“四位一体”目标体系下体育课的构建与实施

牛晓 刘勇

编者按：2019年10月18日-21日，第八届全国中小学优秀体育课和健康教育课教学观摩展示交流活动在四川省德阳市举行。本届活动共展示了33节小学体育课，在“学”“练”“赛”的一体化设计、教学情境创设与运用、体能练习设计与安排等方面进行了积极的探索与尝试，形成了可推广可借鉴的方法与经验。为更好地呈现本次活动小学教育教学理念并扩大辐射范围，同时对课堂中呈现出来的一些现象进行剖析、研究，以进一步提高课堂教学质量，本刊从“学、练、赛的整合设计与实施”“教学情境的生活化与真实化”“体能练习的适切性与有效性”“项目特征视角下的教学设计与实施”等视角进行了专题组稿研究。同时，也欢迎广大一线体育教师在今后的教育教学中继续实践研究并积极撰稿投稿。

2018年9月10日，习近平总书记在全国教育大会上关于体育的重要论述“要努力构建德智体美劳全面培养的教育体系，形成更高水平的人才培养体系。要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。”构建了崭新的学校体育“四位一体”的目标。这不仅凝聚着总书记对青少年所向往、人民所期盼的新时代先进教育理论、实践与宗旨目标的深邃思考，更是学校体育改革发展的“新坐标”，是学校体育工作的根本遵循。“四位一体”的目标体系，强调立德树人，强调通过先进的、符合学生身心发展规律的体育教育培养人。从教学实践的角度，就是要从体育与健康课程标准理念出发，强化学校体育发展的主要任务，坚持以学、练、赛、评为主要手段来实现教学目标、完成教学任务。本次教学观摩展示交流中，来自重庆市的体育教师给出了自己的思考与践行，在此以重庆两江新区星光学校邢爽老师执教的水平三（五年级）《弯道跑及体能练习》一课为例进行说明。

一、创新体育教学设计，为“四位一体”课堂洞开方便之门

在进行体育教学设计时，必须考虑的4个因素是课程标准、教材、学情和教学环境。课程标准的要求是国家告诉我们在课程实施的过程中“应该为之”，即学生发展需要什么，是方向;教材分析让教师明确该教材是否“能够为之”，即教材能发展学生什么，是可能;学情分析明确学生现实基础是否“可以为之”，即学生适合干什么，是条件;而创设富有真实情境的课堂环境，即学生在怎样的学习空间做什么，是保障。在教学设计时，只有四者协同，教学设计才能得以有效创新。

众所周知，弯道跑是跑的项目中不可或缺的重要内容，它包括摆臂技术、身体重心倾斜和步法等几个环节。在200m、400m、800m等项目中，弯道占较大比例，且弯道跑技术水平的高低直接影响着体力的消耗和成绩的好坏。经常练习弯道跑，可以有效地发展学生的奔跑能力、身体平衡、自控及空间感受能力。五年级的学生正处于生长发育阶段，他们虽然思维活跃、求知欲强，也有着较强的表现欲，但注意力不能持久，自制力不强，同时对于跑已有一定的基础，但对弯道跑的技术动作了解却甚少。因此，设计团队在进行设计时，牢牢地把握住了教材的特性与学情的实际，结合《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》（以下简称《课程标准》）理念将弯道跑的技术动作进行了游戏化处理，将其与赛车的场景有效融合，构建了本课的基本框架。

首先，从学生的生活经历出发，创设赛车场景，引导学生一起走进“赛车”世界，去体验速度与激情，感受弯道跑带来的魅力;其次，在准备活动中，带领学生以慢跑和垫步高抬腿的方式实地考察模拟训练场（彩虹伞贴放在地上形成的区域），从引擎（摆臂）、前轮（前踢腿）、后轮（后踢腿）、发动机（快速换步、高抬腿）、方向盘（弓步交換跳）等方面检查“赛车”的状况及“赛道”情况;再其次，在课的基本部分，引导学生进入模拟训练场拉起彩虹伞，采取先顺时针后逆时针的方式，由慢到快地去熟悉“赛道”，进行弯道开车技能的训练，即学生拉起彩虹伞进行快走、慢跑，根据教师或组长随机呼出的彩虹伞色块颜色或各色块上的数字，对应位置上的学生快速地围绕彩虹伞跑1圈，如此往复，不停地让学生体会弯道跑带给身体的感觉;并在交流的基础上引导学生归纳出弯道跑的口诀：身体应向圆心靠，左肩低来右肩高。再引导学生从跑1个模拟训练场到跑2个模拟训练场，即2个车队进行竞技PK，各自设计自己的队名与口号，围绕自己组的彩虹伞跑1圈后再切入到对方的模拟训练场，围绕对方的彩虹伞跑1圈后回到自己的位置。此环节体验后，进行第2次PK，要求围绕彩虹伞，从直道进入弯道，再由弯道进入直道，学生在不停的车队竞技的过程中，习得弯道跑的技术技能。最后利用彩虹伞发展学生的体能。在补偿性体能设计中，创设了3个游戏情境。一是抛彩虹伞练习，检视彩虹伞的外观是否完好;二是把彩虹伞抛起来，听到号数的学生跑进彩虹伞内检查伞的内部零件是否完好（跑进去高抬腿15次）;三是俯撑在地上，单手将彩虹伞撑起来，再细致检查伞的各部位是否完好，至此结束愉快的“赛车”之旅。整个设计完整流畅，巧妙地将弯道跑技术融入到“赛车”情境中，体现了《课程标准》提出的游戏化教学理念，注重真实情境的营造，让学生在玩“赛车”的过程中，不断地体验学习弯道跑的动作技术，也让学生在“赛车”情境中不知不觉地掌握了弯道跑技术，同时把补偿性体能创设在游戏中完成，有趣、有量、有习惯培养和挑战自我的核心素养的有机融合，为“四位一体”目标的实现洞开了方便之门。

二、优化课堂教学结构，为“四位一体”课堂保驾护航

有了创新的教学设计，如何让其绽放出应有的光彩，课堂教学结构的优化就显得尤为重要了。优化课堂教学结构，从某种意义上说就是对教学中的一些指标，如教学内容、教学环节、教学方法、教学手段等进行原创性构思，巧妙地设计和处理，使整个教学过程具有创造性、新颖性和趣味性，进而达到强身健体、完善人格、顺利完成教学任务的目的。在这个教学过程中，教师的主要任务就是有效地引导学生在创设情境中去历练、去发现、去习得相关运动知识、技能和方法，从中培养情感态度价值观，促进体能的提高。《弯道跑及体能练习》一课着重从教学的3个方面予以了优化。

（一）学练方法的多样性和趣味性

《课程标准》强调，在教学中要切实地从教师的教转变为学生的学。在教学中，体育教师不仅要着力提高学生的运动技能和体质健康水平，更重要的是通过各类运动项目的学习，培养学生的健全人格。《弯道跑及体能练习》一课，在选用学练方法时力求多样性，主要采用情境教学，从学生熟悉的生活场景入手，引导学生在积极参与“赛车”的过程中体验弯道跑技术，从而培养学生参与体育运动的兴趣，增进其求知能力。此外，在教学中还恰当地融入讲解示范法、游戏竞赛法、合作与探究等多种方式方法，不仅教给学生弯道跑的动作技术要领及相关活动的形式，还教给学生“会”活动、“愿”活动、“能”活动的方法。由此，较好地体现了《课程标准》“帮助学生学会体育与健康学习”的理念。在学习中，强调学习共同体的建立，强调学生在自学基础之上，加强互学与群学，让学生在不断的思想交流与碰撞中，习得技能，掌握方法，发展体能。通过教师多种方式的教和学生多种形式的练，有效实现了体育课中的学、练环节。

（二）教学过程的互动性与对抗性

教学是一个师生双边互动的过程，从《课程标准》理念中的“帮助”一词就很好地定位了教师的角色——“导”。《弯道跑及体能练习》一课的“导”主要表现在以下5个方面。

1.引导在学生学习方法不明确时。如，探求如何才不偏离“赛道”时，有些学生不明白如何合作与探究，教师适时地引导其学习：先让学生跑的时候体验自己身体的感觉，尤其是身体重心与手臂摆动的不同感觉;然后，引导学生进行交流，相互探求如何才能不偏离“赛道”。

2.开导在学生练习积极性不高时。如，体能练习中，为了更好地激发学生的学练积极性，教师采取口头语言，如“5次可以吗”“考验你们意志力的时候到了，还有10s，大家一起大声地说出来”等，配合肢体语言（坚大拇指、击掌等）调动学生情绪，让学生兴趣高涨。

3.辅导在学生遇到困难时。如，当发现一个男生在跑的过程中偏离“赛道”时，教师走到他身边，亲切地给予辅导：“嗨，小帅哥，你可以试着这样，看身体是否还会偏离赛道。”

4.指导在学生练习方法不对时。如，当发现学生在跑2个模拟训练场没有按正确的练习方式进行，并差点发生“撞车”时，教师及时给予指导，“注意开车的方向，逆时针”，边说边比画，从而让练习有序且有效。

5.诱导在学生学习态度不端正时。如，在“抛彩虹伞”的体能练习中，要求进入模拟训练场抬腿15次以后安全撤离，其中一名男生故意延缓撤出，影响到其他学生的练习，教师发现后立即走到他身边说道：“他们能安全撤离，你能安全撤离吗？”诱导学生安全撤离。通过这样的方式，既端正了學生的学习态度，又提高了学生的心理健康与社会适应能力。

由此，通过上述教师巧妙的引导和学生的互动对抗体验，有效实现了体育课中的练、赛环节。

（三）教学关系的和谐性与评价的针对性

良好的教学关系可以真正地让学生“亲其师，信其道”，可以大幅度地提高教学效果，教师在教学过程中，还要教会学生尊重人。《弯道跑及体能练习》一课教学关系的和谐性，主要从情绪与行为两个方面作了思考：在情绪方面，教师自信阳光、精神饱满，学生充满活力、情绪高昂;在行为方面，教师关爱学生、指导学生，学生投入运动、与伙伴友好地交流合作等。从自主的练习，到2个队的PK，不管是“模拟赛道”还是“真实赛道”，2个队既竞争又合作，教学关系民主和谐。此外，在教学中，教师的鼓励与赞美不绝于耳。当学生漂亮地完成弯道跑动作时，教师会说：“你好棒呀！这么急的弯你都没被甩出去。”当学生完美地回答一个问题时，教师会说“真是个聪明的孩子，不但说出了自己是怎么跑的，还告诉大家你的心情，让我们听得更明白了，真不错！”当一名学生指出自己的不足时，教师会说：“能直率地指出自己的不足，你才是真君子，向你学习。”当一名学生跑时身体重心始终指向圆心但倾斜不够时，教师会说：“真好，如果今天你没有做错这个动作，我可能一直都不知道你会做错，而你可能永远也不会觉察自己做错了，你让其他同学也借此记住了弯道跑的正确跑法，所以你今天犯的是一个美丽的错误。”通过这样的方式，营造了和谐的教学关系。

评价不但具有激励之功，更具调控之效。《弯道跑及体能练习》一课中，教师不但重视评价的反馈功能，更重视让学生学会自我评价。如，在跑1个模拟器的练习中，引导学生记住自己身体的感觉;在检查引擎与发动机时，用赛车的挡位（1挡、2挡、3挡、5挡等）与转速（500转、1000转、2000转、3000转等）来调控，同时辅以击掌节拍，而不是仅仅强调快;在团队PK（两个车队）过程中，引导学生相互鼓励等，这样的评价使得教学完整而统一。

通过课堂中师生之间、生生之间的情感交融，及时的过程性评价，较好地实现了体育课中的学、练、赛、评环节。

三、整合体育教学资源，凸显“四位一体”课堂教学特色

一个孩子的成长，离不开学校、家庭、社会三方面的协同教育，一堂好课，离不开教学资源的有效整合。特色，掷地有声的一个词，如何让课有特色，让课深入人心，课程资源的有效整合是重要一环。

《课程标准》强调，在义务教育阶段要注重游戏学习，在教学的过程中不能仅仅教技术，而应让学生在真实情境中去习得体育的知识与技能，并注重发展学生的体能，关注其素养的养成，促使其养成健体的习惯。《弯道跑及体能练习》一课，在教学资源的整合中，不仅考虑到“人”这一最大的资源，还充分地整合了彩虹伞这一器材。课中，教师根据学生的实际状况，安排教学流程，从检查赛车到熟悉赛道，再到模拟训练、团队PK，最后再利用彩虹伞设计游戏发展学生体能，学生在游戏中、比赛中体验了弯道跑的关键技术。各环节紧紧围绕彩虹伞展开，做到了彩虹伞的一物多用与巧用，有效地创设了环境条件，进行了资源整合。

同时，这节课还是以赛车世界为主题展开的情境教学，整节课贴近学生生活，车是日常生活中的常见物品，一次赛车之旅让学生迅速进入课堂，吸引到他们的眼球。在课的热身部分、基本部分和结束部分，都以“真实”的情境贯穿。生活中，在开车之前也会检查汽车，也提示学生要有一个良好的开车习惯。整节课的各环节都与生活密不可分。模拟赛车训练场让学生初步感受弯道跑，体会弯道跑时外侧臂的摆动与身体重心的变化，放下模拟器喊号跑，解放学生们的双手，就是更接近于生活中真实的跑，让学生在弯道跑中再次感受侧身、外侧手臂摆动幅度大于内侧手臂摆动幅度的技术动作。后面就到真实的比赛跑道上去尝试、比拼，将感受到的技术技能在赛道中运用出来，从直道进入弯道，再从弯道进入直道，整个过程学、练、赛、评穿插其中，凸显了“四位一体”课堂目标。整节课以“游戏+”的方式引导，一步一步地达成教学目标，较好地体现了游戏化教学思想;以“学科+”的方式，融合了体育（弯道跑的知识技能）、音乐（背景渲染）及开车的常识，体现了学科资源的整合;以“素养+”的方式，注重培养学生的体育学科核心素养，如“身体向圆心靠，内侧手臂摆幅小外侧手臂摆幅大”弯道跑技术的强调及团队PK体现的是体育学科核心素养运动能力中运动认知与技战术运用及体育展示与比赛;引导学生反复练习，利用彩虹伞发展学生的体能，体现的是体育学科核心素养运动能力中体能的发展;引导学生从跑1个模拟训练场到跑2个模拟训练场再到赛道PK，胜不骄，败不馁，体现的是体育学科核心素养健康行为中体育锻炼的意识与习惯及情绪调控;引导学生积极进行学练，勇于克服困难，体现的是体育学科核心素养的体育品德等。

通过本课的学习，让五年级学生对赛车有了兴趣，激发学生在课后去了解更多的赛车知识，实现了在复杂赛车情境中运用结构化知识解决问题，获得技能和方法，发展体能，培养情感和适应能力。

参考文献：

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