妙用果蔬预防冻疮

预防冻疮应从初冬开始。容易发生冻疮的部位要提早保暖，可在皮肤上涂些护肤油，增加手脚的活动量来加速血液循环，平时可用冷水洗脸、洗手，以增强这些部位的抗寒能力。若已发生冻疮，不妨多按摩手脚以促进血液循环，两手合掌、反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦，接着右手紧握左手背摩擦，这样反复相互摩擦。另外介绍几种在家使用并操作简便的食物外敷法。

1.鲜生姜60克，捣烂后加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签蘸药液，外搽冻疮部位，每日2次，连续1周；用新鲜生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日2次。

2.用香蕉皮搓手足易患冻疮的部位，早晚各一次，不仅能预防冻疮，而且有美容护肤的功效。

3.将萝卜切片，在火上烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度以感觉舒适为度，直到冻疮处有发痒的感觉为止。

4.紫皮大蒜捣烂成泥，敷在以前发生冻疮的地方，过一昼夜后洗去。3～4天后再敷一次，便能有效地预防冻疮复发。