗的创造形式，是使用沙、沙盘,以及其他辅助模型来进行心理分析。沙盘游戏治疗的包括几个步骤：首先对来访者介绍沙、沙盘以及模具的类别和摆放位置，介绍过程一定要让来访者感到舒适安全，而不是强迫性地让来访者去进行沙盘游戏，让他明白自己可以自由地可以选择任何模具来做任何形式的创造也可以不进行任何创作。咨询师在来访者创建沙盘的整个过程中持见证者以及旁观者的态度并做好沙盘作品的记录与拍摄工作。作品完成后，咨询师引导来访者对自己的作品进行体验并从作品主题、内容等方面进行分析与解释。

1.2 绘画治疗

绘画艺术疗法是通过图画来展现来访者的心理活动。绘画能够让来访者自由地运用颜色、画材自由地去表达自我内心。常见的绘画治疗有曼陀罗绘画治疗，该疗法具体操作如下：首先，给出曼陀罗的图形轮廓，图形轮廓又可分有标准曼陀罗和非标准曼陀罗。根据瑞士心理学家卡尔·荣格对曼陀罗的论述，标准曼陀罗的条件：（1）外圈为圆圈；（2）具有中心；（3）对称：包括中心对称，轴对称；（4）复杂程度适中[3]。咨询师让来访者选择一幅曼陀罗进行上色，作品完成后，让来访者对其进行命名并引导对其作品进行简要的阐述分析，在整个过程中，咨询师始终抱持倾听和支持的态度。

另一种应用较多的绘画疗法是 “房一树一人”测试，来访者在一张白纸上画一间房子、一棵树以及一个人正在做某一动作的人，咨询师根据绘画结果来分析来访者的性格特点以及情绪状态，房子”代表家庭，是人们内心成长的场所，可以投射内心的安全感，表达对家庭的感受;“树木”能够反映个体自我的成长，投射人们对环境的体验;“人物”投射个体的自我形象和人格完整性。绘画作品上如果这几个人元素呈现情况是完整并清晰，表示生活状态较好，而房子、树、人物描绘的比较模糊，表示情绪较为低落。画面构图如果过大过分夸张，反映了个体有过分自信甚至自恋的倾向，而过小反映了个体较自卑，性格内向等特质。另外根据整体构图来分析，整体构图处在画纸中心可能剧透刻板固执的特质，处于画纸左侧的表示关注情感世界，比较感性，较喜欢留恋过去的生活。处于画纸上方位置的反映可能比较追求精神生活，容易幻想；而处于画纸下方的表示比较关注现实生活，追求安全感。

1.3 音乐治疗

音乐治疗是应用专门的音乐行为和语言，使来访者产生与之共鸣的音乐体验，从而达到心理治疗目的。音乐是一种非言语型的交流，它是通过音色、节奏、旋律等音乐要素来影响并调节人的情绪。音乐治疗大致可分为主动性音乐治疗与被动性音乐治疗两大类。主动性心理治疗是指来访者自主地通过乐器演奏和歌曲演唱接受治疗，在整个过程中呈一个执行者的角色。而被动性音乐治疗主要音乐治疗师运用音乐冥想或者想象又或者静坐的方式，通过播放专门对应设计的音乐来使来访者产生一定的音乐体验以达到治疗的目的，来访者在过程中主要是倾听的角色。

2 表达性艺术治疗在大学生心理健康教育中的应用

2.1 表达性艺术治疗在高校心理健康课中的应用

将表达性艺术疗法融个高校的心理健康教育课程中，不但可以增加学生的参与性，引导学生自发思考，还能增强课堂的趣味胜，提高学生的积极性。例如在课堂中可以让学生画一幅自画像，通过自画像引导学生自我思考：怎样画自己?为什么这样画自己?并根据自己的作品去分析阐述作画过程中的心理变化，这样能帮助学生更好地发现自我、探索自我。另外还可以在大学生职业生涯与规划这门课堂中，让学生以四宫格的形式，画出自己的大学四年规划，并在课堂中进行分享，这样不仅优化了课堂效果又能督促学生对自己的大学生涯进行规划反思。

2.2 表达性艺术治疗在高校团体心理辅导中的运用

团体心理辅导既具有发展、保健的功能，同时也具有治疗功能，近几年，高校团体辅导开展形式较为灵活，广受学生欢迎，因此表达性艺术疗法可以在其中得到更加广泛的应用。

如在团体辅导中可运用形式多样的绘画疗法，可以只要求一个人作画，在团体内分享其作画心得和感受，也可全体成员共同协同作画，以培养团体合作意识，在绘制作品的过程中，可以很好地展现个人行为特质也可以暴露性格缺陷，而主持人可适当地在分享环节中进行引导和反思，让团体成员反思自我，充分去剖析自我，去感受在团体中的角色适应和合作的重要性。在团体辅导中同样还可运用被动性音乐治疗法，让团体成员共同听一段有主题性的音乐，随后进行轮流分享听感和内心感受。

2.3 表达性艺术治疗在个体咨询中的运用

随着社会压力的增大，大学生的心理健康问题频出，很多研究表明，目前我国大学生的心理健康状况不容乐观。因此，每所高校都设有专门心理咨询处，高校心理咨询工作在帮助解决大学生心理问题，处理心理危机方而发挥着重要作用。而表达性艺术治疗在个体心理咨询中同样有着广泛的普适性。

表达性艺术治疗可以作为大学生的心理测验使用，表达性艺术治疗本身作为一种投射测验，象征着个体的心理特征，目前我国已有心理学家对此开展了一定的研究，如严文华著《心理画外音》、又如吉沅洪著《树木-人格投射测验》，这些作品都详细地介绍了绘画治疗的方法，可以很好地应用到大学生的心理测验中[4-6]。

另外高校可根据情况建立不同类别的表达性艺术治疗室，例如沙盘治疗室、绘画治疗室、音乐治疗室等，为高校咨询者提供一个更加舒适专业的咨询环境，在建立治疗室应注意几个问题，一是要有一个独立的空间能带给咨询者足够的安全感，房间的布置上应当温馨根据主题有针对性地去布置，如绘画治疗室可以使用普通人的绘画作品来装饰，治疗室应当尽可能地为咨询者提供尽可能多地治疗工具，以减少在治疗过程中出现的阻碍。