健身排舞在高职院校的实施策略

张 宁

(黎明职业大学 通识教育学院，福建 泉州 362000)

排舞运动是一项将体育、舞蹈和音乐有机结合起来的舞蹈运动，具有较高的娱乐价值、运动价值和观赏价值。一般而言，排舞运动具有三个显著的特征：音乐丰富、舞步多样以及受众广泛。在高职院校体育教学中，排舞运动的引进能够有效丰富体育课程形式，给学生带来新的体育锻炼体验，从而强化学生的体育锻炼意识。

1 健身排舞在高职院校存在的问题

1.1 排舞课程设置不明确

高职院校的排舞课程设置不明确，教学内容单一，教学模式僵化，没有形成校内和校外的有机结合，不能满足不同层次学生的需求。在排舞教学过程中，教师将大部分时间用于传授舞蹈技巧和动作，舞步过于繁琐复杂，没有考虑学生的需要，对舞蹈动作意义和各个动作的衔接没有进行详细地说明，学生亦步亦趋地学习排舞动作，却不懂得各个动作的含义，最终导致学生常常忘记排舞动作以及各个动作的衔接，抑制了学习排舞的热情，严重影响教学效果。另外，排舞音乐对排舞运动具有引领作用，是排舞动作的基础，然而，高职院校教师在排舞教学中，没有根据学生身心特点和实际需求挑选合适的音乐，影响学生学习排舞的主动性。没有对排舞音乐的选择进行更多的指导，学生对音乐的鉴赏力较差，影响到学生未来自编排舞动作。

1.2 校内排舞运动宣传力度不够

随着全民健身上升到国家战略层面以及健康中国战略的深入实施，体育作为一种教育过程，在提高学生的身心健康方面具有积极的意义。排舞运动以健康快乐为理念，具有增强心肺功能、提高身体素质、娱乐身心、减缓压力、塑造形体和培养团体精神等作用，展现当代大学生的青春风貌，有利于高职院校的体育文化建设。排舞从国外引进到国内高校仅十多年的时间，在高职院校开展的时间较短，由于学校对其的宣传和普及力度不够，排舞运动在学生群体中基础较差，部分高职院校因自身实际情况，并未设置排舞课程，排舞社团或俱乐部更是无从谈起，学校排舞运动氛围未形成，学生对排舞运动还缺乏一定的了解，无法认识排舞运动的重要性，导致参与热情不够，影响排舞运动在高职院校中的发展。

1.3 排舞运动项目未建立竞赛体系机制

建立规范的竞赛体系是开展好排舞运动教学的关键。学生通过排舞运动养成参与体育锻炼的习惯，能够提高排舞运动水平和技能，促进学生身心健康，推动排舞课程体系的改革，有利于高职院校体育文化的建设。目前，我国高职院校排舞运动项目未建立竞赛体系机制，部分高职院校开展排舞运动时间较短，开展基础较差，比赛的价值和意义被严重削弱，比赛数量少，形式较为单一，缺乏横向的排舞运动赛事体系，比如全国高职院校之间的赛事系列和地方性高校的排舞运动赛事系列，无法构成完备的排舞运动赛事体系。另外，排舞运动赛事频率较少，比赛时间和赛制并未固定，受到学校资金和国家政策的影响较大，阻碍了排舞运动的进一步推广。

1.4 排舞教师综合素质较差

排舞教师是排舞课程教学的组织者和实施者，其自身的综合素质决定了排舞教学的质量。教师是以其知识、能力以及人格因素对学生施加影响的，因而教师合理的知识结构和教学能力对于充分发挥教师在教学过程中的主导作用，取得最佳的教学效果是最重要的条件。排舞教师综合素质较差主要表现在两个方面：一方面是排舞教师知识结构断层。其一，专业能力不足。排舞教师自身专业能力不足，对排舞专业知识理解不够透彻，没有及时更新前沿的排舞知识，教师在课余时间也没有进行学习；其二，文化知识缺乏。排舞教师自身文化知识不足，无法适应现代教育的要求，没有与其他各学科紧密联系在一起，在授课过程中，情趣单调，缺乏对学生的吸引力；其三，教育科学知识素养不高。教师缺乏对排舞教学客观规律的认识，不能根据学生身心发展特点，运用科学的教学手段，促进学生全面的发展；另一方面是排舞教师教学能力不足。排舞教师的教学能力是教师完成教学任务必备的素养。在排舞教学过程中，教师缺乏运用教材的能力，不能充分认识学科结构和学生认知特点之间的关系，不利学生的理解。一些排舞教师语言表达能力有待提高，没有从学生实际出发，空话连篇、语言不连贯，不能准确表达教材的内容，学生听起来枯燥乏味，影响教学质量。

2 健身排舞在高职院校的实施策略

2.1 合理安排排舞课程，丰富体育教学课程

排舞是一项体育健身运动，属于体育课程教学范畴。在高职院校体育教学中，应当结合实际情况设置和安排排舞课程，并将其作为体育课程教学内容之一，从而为现阶段高职院校体育教学带来新的教学思路和方向，同时也丰富高职院校的体育教学课程，让学生从真正意义上热爱体育运动，最终达到体育课程教学的核心目标。在排舞日常教学中，高职院校应结合学生的实际情况给学生设置不同层次、不同强度、不同种类、不同节奏的排舞课程，让每一位学生都能够积极参与到排舞教学之中，在完成排舞教学任务要求的同时享受体育运动带来的快乐感和满足感。比如，针对低年级的高职学生，以培养学生对排舞运动的兴趣爱好为主设计相应的排舞教学课程，即初级排舞教学课程。在舞步方面，初级排舞教学课程主要以简单的舞步为主，既能够给学生带来排舞学习上的成就感，又能够让学生体验到排舞运动的乐趣，从而对排舞运动产生强烈的学习兴趣；在音乐方面，初级排舞教学课程选入当代流行的音乐，以达到吸引学生兴趣的目的，同时也适当地增加一些国内外经典排舞音乐，以达到排舞高质量教学的目的。针对高职院校的高年级学生，以提高排舞技能为主设计相应的排舞教学课程，即高级排舞教学课程，在舞步方面，高级排舞教学课程应在基础舞步的基础上增加一些中等难度和强度的内容，使学生在初级排舞教学的基础上有效提高自己的排舞技能；在音乐方面，高级排舞课程选入的主要是经典的排舞音乐，以达到高效率提升学生排舞技能的同时强化学生的自身素养，陶冶学生的情操，从而促进学生的全面发展[1]。在高职院校排舞教学课程设置中，针对不同年级的学生应设置不同等级的排舞教学课程，既能够满足当代高职院校排舞课程教学要求，又能够使学生在排舞课程学习过程中有所收获、有所成长。

2.2 组建排舞兴趣社团，传播推广排舞运动

社团是高职院校的一种校园文化，能够对学生的身心发展起到正面积极的引导作用。一般而言，社团是以兴趣爱好为主导而组建起来的，在高职院校教学中，教师要想全面推广和传播排舞运动，则可以选择以排舞运动为主旨吸引校园里对排舞运动感兴趣的学生，并组建起排舞兴趣社团，借助社团达到推广和传播的目的，同时也能够更好地丰富学生的业余生活。在高职院校中，应组织建立一个排舞兴趣社团，吸引一大批对排舞运动热爱并将排舞运动作为业余爱好的学生。这些学生以排舞社团为纽带聚集在一起，定期分享自己的排舞运动经历以及对排舞运动开展的建议与看法。同时，这些社团学生也会定期开展一些以排舞运动为主题的活动，一方面吸引更多的学生加入到排舞社团中，另一方面也从真正意义上实现排舞运动在校园内的推广和传播。对于参与者而言，活动也达到了健身和运动的目标，促进自身身体素质的锻炼和提升。除此之外，排舞兴趣社团每年都有招新和团建活动，在招新活动中，社团负责人应该借机在校园内积极宣传社团文化、社团要求以及社团管理方案等等，以吸引到更多新生加入到排舞兴趣社团中，在扩大社团的同时也有效地对排舞运动进行推广；在团建活动中，社团内部人员利用开展一系列与排舞运动相关的活动机会，使社团人员能够在排舞运动氛围之中享受排舞运动乐趣，从而增强排舞兴趣社团的内部凝聚力[2]。事实上，排舞兴趣社团的组建能够为更多排舞运动爱好者带来展示自己的舞台，使其真正融入到排舞运动之中，享受到排舞运动带来的乐趣。于此同时，排舞兴趣社团也能够有效丰富学生的校园业余生活。

2.3 定期举行排舞比赛，丰富校园体育文化

竞赛的设计和开展是校园体育文化建设的重要组成部分，既能够达到运动健身的目的，又能够陶冶学生的情操和丰富学生的精神世界。因此，在高职院校排舞运动教学实施过程中，教师可以定期为学生举办排舞运动比赛，鼓励学生以队为单位参加比赛，从而增强学生的体育运动意识。高职院校应每学期举办一次排舞运动比赛，为了鼓励学生积极参与到竞赛中，设置相应的竞赛奖励。除此之外，在排舞运动竞赛月内，学校应对参赛的学生进行专门的辅导，使其能够有效地提升自己的排舞运动技能，以高质量的曲目参加排舞运动比赛，从而给观众和评委带来更好的观赏体验。

同时，在高职院校校园内营造出排舞运动的氛围，给参加排舞运动比赛的学生创建更好的比赛环境，给予其心理上的鼓励。在这个过程中，未参加比赛的学生也能够受到积极的影响，从而增强自身的体育锻炼意识，不自觉地参与到体育锻炼当中，从而提升自身的体育素养，达到体育教学的真正目的。除排舞运动比赛以外，高职院校还应积极开展一些排舞运动展演活动，参与人员以学校排舞社团人员为主，其他排舞运动爱好者为辅，起到宣扬排舞运动，丰富校园体育文化的作用。排舞展演活动是以排舞表演为主，让更多的人了解排舞运动知识和排舞运动文化，既能够达到体育锻炼的目的，又能够弘扬和传播排舞运动知识。借助排舞运动竞赛和排舞展演活动来调动学生的排舞运动兴趣，在校园里形成排舞运动氛围，丰富校园体育文化的同时吸引更多的学生参与到排舞运动之中。当然，在这个过程中，全校人员的体育锻炼意识也能够得到一定程度上的增强，从长远的角度来看，排舞运动竞赛和排舞展演活动的开展具有极为重要的意义。

2.4 组织舞蹈教师培训，提高排舞教学质量

排舞课程师资水平在一定程度上决定了高职院校排舞课程质量，换言之，要想排舞教学课程质量高，则必须配备高水平的舞蹈师资。因此，在高职院校推广普及排舞运动时，必须保证学校排舞课程师资质量，从而使学生在享受排舞运动乐趣的同时也能够得到比较专业的教学指导，进一步提升自身的排舞运动技能[3]。为了确保排舞教学师资质量，高职院校应定期对舞蹈教师进行培训，培训的内容主要包括三个方面：其一，排舞曲目学习，主要是指导教师学习一些新的排舞舞步，使其跟上时代发展的潮流，从而增强排舞课程对学生的吸引力；其二，排舞知识技能培训，该培训项目主要是帮助教师学习更多的排舞曲目，拓展教师的排舞知识面，从而给予学生更加全面而专业的指导；其三，教师排舞运动素养培训，该培训内容主要是以理论为主，强化教师对排舞运动的认同意识，使其能够由衷地热爱排舞运动，从而促进排舞运动课程的高效开展。培训能够使教师意识到自己能力上的差距，督促其提高自身能力；培训能够使教师适应排舞潮流的变化与更新，从而扩充自身的排舞知识体系，发展自身能力。高职院校定期开展舞蹈教师培训，使排舞课程教师水平和素养得到一定程度上的提升，进一步提高排舞课程教学质量。

3 结语

总而言之，在高职院校推广排舞运动教学课程具有极为重要的现实意义。一方面，排舞运动课程能够给予学生更多的体育锻炼机会，强化学生的体育健身意识；另一方面，排舞运动具有一定的娱乐和欣赏价值，对学生审美培养和情操陶冶都具有积极的作用。因此，在实际教学中，教师应当积极开设排舞教学课程、组建排舞兴趣社团、开展排舞运动比赛和组织舞蹈教师培训，从而全面推广排舞教学课程，发挥其塑身健体、陶冶情操的作用。