感谢疼痛

恒恒妈

孩子在操场上骑自行车，磕破了膝盖。他一瘸一拐地走着，嘴上抱怨道：“如果我得了无痛症就好了，那样就感觉不到疼了。”

唉，原谅他的无知吧。我告诉他，得了无痛症的人是痛感传导受到阻滞，对有害刺激丧失警觉，那样不能很好地保护自己了。想象一下，若察觉不到疼痛，小孩子是不是就对刀子、油锅失去了敬畏之心？而他就无法判断受伤膝盖的严重程度，如果继续骑车，可能会引发更糟糕的后果。孩子若有所思地点头，乖乖跟我回家抹药了。

我知道没人喜欢疼痛，但疼痛在生活中却不可或缺，它像一个报警器，对我们有问题的环节提出抗议。

爱人时常瘫在沙发里玩手机，我屡屡对他发出健康提醒，他置若罔闻，行为如故。突然有一天，他发觉自己脖子疼得不行，头一低就眩晕得厉害。去医院检查，颈椎病没跑了。这回他主动把手机扔得远远的，还跑出去锻炼了。疼痛的警告比我的唠叨管用多了。

工作性质使然，我长期坐在电脑前。自从患上了腰椎间盘突出症后，我就给自己设立了番茄钟工作法——每工作半个小时，就起来活动五分钟到十分钟。喝喝水、上上厕所，远眺一会儿窗外的风景，再扭扭腰，拉伸几下身体。时间长了，我发现不光腰疼缓解了，体力也增强了，疲惫感比以前少了很多。这是疼痛给我的警示，让我找到崭新的生活方式，学会了善待自己。这也是老话“小病不断大病不犯”的原理吧。

一位女同事多年來一直有些微痛经的毛病，别人一听说就不免升起怜悯之情。她倒是坦然，说虽然疼点，但她的身体很健康。这肚子疼总是在生理期来临前半天出现，相当于通知的信号，让她早做准备，防患于未然，以免因措手不及而遭遇难堪。

有个朋友肠胃敏感，一吃方便面就要闹肚子，一吃烧烤和炸串就嗓子疼。怕疼，让她很容易地戒掉了垃圾食品和高热量食品，保持着苗条的身材。哪像我们有着迟钝的胃部神经，吃完饭好久才觉得特别撑，常年奋斗在减肥阵线上也是无效。

还有一个话痨朋友晕车严重，坐通勤车时，多说几句话就头疼得难受。结果，她说感谢晕车。几年来，利用坐车时间，她听了大量的经典书籍，畅销心理书和好看的小说。平时上班没时间读书，下班要做家务，陪孩子写作业，要拥有一个安静的心境去好好读书是很难的。难怪，她感谢晕车让她有了一段充实又幸福的时光。偶尔她也会睡着。她得意地说，特别解乏，十几分钟就能抵上一小时，比上学时在课堂上打盹儿还要香呢。

疼痛证明我们活着，还能让我们好好保护自己。有首歌唱得好：爱得痛了，痛得哭了，哭得累了，劝自己放手，闭上眼让你走……所以，感谢疼痛！

（青君摘自“B座西窗”微信公众号 图/锦跃）