全民养生—— 当年轻人进入养生时代

养生，从来不是一个新鲜的话题，它是千百年来积累下的生活智慧。但在今天，养生的新生力量——作为“十点太阳”的年轻人们也愈加受到关注，甚至引领着养生的流行风向标。

年轻人与养生，看似有些不搭，却有着密切连接。无论这座城市如何的宜居，当代的生活节奏却都在或多或少地影响着人们。尤其是年轻的上班一族，正在经历着快节奏、高强度、忽视饮食、缩减睡眠、减少运动的生活。肠胃炎、失眠、焦虑，甚至成为了不少80、90后的通病。

于是乎，有更多的年轻苏州人开始寻求养生之道，试图从医学、理疗、健身等方面改善自己疲惫和亚健康的状态。

但其实，最好的养生之道，便是以“道法自然”的方式耐心仔细地过好每一天，照顾好每时每刻的自己。而这，不正是苏式生活的精神底蕴吗？

年轻人的城市养生，或许可以从吸取传统生活智慧的方式开始。