健美操教学中大学生音乐节奏感的培养

徐毓媛

（济宁医学院基础学院，山东 济宁 272067）

现阶段，随着高校体育教学的不断创新与改革，大学生的体育运动的形式已经变得越来越丰富，像健美操这样的运动也被引入到高校体育教学中，并受到了大学生和教师的欢迎。健美操集音乐与艺术为一体，在学习健美操时大学生要有良好的音乐节奏感，才能够更快地适应一些技术较高的健美操动作，并有利于自己健美操水平的不断提升，可以说音乐节奏感在健美操教学当中能起到非常重要的作用。但是当前很多大学生缺乏对音乐的理解和感受能力，这对大学生学习健美操运动造成了一定的阻碍，降低了高校健美操的教学效果。所以，在高校健美操教学中教师应该采取相应策略，来培养大学生的音乐节奏感，以提升高校健美操教学效率。

1 高校健美操教学现状

1.1 部分大学生缺乏对音乐的感知和理解能力

在高校健美操的教学过程中，并不是所有的大学生都具备足够的音乐感知能力，现阶段有很多大学生从小没有经过音乐的熏陶，也不能对音乐产生足够的理解，或者对感知音乐没有兴趣，这样会导致高校的部分大学生缺少对音乐的感知和理解能力，这些大学生对音乐的理解大多只是音乐的旋律或歌词，并没有对节奏感进行一定的锻炼，导致健美操的很多动作都不能实现足够的练习，这与大学生对音乐感知能力的缺乏有很大关系。

1.2 教师在动作教学中缺乏音乐意识的培养

现阶段的教学中，很少有高校能够实现在教学过程中兼顾对大学生的音乐意识进行培养，大学生也不会主动进行一些音乐的赏析，这样的教学方式既不利于教师进行健美操动作的教学，也不利于大学生对复杂动作进行理解，在一定程度上阻碍了健美操教学的过程。

1.3 实际教学中音乐与动作的联系相对较少

在现阶段的健美操教学中，教师过于注重大学生对动作的记忆程度，将健美操动作分成几段式教学，帮助大学生进行动作的记忆，最后根据大学生对动作的掌握程度进行相应考核。但健美操运动本来就是一项整体性比较强的运动，这样的分段式教学不仅破坏了健美操运动的整体性，还不利于不同课堂之间的动作衔接，也就是说在目前的健美操教学中，音乐节奏感的培养和动作的教学是完全分离开来的，而且音乐与健美操的联系并不多，进一步导致了健美操教学效率的下降。

2 高校健美操教学中培养大学生音乐节奏感的意义

2.1 进一步增强大学生学习健美操的兴趣

在健美操教学过程中，适当的音乐配合是非常关键的因素，所有的健美操动作都能够展示出一定的美感，让大学生在练习过程中提升自身的协调性，如果没有音乐的配合，这些动作的最终效果也会大打折扣。大学生能够按照音乐的节奏感进行动作的记忆，一旦大学生对健美操的音乐有一定的理解和体会，就会使得整套健美操动作变得更加容易理解，音乐中必然会蕴含着整套动作想要呈现的效果，所以通过对大学生音乐节奏感的培养能够让他们更快地理解技术动作，进一步增强大学生学习健美操的兴趣。

2.2 提升健美操教学的最终呈现效果

健美操是一项富于美感的运动，大学生能够跟着音乐的节奏做出相应的动作，每套健美操动作都具有很强的伸展性，大学生的形体能够得到一定程度的舒展，健美操的呈现效果也会越来越理想。在健美操教学中，最主要的教学环节就是让大学生明白音乐与动作之间的联系，大学生要根据音乐的节奏感进行相应动作的练习，也就是说音乐节奏感在健美操教学的过程中起到了非常重要的作用，只有所有的大学生都能跟着音乐节奏感进行动作的展现，才能够使得效果更加整齐，进而提升健美操运动的最终呈现效果。

2.3 促进健美操教学改革深化教学发展

随着高校体育教学的不断改革，健美操运动的教学方式也应该进行一定的丰富和创新。在传统的健美操教学过程中，教师的授课方式主要以动作的讲解为主，大学生对动作的记忆会遇到一定的困难，不能对动作有更加深刻的理解，导致大学生的学习效果和最终健美操的呈现效果都会受到影响。而通过对大学生的音乐节奏感进行培养，大学生能够通过有规律地音乐节奏感进行复杂动作的记忆，将大学生在学习中的主导地位逐渐凸显出来，这也是健美操教学改革的一个重要方式，保证了大学生学习的主导性。

3 高校健美操教学中培养大学生音乐节奏感的策略

3.1 充分激发大学生对音乐的兴趣和理解能力

上文中提到音乐是健美操教学过程中一个非常关键的因素，它能够使得健美操动作更加生动有活力。将音乐与健美操动作实现高度的契合能够推动健美操教学的进程，音乐节奏感的培养能够使大学生更加熟练地进行动作的理解和记忆，有利于实现整套健美操动作的学习。所以，教师在健美操教学过程中应注重对大学生的音乐节奏感进行培养，要以尽可能的方式采用多种形式的健美操教学方法，让大学生对音乐的理解产生足够的兴趣，这样大学生就能够主动投入到对健美操音乐的理解中，从而培养大学生的节奏感。

3.2 在教学过程中主动培养大学生的节奏感意识

在健美操节奏感的培养中，大学生应有主动培养自己节奏感的意识，但是并不是所有的高校大学生都具备很强的节奏感，很多大学生都不能真正理解音乐在健美操动作呈现中的作用，大学生在动作练习的过程中也比较注重动作的标准程度和动作的记忆，还没有认识到音乐的节奏感为自己学习健美操带来的帮助。所以，大学生很少会在健美操动作学习的过程中主动培养自己音乐的节奏感。在高校健美操教学当中，教师应帮助大学生进行节奏感意识的培养，在教学中要细心去指导学生，要让学生多听、多练。

3.3 将音乐的节奏感与健美操动作联系起来

大学生对健美操动作的熟悉程度与大学生对音乐节奏感的培养是相互促进的，传统的教学方式将动作的练习和音乐的感受分离开来，这样的教学方式在很大程度上减弱了健美操运动在大学生音乐节奏感培养上的作用，同时由于大学生的节奏感并不强也会导致大学生动作学习和记忆时遇到更多的困难。为了更好地实现节奏感的培养，在高校健美操教学中教师应将音乐节奏感的培养与健美操动作联系起来，在教学生将健美操动作与音乐节奏相互配合，以使健美操的运动动作更加有整体性，让大学生感受到音乐节奏的作用，这样才能够有效增强大学生的节奏感。

3.4 不断将健美操音乐教学的种类进行丰富

音乐犹如健美操的灵魂一样在高校健美操教学过程中占有重要的地位。单一的音乐形式会阻碍大学生对节奏感的培养，所以教师应不断将健美操音乐教学的种类进行丰富，要让大学生能适应更多的音乐形式理解音乐的形式，进而培养大学生在不同形式音乐中的节奏感。教师在进行健美操音乐种类选择时，要根据大学生的个性化需要，来对音乐种类与形式进行丰富，以引导大学生的兴趣，让大学生能够自然地养成音乐节奏意识。

4 结 语

音乐节奏感是高校健美操学习过程中的非常重要的一部分，其能将健美操的呈现效果进行一定的完善和优化，各大高校应重视对大学生音乐节奏感的培养。现阶段在高校健美操教学中动作与音乐的联系还比较少，相关教师应充分激发大学生对音乐的兴趣，并将音乐种类和形式进行一定的丰富，使大学生对健美操音乐有更加深刻的理解，并在健美操练习过程中不断提升自己的音乐素养，提升自己在练习健美操过程中的音乐节奏感。