互联网时代积极心理学对学校教育的启示

杨冬青 云南师范大学教育学部

一、积极心理学的概念和产生背景

积极心理学是美国心理学界兴起的一个研究领域，是利用心理学目前较为完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。最早提出这一概念的是心理学家Seligman 和 Csikzentmihlyi。以 Seligman 等人为代表的美国心理学家，首次将人的乐观、幸福感、心理弹性、利他、智慧等作为实证研究的课题。这种关注人的优秀品质和美好心灵的心理学，称做积极心理学。

积极心理学开始从关注人类的弱点转向关注人类的优秀品质，它有三个层面的含义：一，关心人的积极的认知加工，积极地看待世界的方法，如希望、审美体验、智慧等；二，关注人的积极的情绪体验，包括人类的幸福感、快乐感等；三，关注人对社会的积极态度，包括仁慈、爱的能力等。在这个时代精神影响下，心理健康教育不是仅关注人的弱点，而是关注和建设人的积极力量。

二、互联网时代积极心理学对教育实践的启示

(一)教育实践应当转变以教师为中心的教学理念

虚拟网络具有个人信息私密性、平等性、自主性的特点，有利于个体消除防御心理，进而可以毫无顾虑地产开心扉，真实地表达内心的感受。在教育实践中，借助互联网手段，师生处于平等地位，及时了解学生的学习、心理状态，及时有效地给予反馈、引导。

与此同时，罗杰斯提出的当事人中心疗法强调心理咨询中对无条件积极关注、真诚一致和同理心的运用，这对教学具有一定的启示意义。教育实践应当转变以教师为中心的教学理念，取而代之的是以学生为中心的理念，正如当事人中心疗法一样，教师也需要在教学中对学生做到无条件积极关注、真诚一致和同理心。

“无条件积极关注”指来访者对当事人应该表现出真诚的热情、尊重、关心、喜欢和接纳，不论来访者所述内容是积极正向的、还是消极可耻的，治疗者都应当一视同仁，不区别对待。在学校教育中，教师应当本着人性善良的胸怀去看待学生，真诚地、耐心地、一视同仁地面对学生所有的情绪、感受和行为，不论其积极与否，都应予以尊重和接纳，如果是积极正向的，教师应及时给予反馈和强化，反之，教师应根据学生个性引导其养成良好的行为和正确的价值观念。

“真诚一致”指治疗者的想法与他对当事人的态度和行为应该是相一致的，不能虚伪做作。在教育中，真诚不仅表现在对学生的呵护和尊重，而且渗透在平日的言行举止中，一个戴着面具的教师是很难走进学生的，更不会对学生有深刻的影响。

“同理心”指治疗者要深入了解来访者的感受和想法，就要设身处地地理解来访者的内心感受。在教育中，教师应当感同身受地换位思考，了解学生的感受和想法，这样更有利于开展有效的教育工作。

学生都有被尊重和保护的需求，教师要开展有效的教学工作，必定是需要投入感情的，教师要走进学生的心灵深处，更加需要带着一颗真诚的心去感受学生内心深处的心理需要，给学生创造一个安全的、舒服的、支持性的环境，并采取合适的方式爱护学生，让学生感受到爱和温暖，进而逐渐发展起来自我成长的能力。

互联网较好地满足了师生平等性的需求，重构了师生的关系，打破传统教学模式中教师与学生的身份界限，互联网时代下的教育为学生提供了一个相对私密、安全、舒适的环境，突出了以学生为中心的教育理念，将更有益于挖掘学生的优秀品质，充分调动学生的积极性，从而使教育更优质。

(二)教育实践应当转变学生观

传统的心理学取向更多把学生置于教学的被动地位，认为学生是等待被灌输知识的“容器”，这在一定程度上不利于学生创造性、主动性的发展，而积极心理学认为，个体天生具备向上成长的潜能，我们只需为个体提供支持性的、安全性的成长环境，个体的潜力就有可能被挖掘出来。基于积极心理学的视角，教育实践应当转变学生观，把学生看作是充满潜能和资源的个体，并相信学生具有发现自我、认知自我的能力，用期待的眼光取代以往问题的眼光来看待学生。著名心理学家皮格马利翁提出的期望效应向我们证明了教师期望对学生发展的重要影响作用。

(三)教育应培养学生对问题作出积极的归因

积极心理学认为，个体对事物的解释有两种倾向，即乐观解释倾向和悲观解释倾向，积极心理学倡导乐观解释倾向的培养。塞利格曼等人进行了一项为期2年的学生心理健康教育干预项目，该项目的目的在于通过培养学生的乐观解释倾向来达到预防学生抑郁心理的产生。结果显示，干预组学生较对照组学生拥有更强的应对能力，更少产生抑郁心理。

三、结语

综上所述，利用互联网的优势，赋予积极心理学更多的内涵，拓展了学校教育的空间，促进教育实践的质量，从而切实促进学生的发展和健康成长。