浅谈幼儿教师自身情绪的管理策略

摘 要：在幼儿园中儿童的各种状况频发，教师面临压力过大、无法有效管理自身情绪的挑战，而这将直接影响幼儿的健康快乐成长。目前我国幼儿教师日益突出的情绪化问题除来自工作环境以外，社会和家庭等诸多方面的因素也有影响，教师需要深入分析这一问题的表现及危害，探究有效管理自身情绪的方法和策略，更好地完成起幼儿教育的使命。

关键词：幼儿教育;教师情绪问题;情绪危害;管理策略

一、 前言

幼儿教育近年来越来越受到家长和教师们的重视，而幼儿教师身上背负的责任、家长的期望和社会的关注也越来越高。随着一些幼儿园虐童事件的曝光，公众对幼师群体原本阳光和蔼、积极向上的形象认识又产生了冲动易怒、情绪不稳等新的看法，幼儿教师的职业素养、情绪管理等问题开始浮出水面。作为幼儿个体在成长过程中接受最基础教育的实施者，幼师对幼儿的今后的成长学习有着十分深远的影响，加强幼儿教师的情绪管理势在必行，已成为提升当代幼儿教育质量的突出命题。本文通过对情绪管理的内涵、意义和重要性进行阐述，列出当代幼儿教师不良情绪的具体表现和危害，深入研究幼儿教师情绪管理的有效策略。

二、 情绪管理的内涵和意义

（一） 情绪管理的内涵

情绪是人类参与某些活动时内心所产生的个人体验，常常会通过某种可察觉的行为特征比如表情、动作手势、姿态表情、语调等表现出来。我们日常学习工作和生活中既有开心快乐的时刻，也有伤心、生气、愤怒的时刻，这些都是常见的情绪表现或情感体验。情绪可以分为积极情绪和消极情绪，生气、愤怒、焦躁、郁闷等消极情绪都是不良情绪，长期被其围绕就会对我们的精神和生活造成影响，情绪管理由此产生。情绪管理不是一味地抑制不良情绪，其基本内涵是借助一些科学的心理方法有意识地进行调节、适应和控制好自己的情绪，锻炼个人在特殊情境中能够灵活地做出恰当反应的能力。

（二） 情绪管理的意义

人类情绪的产生无法控制，但我们可以通过情绪管理加以控制。情绪管理的意义不在于当负面情绪出现时立刻压制，而是自身能够做出一些适当的反应，及时调整好状态，以保证自己不会受到不良情绪所带来的困扰和影响。由于幼儿年龄小，容易被成人情绪左右，作为与幼儿朝夕相伴、长时间指导教育的特殊群体，幼儿教师拥有保持自身情绪管理保持乐观积极的能力极其重要，直接关系着幼儿的情感体验和社会性发展水平，对幼儿未来的健康成长更是有深远的意义。

（三） 工作中情绪管理的重要性

环境、突发事件以及压力是导致个体不良情绪产生的根源，在工作中，每个人情绪问题与工作效率、成果以及与同事合作等方面关系密切，每个成员和组织都需要管理好自己的情绪，这既有利于提升个人的工作绩效，又是团队工作顺利高效完成的必要保障。对幼儿教师而言，拥有情绪管理能力是良好职业素养的表现之一，能够促进自身职业发展的同时，通过树立正面积极的形象，也能够避免不良情绪给幼儿帶来的负面影响，引导幼儿身心健康发展，这是幼儿教师的职业要求，更是对幼儿的一种责任。

三、 幼儿教师不良情绪的表现及危害

（一） 幼儿教师不良情绪的表现

1. 容易愤怒、对孩子失去耐心

幼儿教师因为工作中主要是和很多年龄幼小的孩子接触，在教导幼儿、和幼儿沟通的过程中极其需要耐心。在公众印象中，大多数幼儿教师都是温柔、平易近人的，他们对小朋友极其富有耐心，这不仅是要遵循教育自身规律的要求，更是要充分考虑到幼儿身心发展水平特征。但是在近期一些关于幼儿教师虐童的新闻中，很多幼儿教师在教导幼儿的过程中表现得十分不耐烦，暴躁易怒，通过对幼儿大吼大叫的方式将自身负面情绪发泄出来，甚至采用体罚的极端方式。这样的教师不仅仅是情绪失控的问题，还完全违背了师德的起码要求。

2. 对孩子漠不关心

有的幼儿教师不会管理自己的情绪，当遇到突发情况，或是意外发生时，们会一直陷在负面情绪中无法排解，以被动消极和应付的态度面对工作日常和每天的教学任务，对于幼儿的表现不再细心体察，对幼儿的个体的行为变得漠不关心，幼儿的开心或伤心等状态缺乏积极有效的应对反馈，这样的教师就是因为无法管理好自己的情绪，才变得对周围的一切漠然处之，无法带着热情投入幼儿的教学工作中去。

（二） 幼儿教师不良情绪的危害

1. 对自己工作造成影响

孔子说：“在其位，谋其职。”教师这份职业不仅要担负教学重任，还会承受来自社会的压力、幼儿家长的压力，因此情绪方面波动较大也十分正常。如果教师正视这种压力和情绪，积极调整，变压力为动力就不会有太大问题，但是如果教师任由不良情绪困扰，就会对工作造成不良的后果。首先最直接的影响就是对教师本人身心健康的危害，其次会影响教师工作的热情和态度，备课、上课等教育环节的积极性会下降很多，教学质量也会不断下降，那么幼儿和家长对教师也会逐渐丧失信任，对教师自身工作业绩和职业发展影响巨大。

2. 对幼儿造成伤害

由于幼儿教师每天面对的都是一群年纪很小、不够成熟懂事的幼儿们，她们身上所肩负的责任不仅仅只是传授知识那么简单，更多时候教师还需负责幼儿的安全、引导幼儿的认知并安抚幼儿的情绪等等。但是当教师自己被不良情绪所困扰，不仅无法安抚幼儿们，还会让幼儿直接感受到来自教师情绪的冲击。通常情绪暴躁的教师所带领班级的孩子也有很多会表现出好勇斗狠，攻击性行为多发;而一个冷漠的教师教出来的学生也会变的自私、孤僻，不爱帮助别人。长期生活在被教师大声呵斥、指责的环境中，幼儿自身的性格也会因此受到潜移默化的影响，自卑情绪甚至有可能伴随一身。

四、 幼儿教师情绪管理的有效策略

（一） 幼儿教师明确自身职责，树立正确的幼儿教育观

幼儿教师的情绪问题既来自于身边的各种外部环境因素，也与自身的性格及对教师的职业认知有关。作为一名幼儿教师，首先应当对自己的工作内容有一个正确的认识。幼儿教师在幼儿的学习和生活中扮演着支持者、合作伙伴、引导者的角色，对待心智尚未成熟的孩子要充满爱心，尽量采用赏识、鼓励的态度去正面引导;其次要树立正确的幼儿教育观，要认识到幼儿也是一个独立存在的人，也合法享有各种基本需求和人格权益，做不到尊重学生将有违教师起码的职业道德。此外在日常教学中，教师还要认识到幼儿的年龄特点和认知规律，认同幼儿的年龄特点，按部就班循序渐进实施组织教学活动，不从成人的角度去要求幼儿。

（二） 理性控制自己的情绪，避免将不良情绪发作到幼儿身上

幼儿教师在幼儿面前，一定要控制好自己的情绪，时刻将完美教师的形象展现在幼儿面前。理智控制情绪的方法有很多种，比如情感宣泄、注意转移和自我调节等。这些是为自身压力找到一个释放出口、自我治愈的有效方式，教师可以通过与朋友傾诉、参与体育运动中来排遣情绪，也可以培养一些能够陶冶情操的兴趣爱好活动并投入其中，来将转移注意力，更重要的是加强教师自身修养，用职业道德精神鼓舞自己，进行自我调节。作为一名教师，不管遇到什么样的突发情况，绝不将不良情绪发泄在天真无邪的幼儿身上。

（三） 幼儿园方聘请心理导师，调整教师的情绪

我国很多幼儿园对学生和幼儿的心理健康十分关注，但实施教育主体幼儿教师作为一个高压职业，却很容易出现心理健康问题，这一潜在问题往往被学校所忽视。学校方面应当加强对教师心理健康的关心和重视，可以专门建立一个心理咨询室或聘请一些心理导师，面对工作压力让教师们可以进行有针对性的心灵疏导并得到科学专业的建议，让教师的情绪能够变得更加的积极向上。

（四） 通过学习提升自身素质、教学水平与沟通水平

很多幼儿园教师是从幼儿教育专业毕业后就投入工作，这些教师比较年轻，同时教学经验也不足，工作中难免会有吃力感。所以教师有必要加强各方面的学习，在工作和实践中磨炼自己，努力提升自身的专业素质和抗压能力，在让自己的教学水平更上一层楼的同时，加强自己沟通能力培养，学会如何与幼儿以及幼儿家长良性互动，如何与领导、同事关系融洽相处，通过创造出良好的外部环境，使自身工作与生活顺利进行。

五、 结语

综上所述，情绪是每个人生命当中不可分割的一部分，当面对不良情绪时，一味压抑和随意发泄都不可取，最有效的做法就是正视其存在，从自我接纳到逐渐适应，进而培养情绪的自我管理。幼儿教师每天面对少不更事的孩子，在日常教学工作中更加需要具备十足的耐心，运用有效的策略消除焦虑，时刻以积极向上的状态投入工作，做自己情绪的主人，成就幼儿更好的未来。

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作者简介：李艳，江苏省徐州市，江苏省徐州市公园巷幼儿园。