高中生心理健康教育初探

邱泰秀

摘 要：新时期，由于学科题目的增加，越来越重的竞争压力，更多的高中生出现了各种各样的心理健康问题，导致许多教育工作者开始重视高中生的心理健康问题。本文通过对现阶段我国高中生心理健康状况的研究，了解我国在高中生心理教育方面所出现的问题，提出一些自己的建议。

关键词：高中生；心理教育；初探

一、高中生心理健康教育现状

高中是一个人成长的关键时期，对于以后的人生路程有着至关重要的作用。因此，高中生的教育和培养工作至关重要。我国现阶段的高中生，学习任务繁重、升学竞争激烈，来自于父母朋友的巨大压力像一座巍峨的泰山一般重重的压在他们的肩头。

过重的生活压力容易导致一些心理疾病的产生，一些同学会出现一定的心理问题，如：有的同学很自卑，干什么事情都是畏手畏脚、谨小慎微；有的同学盲目自大，不把任何事情、任何人放在眼里，缺乏对别人起码的尊重；有的同学碰到任何事情，第一反应就是逃避，闭上眼睛，任由事情向更坏的方向发展而不管不问；有的同学焦虑抑郁，脾气暴躁，不愿与人沟通等等。作为一名老师，每当看到这种现象，总会心痛。花一般的年纪，理应像花一般绽放。

二、高中生心理健康教育存在的问题

1.认知问题

当前，我国的许多教育者尚未完全认识到心理健康的重要性，只是一味的要求提高成绩，提高分数，提高名次，提高升学率，并没有实实在在的去关心学生们的内心世界。学生们的苦闷、难题无处去诉说，只好闷在心里。久而久之，容易形成心理疾病。

2.缺乏专业的心理指导老师

有的学校并不是没有认识到心理健康的重要性，但由于种种现实问题的阻碍。在实际行动方面受到阻碍，学生的实际心理问题不能得到及时的解决。例如：缺乏专职的心理教师。当前的高中学校，基本上只有一些最基本的教授学科的教师，像语文教师、数学教师、生物教师、化学教师等等。心理健康教师的普及率较低，许多老师在面对学生的心理问题时，处于一种“心有余而力不足”的状态，只能干着急。此外，由于生活的压力，有些老师自身也有一定的心理问题，如：脾气暴躁、不负责任等等，这不仅不能帮助学生解决实际问题，反而更增加了学生的心理负担。

三、高中生心理健康问题的解决方案

1.营造良好的教育环境

我们都知道，环境对人的影响是十分显著的，特别是那些正在成长发育过程中的青少年，环境就显得尤为重要。对于高中生来说，出去睡觉时间外，生活中的绝大部分时间都是在学校中度过的，因此，学校的环境会无时无刻的影响着学生心理健康。一个安静、和谐、生机盎然的校园环境，会让学生感到舒心、快乐，也会对个人成长起到促进作用。而如果校园环境中遍地垃圾，乌烟瘴气，就很可能在学生群体中滋生暴力，严重影响学生的身心健康。正所谓“一方水土养一方人”。

2.积极开展心理问题的匿名调查

自从学生步入高中生活以后，学校就应当定期或不定期的进行心理调查，通过匿名的方式，深入的了解学生的心理情况，时刻保障学生都能有一个健康的心理，在不同的年级，不同的学习压力，不同的生活条件下，都能够保持积极乐观的态度，一旦发现问题，要及时有针对性的解决。另外，需要保证学生隐私不会泄露，要对参与调查的工作人员进行严格的培訓，让学生认识到个人信息是足够安全的，这样才能获得真实可靠的数据。完成调查后，学校应组织内部会议，专门针对其中有问题的学生进行研究，邀请心理专家共同解决问题。最后要将整个调查过程及结果整理为报告，为后续的工作奠定基础。

3.充分发挥教师在教育过程中的主体地位

事实上，不仅是学生，包括老师也应当积极的参与到学生心理教育工作当中。在学习期间，老师是学生的领导者，是学生的负责人，应当秉承着以学生为中心的思想，加强自我学习，努力探寻最合适、最有效的教学方法。在平时的教学生活中，老师不应当处在高高在上的姿态，应当与学生平起平坐，互为朋友，彼此交心，更多倾听学生的想法，帮助学生处理问题。只有学生能够从内心接受老师，才能够在上课时更加认真听讲，提高学习效率。另外，学校需要更多的为老师提供心理培训方面的课程，让老师在面对学生心理问题时，能够做到有的放矢，而不会手足无措。

4.充分发挥学生家庭教育功能

对于学生家长来说，孩子的教育更加重要，很多家长会认为把孩子送到学校，所有任务就都是老师的了，但这是错误的思想。一个思想道德高尚、心理健全的孩子，需要老师和家长的共同努力，多方面的培养孩子。在孩子成长过程中，所接触的第一位老师，便是自己的父母，因此，父母对于孩子性格的养成起着至关重要的作用。毫不夸张的说，很多心理有问题的孩子，都与其家庭有着密不可分的联系。所以说，高中生的心理健康教育，不能仅凭借学校的力量，还应当家长全力配合，保持着老师与家长的长期有效沟通，全方位掌握高中生的内心变化情况，更加有效地解决心理健康问题。

四、结束语

高中生处于特殊的成长时期，由于外界压力的增大，心理负担逐渐增加，这在一定程度上影响了学生的心理健康，不利于学生的学习。现阶段，我国大多数院校仍没有对此有足够的意识，还没有较为完善的心理咨询机制，这非常不利于高中生思想健康的发展。因此，学校有义务为学生营造一个健康舒适的学习环境，保证学生在学习的过程中有一个愉快的心情。此外，学校还应该建立匿名的调查机制，充分了解学生的心理问题，通过有效发挥教师与家庭的作用，帮助高中生排解生活中的压力。

参考文献

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