提升高职院校篮球教学与训练效果的策略研究

刘 敏

（海南职业技术学院，海南 海口 570216）

篮球课程作为高职院校体育课程的重点学习内容之一，目前教学主要内容多围绕教学规则，缺乏篮球技能等实践性教学，导致篮球教学训练效果一直处于最低水平，难以有效培养学生对篮球运动的学习兴趣。因此，教师需要积极创新篮球教学训练方法，对学生进行统一训练，让学生的篮球精神得到丰富，从而有效提高身体素质和运动协调性，实现教学目标。

1 篮球运动项目的主要特点阐述

1.1 篮球运动项目具有凝聚性特点

学生在参与篮球运动时，需要与同伴之间做好团结合作，相互配合，在此基础上，学生可以在比赛中表现出智慧、胆略、意志和活力，并充分展现出凝聚力，从而让学生能够在比赛中获取胜利，身体素质得到提升。

1.2 篮球运动项目具有竞技性特点

篮球比赛需要2支队伍，每个篮球队12人（篮球比赛上场人数为5人，其余为替补），主要分为后卫、守卫、中锋、前锋、留守，运动员要想在篮球赛场上获取胜利，创造优异成绩，就需要全速奔跑，充分展现了学生的青春活力，让学生的好胜心增强。由此可看出，篮球运动项目具有竞技性特点。

1.3 篮球运动项目具有趣味性特点

篮球运动只需要有一个篮筐，学生随时随地都可以进行投篮、扣篮等练习，具有简单便捷性特点。与此同时，篮球运动可以充分做到因人、因地、因时、因需而异，且运动方式多种多样，从而可以吸引更多的人参与篮球运动，一定程度上丰富了人们业余文化娱乐生活，为城市文明建设奠定坚实基础。

1.4 篮球运动项目具有健身性特点

学生在参与篮球运动时，既需要快速奔跑、突然与连续起跳，还需要具备敏捷的反应能力，巧妙传球、准确投篮、机智抢断、精彩扣篮。在此种情况下，可以让学生身体素质在潜移默化中得到提升，并养成自我约束能力和积极进取的心理，因此，篮球运动具有健身性特点。

1.5 篮球运动项目具有观赏性特点

人们在观看篮球比赛时，可以看到学生们精彩的扣篮、出奇的封盖和比赛双方在赛场上的斗智斗勇，且球场形势变化富有戏剧性。在此种情况下，可以让观看者心潮澎湃，心情愉悦。因此，篮球运动具有观赏性特点。

2 高职院校篮球教学与训练效果不理想的原因分析

2.1 高职院校篮球教学与训练中过于重视理论知识

高职院校体育教师在展开篮球教学与训练时，将主要的精力都集中在理论知识传授上，而忽略篮球技能实践教学，导致学生难以真正掌握篮球基本技能，授课时间严重浪费 。与此同时，体育教师在篮球理论知识传授时，所采用的讲解方式单一，难以充分吸引学生的注意力，使得学生在课堂上经常溜号、打瞌睡，久而久之，就会降低高职院校篮球课程教学质量，难以保持教学进度和教学质量。

2.2 高职院校篮球教学与训练的方法陈旧

教师在展开篮球教学与训练时，所采用的方法陈旧，且授课中长时间以教师为中心，忽略学生主动性的考虑，难以让篮球运动的自主性得到发挥，一定程度上影响到学生的想象力和创造力，无法保证学生在课堂上的主动地位。与此同时，教师在篮球教学与训练阶段，没有对学生身体的差异性进行考虑，男同学和女同学授课强度相同，久而久之，就会让部分女同学难以跟上课堂授课进度，学习中出现倦怠松懈感，从而无法提升训练质量。

2.3 高职院校篮球教学与训练中呈现出“单向教学”

篮球训练教学与其他体育内容教学之间存在一定差异性，教学中强调互动性，力求能够让每一位学生在课堂上展开大量练习和重复练习，教师在授课阶段做好篮球运动技能的讲解和示范，并亲自纠正学生错误，确保能够让学生掌握篮球基本技能。但是受到一些客观因素的影响，高职院校篮球教学与训练阶段呈现出“单向教学”特点，教师授课阶段缺少与学生之间的互动，课堂上与学生没有做到有效性沟通，难以让学生参与篮球运动的热情和积极性得到提升，且教学气氛压抑、沉闷，久而久之，就会让学生在篮球课堂上呈现出被动性，无法培养学生的创造力、自主性和身体协调性。

2.4 高职院校篮球教学与训练中没有深刻落实指导思想

21世纪背景下，全面健身理念逐渐盛行，力求能够让学生养成“终身锻炼”的好习惯。但是高职院校体育教师在展开篮球教学与训练阶段，没有将“终身体育”等指导思想严格落实，仅仅将篮球运动教学当作一项娱乐性活动，导致学生在篮球课堂上的参与性偏低，即使参与到篮球运动中，也难以感受到篮球运动项目的真正内涵和精神，从而降低篮球教学与训练效果，无法实现最初目标。

3 提升高职院校篮球教学与训练效果的策略

3.1 高职院校体育教师积极培养学生对篮球的兴趣

“没有丝毫兴趣的强制性学习，将会扼杀学生探究真理的欲望。”由此可见，学习兴趣是多么重要，因此，高职院校体育教师要想让篮球教学与训练效果得到提升，就需要在教学阶段积极培养学生对篮球的兴趣，具体做到以下两点：一方面，高职院校体育教师在篮球教学阶段，可以为学生组织丰富多彩的篮球赛事，让学生在参与篮球比赛阶段感受到篮球这项运动的魅力，掌握更多的篮球技能，具备更强的学习兴趣，有效保证篮球训练效果；另一方面，高职院校体育教师在篮球教学阶段，可以邀请一些在篮球方面有所建树的嘉宾，如姚明、王治郅、孙悦等，让这些篮球明星为学生讲解篮球知识，有效提高学生对篮球的认识，从而提高每一位学生参与篮球运动项目的积极性，保证训练效果。

3.2 高职院校体育教师创新篮球运动的教学模式

对于高职院校篮球教学与训练的方法陈旧这一问题，体育教师就需要积极创新篮球运动的教学模式，在教学阶段可以使用“发现”教学法、游戏教学法、“微型比赛”教学法、小组合作教学法等诸多新型教学模式，在这些新型教学模式下，为学生营造良好的篮球教学氛围，提高学生的积极性与主动性，真正实现“寓教于乐”，有效提高篮球课堂的教学与训练效果。例如，教师在展开篮球教学时可以采用“微型比赛”教学法，将教学训练内容有计划、有步骤、有针对性地全部融入微型比赛中，确保学生通过参与微型比赛能够调动学习兴趣，养成“胜不骄、败不馁”的品质，改正篮球技能中存在的不足之处，提高篮球训练质量。

3.3 高职院校体育教师篮球教学做到“理论指导+实践训练”

目前，高职院校体育教师在展开篮球教学与训练时，将主要的精力都集中在理论知识传授上，而缺少篮球技能实践教学。针对此种情况，教师要想充分提高篮球教学与训练质量，就需要在展开篮球教学与训练时做到“理论指导+实践训练”：一方面，教师需要根据学生身体差异想合理制定篮球学习目标，然后让学生用学习目标指导自己的篮球学习，充分掌握篮球运动项目的动作要领，提高篮球技术水平；另一方面，教师需要向学生传授篮球技术的同时注重战略性理念的讲解，让每一位学生都能正确认识篮球项目，在课堂上做到主动学习。

3.4 高职院校体育教师篮球教学需要转变教学观念

在素质教育盛行的背景下，教学中更加强调学生全面发展，因此，高职院校体育教师在展开篮球教学与训练时需要严格树立“健康第一”与“终身体育”的思想，结合学生身心特点，改进现有的教学模式，并做好运动损伤防治。与此同时，教师还需要向学生讲解篮球理论知识和篮球发展历史，提高学生对篮球的认识，让学生更好地参与篮球学习中。

4 结 语

篮球运动项目中涉及扣篮、补篮、卡位、领接球、错位防守、空切、盖帽、篮板球、罚球、斜插等众多技术，如果学生对这些篮球技术要领掌握不成熟，那么在篮球比赛中难以获取胜利。针对此种情况，教师就需要积极完善篮球教学模式，采用“微型比赛”教学法、游戏教学法等新型授课模式，培养学生对篮球项目的兴趣，让其在课堂上能够积极参与篮球活动，提高对篮球技巧的掌握程度，从而保证篮球课堂的教学质量。