运用“阳性强化法”培养学生良好行为习惯

张桂娟

摘要：阳性强化法是心理咨询中常用的一种简易行为矫治技术，针对个体的积极行为给予奖励强化，促进该行为出现的频率，进而养成行为习惯。在教育教学中，可运用其原理和技术，通过积极关注目标行为、及时奖励强化、渐隐退出等方法，培养学生良好的行为习惯。

关键词：行为主义;阳性强化法;行为习惯

中图分类号：G622文献标识码：B文章编号：1672-1578（2019）01-0012-01

阳性强化法是心理咨询中常用的一种简易行为矫治技术，其所依据的行为主义理论认为个体的行为是后天习得的，如果对个体的某种行为 进行奖励，能促进该行为出现的频率，进而养成行为习惯[1]。在教育实践中，我常借鉴其原理和技术，帮助学生改变不良行为，培养学生良好的行为习惯，取得一定的效果。

1.正面教育，积极关注

阳性强化法重点之一是“集中火力”——奖励目标行为，淡化异常行为。首先，教育者要把精力集中在希望学生出现的良好行为上，聚焦学生优点，采取正面教育、积极关注的教育方法。学生做为一个发展中的人，总是既有优点，又有缺点。教师要重点关注学生的优点，及时肯定、表扬。通过强化，使学生的好行为出现得越来越频繁，优点越来越明显。教师的表扬和奖励，像阳光雨水一样，能使学生的优点如树苗般发芽生根，茁壮成长。魏书生认为要调动学生内心中“积极的自我”战胜“消极的自我”，“用学生心灵深处的能源，照亮学生的精神世界，是最节省能源的方法。”[2]当学生表现出积极变化趋势的时候，教师要及时肯定、强化，使学生心中“积极的自我”不断壮大。飯要一口一口地吃，贪多嚼不烂。特别是一些后进生，不良行为较多。教师要抓大放小，找准突破口，从容易矫正的具体行为入手，“咬定青山不放松”，通过持续强化，促使学生从小的方面开始发生改变，让成功的经验鼓励学生树立信心，从一个改变走向更多的改变。切忌眉头胡子一把抓，四处出击，反而会因效果不佳使学生产生挫败感。

2.有的放矢，及时奖励

奖励种类多样：有物质性的，如笔记本等学习用品;有精神性的，如口头表扬，积极分子之类的荣誉称号等;有感情性的，如师生谈心、同学的掌声;还有活动性的，如允许一定时间的玩游戏、读课外书等。

不同的学生兴趣爱好不一样，教师要深入了解学生，做到有的放矢，“投其所好”。一般来说，阳性强化物是现实可行的、学生特别喜欢的事物，如口头肯定、红花栏奖励、当众表扬等。普雷马克原理指出，要使用高频率行为作为低频率行为的有效强化物，高频率行为是个体特别喜欢做的事情，低频率行为是个体不喜欢的事[3]。阳性强化物的选择要注意物质奖励和精神奖励的结合，逐步提高学生良好行为的内部动机。如学生作业拖拉，但喜欢看动画片。教师可通过与家长配合，规定学生每晚按时完成作业，可奖励看动画片15分钟。

3.渐隐技术，养成习惯

当学生矫正了不良行为，出现良好行为的频率越来越高时，教师要帮助学生巩固强化效果，养成良好行为习惯。首先是强化物的替换和撤销。由物质奖励变为精神奖励，使学生逐渐形成良好行为的内部动机。如学生学习成绩取得进步，由原来的物质奖励变为发奖状、班级公开表彰、私底下谈话表扬等方式，变“要我学”为“我要学”;其次是改变强化的时间和频率，由及时的、固定的强化，变为不定时、不固定的强化，慢慢退出强化程序。变化的强化程序，有助于鼓励学生行为的持续性[4]。如学生按时完成作业，刚开始要及时地表扬强化，慢慢地改变为两三次表扬强化一次，每周表扬一次……最后不定期地表扬强化，学生的良好行为得以持续保留下来，养成习惯;最后是渐隐技术的利用。渐隐技术是利用明显的线索帮助学生形成、巩固良好行为，然后逐渐消退线索，让学生在自然环境中养成良好行为习惯[1]。学生小林在课堂上有随意发言的习惯。我帮助他采用多种方法提醒自己：同桌提醒，课桌上贴“先举手，再发言”，当他随意发言时我举手示意提醒他，让他举手后再发言……随着他自制能力的提高，提醒的线索慢慢地撤销掉。现在，小林在平时课堂上，不用提醒，已经能自觉地做到先举手再发言了。

阳性强化法积极关注学生出现的好行为，针对学生的良好行为进行强化，着力点在学生的优点上， “把钢用在刀刃上，”深受学生的喜爱和欢迎。但是，学生不是机械地对外界刺激做出反应的，而是基于自身已有的经验和观念采取行动的[5]。所以，在行为矫正塑造的同时，教师还要重视学生的思想工作，帮助学生形成正确的认知观念，才能取得更理想的效果。

参考文献：

[1]郭念锋. 国家职业资格培训教程：心理咨询师（三级）2011[M]. 北京：民族出版社， 2015.7（2011.6重印）：125-131.

[2]魏书生. 班主任工作漫谈[M].北京：文化艺术出版社，2011：65-66.