3个古方让手脚暖起来

衷敬柏

冬季天气寒冷，有的人常感觉手脚冰凉，喝热水、多穿几件衣服也暖和不起来，这多是由于末梢血液循环差，脂肪组织少，保温性能差所致。中医认为，身体是否暖和，靠的是体内阳气，当阳气不足以温暖皮肤、肌肉，就会冰凉没劲。下面，为大家推荐《金匮要略》中的3个古方，让你的手脚暖起来。

黄芪桂枝五物汤―― 温阳活血

组方：黄芪、桂枝、芍药各9克，生姜18克，大枣4枚。主要功效为益气温经、活血通痹，主治血痹，常见症状为肌肤发麻、脉微涩而紧。

四逆散―― 理气通络

该方由柴胡、芍药、枳实、甘草各6克组成。主治阳郁厥逆证，表现为手足不温，或腹痛，或排便时下腹部及肛门有沉重坠胀感，脉弦；肝脾气郁证，表现为胁肋胀闷、脘腹疼痛，脉弦。手脚冰凉者服用此方，可透邪解郁、疏肝理脾。

肾气丸―― 补肾助阳

如果老人手脚冰凉，且排除動脉硬化性闭塞症，可在中医师指导下服用肾气丸。该方组成：干地黄12克，山药、山茱萸各6克，泽泻、茯苓、牡丹皮各4.5克，桂枝、附子（炮）各1.5克。主治肾阳不足证，患者多表现为腰痛脚软、下半身常感觉冷、自觉下腹部牵引不适，还可能伴有小便异常（特别是夜间加重）、阳痿早泄、舌淡而胖、脉象虚弱。

（摘自《大众卫生报》）