初中体育课水平四中“山羊分腿腾越”的教学研究

刘 军，韩 娜，王鹏飞

（南通大学 体 育科学学院，江苏南通226000）

1.前言

“山羊分腿腾越”是体育教学内容中非常重要的组成部分，通过教学使学生对“山羊分腿腾越”的动作内容认识更加的深入，能切身的体会动作和感受动作。本文通过对多位优秀教学视频进行分析和相关文献的学习，最终设计出符合初中水平四学生的“山羊分腿腾越”的教学方法和教学手段。以提高学生的学习效率为目的，突出学生的主体地位的同时体现出教师的主导作用。山羊分腿腾越的学习对学生的身体发展和生活都有非常重要的作用。

2.初中生的“山羊分腿腾越”教学方法分析

对于初中学生，学生的抽象逻辑思维能力依然还存在着不足之处。因此，在教学“山羊分腿腾越”中多采用直观示范，有助于学生的学习，有助于提高教学的效果。此外，此阶段的学生有很广泛的兴趣爱好、求知欲和好奇心，通过分解练习和完整练习既可以激发学生的学习兴趣，充分调动学生学习的积极性，让学生参与到课堂，体会体育的乐趣。又可以帮助学生建立动作技能的概念，掌握动作技能的动作要领。

3.“山羊分腿腾越”教学应注意的环节

“山羊分腿腾越”是支撑跳越教材中的教学内容，其动作结构简单，但是对学生的身体素质要求相对比较高，要求学生能够很好的控制自己身，并且要有一定的协调性、力量和柔韧等素质基础。

在教学过程中，首先要注意学生的准备活动，不仅要控制学生运动量，还要确保学生能够充分活动开，以免基本部分的练习出现疲劳的状，影响练习的效果和课堂的教学进程。其次，安排好学生的练习步骤和练习量，确保达到预期的目标。最后，注意适当有效的放松减少学生的疲劳感。

虽然“山羊分腿腾越”的动作构成简单，但是动作难度比较高，对学生的要求也高。在练习和教学中会出现一定的问题，比如：学生自以为很容易完成动作，这样会埋下安全隐患。面对出现这种情况，我们应该立即提醒并纠正学生的态度，最好在上课之前解决态度问题。第二、由于有空中腾空动作，导致学生产生恐惧的心理，影响学生的练习和教师的教学进度。当出现这种问题时，教师应该多鼓励学生大胆的去尝试，最重要的是教师要安排好练习的次序。合理、有效的安排辅助练习，使学生建立自信。第三、学生在练习过程中会出现手臂弯曲，导致无法腾空或腾空的高度不够的问题。当出现这样的问题时，教师应该强调伸直手臂的重要性，然后，带领学生多做原地的直臂支撑的辅助性练习，体会支撑的动作及感觉。第四、空中展体不够舒展。当出现这样的问题时，教师应该重新做一下讲解示范，让学生能够看清动作。组织学生多做原地的跳起展体的练习，使学生能够掌握动作。

教学过程中，教师加强保护与帮助的同时，要重视保护与帮助的教学，教师的讲解示范清晰到位，明确指出保护的关键要素。并且，安排专门人员进行保护与帮助，确保学生练习时的安全。如果本次课学生的练习量没有达到预期目标时，在基本部分的最后加上一定量的素质练习，主要是腰腹力量的练习。同时，适当的放松是非常有必要的，可以减轻学生的运动性疲劳。

4.“山羊分腿腾越”的教学过程

首先进行课堂常规，使学生做好上课的准备。接着我将进行准备活动的练习，分别为一般的徒手操和专项准备活动，通过准备活动使学生各个关节和肌肉充分的活动开，避免练习时出现伤害事故。在练习过程中，提出练习要求。在专项活动中，结合讲解示范领着学生一起做，不断鼓励学生努力完成。

随后进入本课的基本部分，一开始应先做两次完整的动作示范，随后结合讲解分析动作，并介绍动作要领。使学生能够基本了解本课所学的内容。之后，应激发学生的兴趣，活跃课堂气氛，增强学生学习的信心。然后，带领学生学习第一个分解动作的练习：原地提臀分腿练习。此练习主要是使学生体会直臂支撑、提臀分腿、臀高于肩。在学生练习之前，将重点强调保护与帮助的方法及站位，提醒学生保护与帮助的重要性，并安排同学进行保护，其他同学进行练习，依次轮换。通过反复练习使学生达到熟练程度。随后进行第二个分解动作的练习：加高支撑。此练习主要目的是提高第一个动作的幅度，使动作接近标准动作。此练习加大了提臀分腿的动作幅度，由地面到40公分高，逐渐加大练习的难度使学生更容易掌握，以及提高练习的效果。通过前面的原地练习使学生建立自信，逐步增加难度之后又能间接的减少心理的恐惧。由于动作幅度的增大，须再次提醒学生保护与帮助的重要性，并再次进行讲解与示范。通过反复练习使学生达到熟练的程度。当学生练习完之后，应邀请做的比较好的学生出来做一下展示。并组织学生认真观察，随后组织学生进行评价。

在进行本课过山羊的练习时，应包括三个部分的内容和安排：1、原地支撑过山羊。此练习可以使学生体会顶肩推手和分腿之后挺身并腿落地的动作。在练习之前我将做讲解示范，使学生了解动作要领。因为动作的保护与帮助的方法不同，我将重新讲解示范保护与帮助的动作，并强调其重要性。2、巩固技术动作。组织学生反复练习，使学生达到熟练程度。在学生集体练习过程中，教师要巡回指导，对练习比较好的学生多表扬，对练习不好及错误的学生及时对其进行帮助与纠正。如果练习过程中很多同学出现错误动作时，应停止练习集中纠正，并且再次讲解示范，使学生对动作能够深刻地理解。3、即时评价。在完整动作练习之后，我将停止练习，邀请两位学生进行动作的展示，并组织学生进行对动作的观察与评价。随后，对学生的评价总结。