运动性猝死病因分析及防治对策探讨

李 军

（中国人民解放军31698部队卫生连，辽宁 锦州 121000）

运动性猝死主要是指在运动的过程之中（或者运动之后在24小时之内）出现症状或者无症状的参与运动的相关人员死亡，运动性猝死在体育运动上伤病之中为顶级事故[1]。运动性猝死在中老年参与体育锻炼的相关人员时常发生，即便是专业的运动员也需要提高警惕，加强运动的科学性。本文主要是应用文献资料法对运动性猝死的病因展开分析，并按照病因采取针对性的防治对策，研究如下文详述。

1 运动性猝死病因的相关概述

1.1 病理性方面

运动猝死之中运动并非真正的原因，而是运动人员身体中就患有疾病，特别是心血管疾病。在我国之中运动性猝死主要是因心源性猝死、脑源性猝死。冠状动脉粥样硬化在老年人运动之中猝死的主要原因，青年人之中主要是因其肥大性心脏病所导致，加上运动超负荷。在国内的研究之中主要心源性猝死（心肌梗死、心肌炎以及先天性心脏病）超过百分之七十，而这这些疾病主要是因为生活的改善，食物的丰富，致使潜在疾病隐患出现增多，这成为了运动性猝死的的主要原因。

1.2 生理性方面

在生理性因素的分析之中，主要是因为对于体育知识缺乏了解。在参与运动的过程之中需要循序渐进展开锻炼，但是在我国的运动的过程之中大多数的人对专业知识并不了解，一般是在自己喜爱的状态之下对其运动状态展开安排，因为突然且高强度的进行运动锻炼，这成为了猝死的主要原因。加上很多参与运动的相关人员在进行锻炼、竞赛之前，很多人并不了解自身的身体状况，也并未全面的进行身体状况评估，都是在盲目的状态之下参与运动竞赛，这成为疾病在运动中发作和猝死的主要原因。

1.3 运动完整性的缺乏

完整的运动过程主要包括有活动的准备工作、正式的运动以及活动的整理。在国内的研究之中发现，大多数的运动性猝死主要是在运动展开之前和运动结束之后不久，这和整理活动、准备活动之间存有很大的关联性。在准备活动期间，因为速度比较快，则其内脏器官功能还未提升至相应的活动水平就已经将运动强度加大，因此其心肌力量就比较差，心脏搏动不够充分，这会对静脉血回心产生影响。在运动之后，血压会恢复至正常水平，若无整理活动，血压突然下降，对冠心病患者是十分危险的，需要引起重视。

2 讨 论

在我国之中，出现运动性猝死的人群主要是在29岁以下的青少年群体之中，其中男性的发病率比女性更高，主要是以学生、退休人员为主要群体，其中跑步造成的猝死最为严重[2]。本次研究结果显示，运动性猝死的主要病因包括以下几点：缺乏锻炼，患者的承受运动负荷能力差；生活、医疗状况的改善，致使潜在疾病隐患出现增多，这成为了运动性猝死的的主要原因。在运动之前缺乏准备活动、运动后缺乏整理活动，运动的过程缺乏完整性；生活不规律；参加的大型赛事机会不断增多，超负荷运动会增其心肌损伤；在运动的时候滥用药物以及过于盲目的补充饮用功能性饮料。按照运动性猝死的发病原因，需要在运动的过程之中需对以下几个方面进行加强：（1）需要加强体育保健相关知识的宣传和教育，对运动锻炼、竞赛进行区分，加强对于运动健身知识、急救知识的普及，让其科学的进行体育锻炼，以保障其自我监督、临床急救能力得以提升；（2）在运动之前，需要进行充分的热身运动，对超负荷的训练项目更需保障其准备活动。在运动结束之后，需要保障其做好放松运动，对其身心状态展开调整。（3）加强体育体检内容的改善，避免高危人员参与剧烈比赛和运动，对运动性心脏损伤展开排查和预防，对体育工作方面进行加强，加强运动人员的负荷的承受能力，对运动性猝死出现的前驱症状进行识别。（4）在日常之中，需要对膳食状况、生活方式展开改善，减少垃圾食物的摄入，日常不抽烟和喝酒，保障其养成良好的生活方式。