影响淄博市高校大学生体育人口发展因素分析

□ 王海霞（哈尔滨师范大学 黑龙江 哈尔滨 150000）

随着科学的发展，虽然我国社会体育事业在不断进步，但是与发达国家相比还存在一定的差距。大学生体育人口是衡量高校体育的一个重要指标,也是大学生健康生活方式的重要内容。体育人口的数量和质量不但是衡量体育发展水平的一个重要标准，同时也是国家、民族或城市繁荣强大的一个重要的指标之一。体育人口可以映射出一个国家社会体育的发展状况以及人们对体育的热爱度和参与度。而目前对于体育人口的概念，不同的国家有不同的统计条件，许多从事有关体育这方面的工作人员如今在对体育人口概念及相关方面进行了多次的研究讨论，并有了一定的研究成果。其中，最有代表性的人有：王晓东和李强等。

王晓东指出：我国现如今关于体育人口的断定标准为：每次参加身体锻炼活动的时间要达到三十分钟以上；每次参与身体活动的强度要保持在中等强度以上；并且每周参与身体活动的频率要在3次以上。若要计算体育人口需要共同满足以上三个条件才可以。本次研究就以这个标准进行计算体育人口。

对于影响高校大学生体育人口发展因素的考察。姜威 在关于大学生体育人口的调查现状及教育对策研究中，对大学生进行的体育运动进行了深入的研究调查。结果表明：场地器材不完善、体育意识缺乏及组织管理不到位这三者在众多原因中均位列前茅，其中关于体育意识的比例最大。由于这些因素的影响，进而直接导致了整个体育人口的发展。

与其他单位或组织相比，高校有很多器材及场地，体育老师的整体水平也较高，但高校大学生体育人口比例却达不到国家要求。张健等 也提出了大学生现在的体育人口比例较低的状况令人担心，高校体育教学中“重课内、轻课外”问题严重，直接导致大学生团体进行体育锻炼得不到专业的指导，严重致使大学生没有适合自身的体育锻炼方法。

研究对象的选取主要采用随机选取的方式，在淄博职业学院、淄博师范高等专科学校和山东理工大学三所学校中随机抽取大三、大四的500名学生，其中女生人数为270名，男生人数为230名。

1、结果与分析

1.1、淄博市高校大学生关于参与体育锻炼的态度及认识

经过对大学生参与体育活动的态度进行研究分析，会发现大部分大学生是较喜欢加入体育活动的队伍的，情况看起来较为乐观。调查显示较多数的学生还是较为喜欢参与体育锻炼的，其中在男生中所占比例更大，喜欢或非常喜欢参与体育锻炼的男生占调查总数的一半以上，仅有极少数的大学生不喜欢参与体育锻炼，而女生相对于男生来说态度稍微会差一些。仅有一部分学生的态度表现是模糊，有待进一步的教育和引导。

其次，学生对自我的体能、身体健康状况和大学生认为体育对学习工作和生活的影响都有清晰的认识，可以看出绝大多数的同学对自己的身体状况是非常乐观的。对于个别学生来说教师在日常教课中多引导他们自觉参与各种锻炼活动的做法是非常重要的。

经访问得出，大部分大学生愿意参加体育锻炼，喜欢抽出时间锻炼，其中最主要的还是为了调节自我的不好情绪、缓解学习的压力，通过体育活动来达到愉悦身心的效果还是不错的选择，同时也反映出他们自我调节的方式是比较科学的。同样，这也可以很好的反映出体育锻炼的无限魅力所在。

1.2、淄博市大学生体育人口的大体情况

根据体育人口标准的三个关键点进行调查，首先是时间方面，数据表明：每天参加体育锻炼时间在30分钟以下的女大学生占总人数的大多数，仅有极少数女大学生锻炼时间超过一个小时，可以看出女大学生锻炼指数偏低；男大学生多数集中在30-60分钟，锻炼时间超过60分钟的比例远大于女生。但能够清晰的看出男、女生的锻炼时间达到1小时以上的人数均较少，约占总人数的11.09%。在我国高校大学中大一和大二年级学生都有专门的体育课，利用课余时间进行自我锻炼的很少。而大三和大四年级的大学生没有体育与健康课程，但也不愿意利用课余时间参加体育锻炼。专科学校也是如此，自觉参加锻炼寥寥无几。若学校不重视体育课，体育课被其他课占用等情况将大范围出现。本次调查对象设为不参加体育课的大三和大四的学生，以体育人口的标准，对淄博市三所高校符合条件的学生进行调查分析。当前大学生主动进行体育锻炼的意识偏低，不知道利用课余时间参加体育锻炼，对进行体育锻炼的优点认识不到位。长久以往，大学生的身心健康受到极大影响。

体育人口的划分还应考虑人们参加体育活动的频率。频度能够相对精确的折射出一所学校体育工作开展的情况。调查数据显示，每周坚持参与锻炼活动次数在5次以上的人数仅占总人数10.8%；每周参加锻炼活动次数在3-4次占总数31.8%；每周参加锻炼活动次数1-2次占总数17.1%；但从不参加锻炼的占总数的40.3%。由此可以看出男生参与锻炼的频度相对于女生来说会高。

最后就是关于锻炼强度方面，淄博市各高校的大学生有59.43%的男生会选择中等或中等以上的强度参与锻炼；而女生多选择低等强度的锻炼，数据显示，有75.4%的女生会选择低等强度的锻炼方式。但从总的调查结果看，只有40.65%的学生选择中等及中等以上的强度参加锻炼。这个结果应引起我们的注意，指导学生多参与中等强度以上的锻炼，已达到更好的锻炼效果。

综合以上三个方面的调查，如表1所示，淄博市大学生参与体育锻炼的活动频度达到3次以上的人数虽有225人，占总人数的48.91%，但活动强度中等及以上的比例仅占40.65%，参加体育活动时间达到要求的人数也较少，以至于同时符合体育人口标准的仅有153，仅占总人数的33.26%，这说明同时达到体育人口的3个条件的人数并不多。所以这个数据并不乐观，只有加强锻炼的时间、加强锻炼频度、加强锻炼强度，才能保证体育人口数量的总体提升，从而减小单个条件对最终结果的影响。

表1 淄博市大学生体育人口的大体情况

1.3、大学生参与体育锻炼的项目选择

通过调查数据可以清晰看出，关于男女大学生参与体育锻炼项目从高到低的选择顺序。男生为：跑步、球类、其他、跳绳、体操（健美操）、武术、游泳；女生为：跑步、体操（健美操）、球类、跳绳、其他、游泳、武术。由数据可以看出跑步项目深受大家喜爱，跑步项目在男生中有67.92%的学生选择，女生有61.69%的学生选择跑步项目。在众多项目中多数男生把球类项目放在选择的前几位，这表明球类项目因其特点而深受大家喜爱，女生则会选择体操（健美操）项目以达到锻炼目的，游泳和武术项目在锻炼项目选择中一般不被大家考虑，所以在选择上所占比例较小。

表2 大学生参加体育与健康课活动项目的选择情况（可多选）

1.4、影响大学生成为体育人口的因素分析

调查研究表明，大学生的体育人口，除因个人自身因素外，还与老师的指导、学校体育场地设施等有重要的关系。像之前的调查数据，影响我国体育人口发展的主要影响因素就是场地设施不完善或时间不充足等。

表3 影响大学生参加体育锻炼的因素

从表中多项影响因素可以清晰的看出：55%学生表示缺少锻炼伙伴、41.09%学生认为时间不充足学习压力大、33.04%认为缺乏运动指导、28.91%认为学校器材设施不完善。可见大学生在大学期间喜欢和朋友一起，不愿自己单独活动，若有同学陪伴，他们应该还是乐意参加体育锻炼的。学校可以组织多组织一些体育活动，来帮助学生在繁忙的学习之余锻炼身体、缓解学习压力。调查结果显示因身体虚弱担心运动时受伤的同学所占比例最少，仅占10.22%。由此可以看出，影响大学生体育锻炼的条件缺少锻炼伙伴，学习压力大，缺乏指导，器材设施不完善等。

2、结论

调查显示，淄博市高校大学生依然有一大部分的学生达不到体育人口的标准，相对于体育人口的三个条件（锻炼时间、锻炼强度和锻炼频度），他们总是不能同时达到要求。大学生喜欢参与体育活动，锻炼动机较积极，他们了解参加体育锻炼的益处，但因各方面原因未能进行体育锻炼，以至于大学生体育人口的人数较少。在锻炼项目的选择上，大学生的选取的结果比较单一，个别项目还受客观条件的制约。由调查结果可以得出，影响大学生成为体育人口的主要因素有缺少锻炼伙伴、时间不充足学习压力大、缺乏运动指导、学校器材设施等。

3、建议

3.1、加强体育指导，培养体育习惯

参加体育锻炼保持良好的体育意识是十分必要的，有好的意识可以促使人们成为体育人口。因此教师在日常的工作、组织训练或辅导锻炼中，即要注重体育锻炼方法，也要引导和鼓励所有学生在平时生活中要自觉参加体育锻炼，还要让不乐意参与体育活动的学生也深刻认识到参加体育锻炼的好处，不放弃任何一个学生的发展。体育教师可以先从自己的课堂进行改革，使课堂内容更丰富、多样，增加学生的体育兴趣。此外，应该充分调动学校各个组织，通过学校社团或协会的积极配合，为需要的学生提供专业的指导，帮助他们养成积极的生活习性。

3.2、组织丰富多彩的体育活动

在学生的学习生涯中，在大学里的生活是最绚丽多彩的，我们应该以愉悦的身心度过美好的大学时光。在大学期间，与学生最密切的是校园环境，而赏心悦目的校园环境可以促进学生学习，让学生健康成长。因此，创意十足的体育活动应被提倡，如此大学生可以利用课余时间锻炼身体，长期以往必定养成良好的习惯，达到一举两得的效果。

3.3、完善学校的体育场地、器材设施

一个学校若拥有完善的器材设及体育场地就可以很好的为学生提供参与体育锻炼的基础。相反的话，不能提供完善的条件，就更难保证学生能够定期参与体育锻炼。所以在尽可能的情况下要加大器材设施的资金投入，也可以引进社会资金进行完善。学校要善于利用已有的资源，做到花钱少，而效果好。

3.4、依据大学生自身特点选择体育锻炼项目

在大学生运动项目选择问题上，应多考虑大学生自身的具体情况，因人而异给出适宜的选择项目。运动项目要尽可能的多样化，并富有乐趣，这样一来可以很好的吸引大学生，丰富运动项目，养成锻炼习惯。让学生自己可以长时间的坚持参与某一项目的锻炼，最后形成终身锻炼的观念。