体育锻炼对留守儿童孤独感和社会支持的影响

王世英

(江西师范大学 体育学院，江西南昌 330022)

1. 前言

随着社会经济的发展，大量的农村人口流入城市。但是，农民工受自身经济能力等种种原因的限制无法在城市购房以及安排子女的生活，所以导致大量学龄儿童不能随父母进城一起生活而是留在农村上学，于是形成了我国大规模人口流动过程中出现的一个特殊的社会群体：留守儿童。这主要是指因父母一方或双方在外打工而被留在家乡,并需要其他人照顾的，年龄在16岁以下的儿童[1]。研究显示，留守儿童的心理健康问题非常显著，严重影响其健康成长，目前，留守儿童健康问题已引起社会的广泛关注。

孤独感是指在社会交往过程中容易体会到的一种不良情绪，长期处于孤独状态不仅会导致儿童适应不良，还容易使儿童找不到社会归属感，并导致自尊下降。研究发现留守儿童普遍表现出对外出父母的强烈思念和内心孤独，往往由于父母亲情的缺失导致产生孤独感。其中，农村留守儿童尤其容易感到孤独寂寞[2]。社会支持是个体从其所拥有的社会关系中所获得精神和物质上的支持[3]。社会支持缓冲器模型理论认为，它可以通过调节其他因素的消极影响来保持与提高个体的身心健康。国外研究发现，社会支持、人际和谐和自尊同时是生活满意度重要预测指标[4]。国内研究也证实，社会支持与孤独感之间有显著相关[5]。

体育锻炼的健身效果已得到广泛的证实，比如能够促进个体的自尊、生活满意感以及减轻焦虑等心理健康效益；最近研究还显示，体育锻炼对老年人的孤独感有一定的缓解作用。但是，已有的体育锻炼锻炼与心理健康的研究中，多数仅仅是简单的相关或者单因素的分析，而对各效应的作用机制的探索不足。有研究者指出，对作用机制的研究仅仅探讨变量之间的直接联系是远远不够的，只有引进中介变量才能揭示自变量“怎样”对因变量起作用。通过以上分析，基本明晰了体育锻炼、孤独感和社会支持三者之间的关系，社会支持对孤独感以及体育锻炼的中介机制已经有了理论的预设。因此本研究提出假设：社会支持在体育锻炼对孤独感作用中的中介作用。

图1 中介作用模型

目前，有关体育锻炼对农村留守儿童心理健康影响的研究并不多见。此外，已有的体育锻炼锻炼与心理健康的研究中，大多数是单一指标的研究设计，综合考虑多个指标的研究比较少，而针对农村留守儿童的有关体育锻炼的多因素研究则更少。因此，本研究以农村留守儿童为研究对象提出一个中介效应模型(见图1)。中介分析的目的是探究自变量X如何影响因变量，研究中介作用有助于阐明体育锻炼对孤独感的影响是如何发生。本研究有助于验证体育锻炼影响孤独感的机制是否与社会支持有关，明确体育锻炼是如何通过社会支持的中介作用而影响孤独感，研究成果将为我国农村留守儿童促进心理健康提供理论依据。

2. 研究对象与方法

2.1 研究对象

本研究采用整群随机抽样的方法，以实习学校××小学的全体学生为研究对象。按分层抽样的方法，分别从小学四、五、六年级三个年级中，各抽三个班的学生进行问卷调查，现场填写问卷，当场回收。问卷填写姓名，回收后去除非留守儿童，共收回留守儿童有效问卷270份。

2.2 测量工具

2.2.1 体育锻炼情况问卷: 体育锻炼情况测量:使用体育锻炼等级量表(PARS-3)测查, 该量表由武汉体育学院梁德清[6]等人修订，从体育锻炼的强度、一次锻炼的时间及频率(每周)3个方面来考察体育锻炼量，并以体育锻炼量来衡量体育锻炼参与水平。体育锻炼量=锻炼强度×锻炼时间×锻炼频率。每个方面各分5个等级, 记分从1～5分。体育锻炼量最高分为100分, 最低为0分。体育锻炼量制定标准是:低锻炼参与≤19分，中等锻炼参与为20～42，高锻炼参与≥43分，该量表重测信度为0.82。本次测量的内部一致性信度(Cronbach’s α)为0.86。

2.2.2 儿童孤独感问卷: 儿童孤独量表[7]共24个项目，其中16个项目用于评定儿童的独孤感、社会适应与不适应感以及对自己在同伴中的地位的主观评价，其中10条用语指向孤独，6条指向非孤独，另外8个项目为补充项目，采用5级计分。本研究中量表的内部一致性信度为0.82。得分越高代表孤独程度也越高。

2.2.3 领悟社会支持量表：改编姜乾金的领悟社会支持量表[8]：根据研究对象的具体情况将原量表中的“领导、亲戚、同事”改为了“老师、亲戚、同学”，包括12个题目。测量青少年领悟到的来自家庭、朋友、老师的支持程度。采用七点计分，从“完全不同意”到“完全同意”，分别计1～7分。计算12个项目的平均分，分数越高表示领悟社会支持越多。本次测量的内部一致性信度(Cronbach’s α)为0.82。

2.3 统计分析: 运用SPSS 19.0 统计软件中的相关分析和回归分析等方法对所得数据进行管理和统计，以P<0.05被认为是统计学意义。

3. 结果及分析

3.1 各变量的描述性统计和相关系数

锻炼次数、锻炼时间和锻炼强度与孤独感及社会支持的相关分析表明(表1)，孤独感与锻炼次数具有显著负相关(P<0.05)，即随着锻炼次数的增加，孤独感会减少；社会支持与锻炼强度具有显著相关(P<0.01), 而且，社会支持与孤独感之间也具有显著相关(P<0.01)。为进一步探索三者之间的关系提供条件。

3.2 社会支持的中介作用

本研究选用温忠麟等人提出的中介效应检验程序进行中介效应检验[9]，采用强迫进入法进行回归分析, 用以考察留守儿童体育锻炼与孤独感之间的关系是否以体育锻炼量为中介。检验程序为: (1)检验回归系数c，如果显著，继续下面的第二步，否则停止分析。(2) 做 Baron和Kenny部分中介检验，即依次检验系a、b，如果都显著，意味着X对Y的影响至少有一部分是通过中介变量M实现的，第一类错误率小于或等于0.05，继续下面第三步。如果至少有一个不显著，由于该检验的功效较低(即第二类错误率较大)，所以还不能下结论，转到第四步。(3)做Judd和Kenny完全中介检验中的第三个检验(因为前两个在上一步已经完成)，即检验系数c'，如果不显著，说明是完全中介过程，即X对Y的影响都是通过中介变量M实现的；如果显著，说明只是部分中介过程，即X对Y的影响只有一部分是通过中介变量M实现的，检验结束。(4)做Sobel检验，如果显著，意味着M的中介效应显著，否则中介效应不显著，检验结束。

表1 各变量的相关分析

注: *p<0. 05，**p<0. 01.

首先，我们以体育锻炼为自变量，孤独感为因变量进行回归分析。结果表明(表2)，留守儿童的体育锻炼( t=-2.35, p<0.01)对孤独感具有预测力，回归系数c显著；第二步，以体育锻炼为自变量，社会支持为因变量进行回归分析。结果表明，留守儿童的体育锻炼(t=1.68, p<0.05)对社会支持具有预测力，回归系数a显著；最后以体育锻炼和社会支持为自变量，孤独感为因变量进行回归分析。结果表明，留守儿童的体育锻炼和社会支持均对孤独感具有预测力(t=-5.51, p<0.01)，回归系数b显著。说明社会支持在体育锻炼对孤独感的作用中起中介作用。具体中介效应结果见图1。

表2 中介效应依次检验结果

注: *p<0. 05，**p<0. 01.

4. 讨论

研究结果表明：孤独感与锻炼次数具有显著负相关(P<0.05)。留守儿童由于父母亲情的缺失导致容易产生孤独体验，于是他们渴望有陪伴，而参加体育锻炼是最好的消除孤独的方式；同时，通过对学生的访谈也了解到，大多留守儿童回家后面对的是老人，语言交流很少，非常希望能留在学校与同学一起玩耍。因此，他们看重的是锻炼的次数，次数多就意味着在一起玩的机会多，随着锻炼次数的增加孤独感会减少。相对来说，锻炼的时间和强度不重要。社会支持与锻炼强度相关，因为大强度锻炼时身体容易疲劳，而这时更需要同伴间的支持和鼓励，所以锻炼强度越大同伴之间的支持和鼓励就越多，相互之间体会到的社会支持也就会越高。社会支持和孤独感存在显著的负相关这与现有的研究一致[10]，社会支持对维护个体良好的情绪体验有着普遍的增益作用，个体得到的支持越多，个体的悲观等消极自我评价越少，就越容易消除孤独苦闷的情绪。同学支持影响了留守儿童的孤独感，说明同学在儿童心理发展中具有举足轻重的作用，同伴的社会支持水平越高，儿童就越能体验到归属感，从而可以缓解内心的孤独。说明来自同伴的支持和鼓励能使留守儿童建立与同伴的关系，获得社会支持，并提高自信心，提高心理承受能力，减少留守儿童的孤独感。

本研究对留守儿童的社会支持是否是体育锻炼和孤独感的中介效应进行了检验。结果发现社会支持是体育锻炼与孤独感之间的中介作用，换言之，体育锻炼对孤独感的影响有部分是通过社会支持来实现的。在访谈过程中我们发现，尽管学生们都喜欢参加体育锻炼活动，但是有的小朋友能在锻炼中获得较多的快乐，有的还是不太高兴；仔细分析原因得知，同样一起参加体育活动，关系好的同学间会互相支持、帮助，而个别人尽管和大家一起玩，但是与其他同学相互之间互动、交流还是不多，这样还是体验不到更多的归属感，而无法完全缓解内心的孤独。换句话说，在参加体育锻炼的同时，能感觉到同学间的支持和鼓励则能更大程度地减轻孤独感，而体会的支持较少，则孤独感减轻程度也较小。由此提醒各位教育者，在组织留守儿童进行体育锻炼活动的同时，也应加强注意学生之间建立融洽的同学关系，因为和谐的同学关系也是影响孤独感的重要因素之一。

5. 结论与建议

5.1 结论

(1)通过对留守儿童进行体育锻炼干预，改善了留守儿童的孤独感。

(2)农村留守儿童的社会支持为体育锻炼与孤独感的中介变量，成为能够间接性促进其孤独感的有效因素。

(3)同学之间的关系对留守儿童同样很重要，能给予留守儿童一定的社会支持。

5.2 建议

(1)学校教师和教育工作者要给留守儿童一定的社会支持，同时也教育同学之间要融洽相处，是增加留守儿童心理支持的主要因素。

(2)改善监护人的教育方式，从物质生活的保障转向精神生活的关怀最重要。

(3)鼓励和引导学生多参与体育运动，留守儿童能从体育锻炼获中得一定的支持而降低孤独感。