论体育游戏在高中乒乓球教学中的应用

马良

摘  要：乒乓球是高中体育训练项目之一，是一项有益与学生身体素质提高，反应力增强的体育活动。近几年，为了提高高中体育教学效益，教师开始对传统教学方法进行改进，加入了游戏等多个有趣的环节，深受学生们喜爱。在乒乓球教学中，发挥游戏的作用，能够取得事半功倍之效。本文将提出几点实践性策略。

关键词：体育游戏;高中;乒乓球教学

引言：

高中生正处于较大的学习压力下，适当的娱乐性活动能够愉悦他们的身心，使他们以更好的精神状态投入到学习当中。体育游戏的娱乐性强，形式多样，在各项体育运动中都能够自如的运用，在乒乓球教学中也不例外。

一、利用体育游戏热身

在正式开始教学之前，学生需要按照既定的步骤热身。一般来说，热身的形式是相对固定的，主要包括慢跑，做热身操等。相信学生对这样毫无新意的热身形式早已厌倦，参与积极性不高，最后已经无法起到热身的作用。其实，教师完全可以利用游戏来帮助学生热身，游戏活动不但能舒展学生的筋骨，还能使他们达到最佳的心理状态，且每次都能变换花样，使学生获得新鲜感。相信打下了这样一个开端，接下来的乒乓球教学一定能够顺利开展。

教师可以采用一些奔跑类的游戏，如：图形跑、螺旋跑、跑动中的“听数变换方向”、“拉网捕鱼”，或者用跳绳、跳橡皮筋、“听号抱球”、“传球触入”等方法，这些活动同样也能取得热身的效果。有些游戏既起到活动肢体、提高兴奋性、集中注意力的效果，还锻炼了学生的多项素质。如上述游戏中“听数变换方向”，不但起到了身效果，还增强了学生的灵敏性，又能有利于组织教学，还有“听口令做相反动作”、“猴子摘桃”、“集体过障碍”、“胜利归来”等^[1]。这些游戏形式多样、新颖，既是游戏又是组织教学的手段。

二、利用体育游戏激发学生学习热情

在高中乒乓球课堂中，运用体育游戏，可以提高课堂的活跃度和参与性，激发学生的学习欲望。乒乓球学习的基础阶段，大多是握拍、接发球等基本功练习和枯燥难懂的理论知识。在此阶段，学生在一定程度上会产生厌烦和畏难情绪，最后甚至放弃学习。众所周知，体育游戏是活跃课堂的有力手段，在这个阶段，课堂中需设计一些以激发兴趣为目的的趣味游戏。在制定游戏时，要充分考虑学生对乒乓球的学习程度，引导学生进行进一步的学习。

例如接力传球类游戏，教师需将学生按照体操队形分成几支队伍，每支队伍需人数相同。各队需站在相同起点和相同距离的跑道上，每队第一名学生用球拍托举一球，来回托举跑完全程，紧接着依次将乒乓球传递，再由下一名进行托举，最先完成托举乒乓球任务的队伍获胜。这种游戏的趣味性和参与性较强，全班同学都可参与，不用考虑成员的性别、体力、技术水平等因素。接力传球游戏不仅考验了学生的平衡能力，也培养了他们的团队协作的意识。这类游戏适合运用在课程结束之前的放松活动^[2]。

三、利用体育游戏扎实乒乓球基本功

学习乒乓球需要掌握许多技术要领，这些都需要依靠大量的训练来完成。重复性的训练未免过于枯燥，也会使学生产生很强的疲劳感，令他们难以坚持到最后。但如果教师能够在技术性训练中加入一些游戏环节，使整个练习的过程更富趣味性，那么学生学习的态度就完全不一样了。

例如发球精度赛，将学生分为若干个组，每组运用发球的方式打击指定目标，根据离目标的远近程度，设置不同的分数档，每个学生发球三次，依次轮流发球。每组组员的成绩相加，成绩最高的小组获胜。再如颠球赛。将学生分成若干小组，每组成员依次进行颠球。计算每个人颠球的个数，将小组每个人的数值进行相加，成绩最高的小组获胜。这种团队游戏，可以培养学生的集体荣誉感，增强他们的团队意识。此外，还可以评选出最高分者，进行表扬和鼓励，以激发学生在竞争中不断进步。

四、利用体育游戏提升学生身体素质

在乒乓球教学过程中，经常会有很难的技术动作，往往需要学生反复练习才能掌握。高中生学习压力较大，课余锻炼时间少，身体素质较差。教师在课堂上，一般会安排省时省力的比赛，忽略了对身体素质的训练，这对学生乒乓球水平的进步产生了很大影响。日后在面对高难度技术动作时，会产生畏难情绪、体力不支等情况。因此，在进行游戏设计时，首先要适当提高游戏的相对难度，又能在游戏中获得练习，一步步循序渐进，使学生的身体素质能逐步适应练习的强度^[3]。其次，要充分发挥学生的主观能动性，使学生自己动手和动脑来避免被淘汰，取得游戏的胜利。

例如侧步运球赛。准备两只球盆，一只球盆装有若干乒乓球，另一只則为空盆。两盆在相距三米左右的距离放置，球盆高度与球台高度相同。学生在两个球盆之间，用侧步滑法将球运至空球盆中，一次只能运送一个球，运完用时最短者获胜。如果学生觉得难度较高，可先由教师与一名同学示范，讲解动作要领。该游戏不仅能提高侧向滑动的能力，也能增强学生的竞争意识，获得自我满足感。高中阶段的学生，乐于在同学面前表现自己，想要获得学生和教师的认同和赞美。这种个人竞争型游戏迎合了他们的心理。

五、结语

总之，游戏是学生学习兴趣萌生的催化剂，也是高效教学不可缺少的手段。如今，高中生学习压力不断增大，各种心理和生理问题也接踵而至，作为体育教师，我们要思索如何更有效的促进学生身心健康发展，并使体育教育高效化。从这些角度来看，游戏发挥了不可代替的作用，相信以后一定能够发展成为最为核心的体育教育手段，推动体育教育事业的发展。

参考文献：

[1]郭鹏.谈体育游戏在高中乒乓球教学中的应用[J].学周刊，2017，32（32）：093.

[2]方晶.浅谈体育游戏在中学乒乓球教学中的运用[J].读与写（教育教学刊），2013，10（2）：173-173.

[3]章超平.乒乓球教学中体育游戏的运用探讨[J].运动精品，2018，37（09）：28-29.