不同的精油 相同的美好

小辛

玫瑰精油

玫瑰精油是名贵的纯天然植物精油，是美肌的好帮手哟！

功效和作用

保养护肤

玫瑰精油可以很好地保养肌肤，不仅能滋润皮肤，还有抗老、防皱及保湿的功效，重要的是各种肤质都适合。

调节皮肤功能

玫瑰精油有很好的渗透性，可以提升皮肤的代谢功能，激活细胞再生能力，有助应对肌肤红肿、发炎、敏感等问题。

抚平情绪

当你出现沮丧、妒忌等不良情绪的时候，玫瑰精油可以帮你提振心情，舒缓神经紧张和压力，让你获得正向的力量。

消炎杀菌

玫瑰精油有消炎杀菌的作用，可防止传染病，消除炎症、痉挛等问题，可以改善反胃、呕吐、便秘、头痛等不适。

调节内分泌

它可以调节内分泌，促进荷尔蒙分泌，促进人体生理、心理活动更好地发展。

使用方法

【护肤】在洗脸水中加入一滴精油，可以美白肌肤，让皮肤更健康、亮泽。泡浴时加入8～10滴玫瑰精油，可促进血液循环。

【保健】配上薰衣草、月见草油按摩腹部、后腰部位，有助改善月经周期紊乱表现。

【舒压】在香熏炉滴入玫瑰精油，有助情绪放松，还能增加浪漫情趣。

使用禁忌

玫瑰精油分子渗透力极强，面部使用时请勿超过6滴。

薰衣草精油

薰衣草精油是最常用的一种精油，它能美容也能祛痘，而且具有一定的药用价值。

功效和作用

缓解疼痛

它是止痛效果最好的精油，可以缓解肌肉痉挛，肌肉扭伤、拉伤、酸疼时都可用它缓解症状。

调节神经

它能放松神经，调节情绪，减少焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪，有镇静的功效。

消毒抗菌

它能迅速渗透毛囊，促进肌肤再生，帮肌肤消毒杀菌，还能调节皮肤油脂分泌，舒缓肌肤，收敛毛孔，有助消除皮肤深处的炎症，防止青春痘生成。

使用方法

【护肤】将精油滴在热水中，清洁面部、身体肌肤，可以让肌肤变得美美的。

【保健】取2～3滴薰衣草精油，直接滴在枕头上可促进安眠，也可以在香薰炉里面滴入适量的精油，远离失眠症状。用薰衣草精油融合薄荷精油，按摩胸部和背部，可缓解咳嗽不适。滴入到冷水中，用毛巾蘸取冷水冷敷太阳穴可缓解头痛不适。

【舒压】熏蒸吸入精油，可以缓解压力，增强体质。泡浴使用可以达到安神助眠的功效。

使用禁忌

1. 过量使用薰衣草精油会令人变得兴奋，反而不能入睡。
2. 使用薰衣草精油后，不要在阳光下暴晒，否则皮肤很容易晒伤，反倒增加肌肤的负担。

茶树精油

茶树精油有极广的用途，它不仅能抵御病菌、病毒，还能增强人体免疫功能。

功效和作用

护肤美容延缓衰老

茶树精油的祛痘能力真的很强大，它有着良好的抗菌消炎功效，可以很好调理肌肤。此外，它还可以去除肌肤暗沉，提亮肤色，延缓肌肤衰老。

呵护美发

洗头发的时候加入茶树精油，可以解决头屑等问题，让头发更健康。

消除炎症

它不仅有助消除皮肤感染，还预防妇科炎症。

使用方法

【护肤】将精油加入爽肤水中，可以帮肌肤消炎，提升肤色，延缓肌肤衰老。

【保健】喷雾使用。喷洒在体表，它就会成为很好的个人清洁用品，还能预防伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘。用棉棒蘸上精油，涂抹在粉刺、痘痘或暗疮上，可以让肌肤恢复光滑。泡澡时加入茶树精油，有助预防生殖器感染，还有助调节月经不调。

【居家】将精油放到扩香器里，让它们扩散到空气里，可以净化居家空气。

使用禁忌

1. 不可大面积涂抹，以免让肌肤产生灼热感。
2. 不可口服，以免导致中枢神经出现问题。

洋甘菊精油

洋甘菊是最温和的精油之一，具有消炎杀菌，镇痛抗敏等显著功效。

功效和作用

改善湿疹肌肤

它有很好的舒敏和修复敏感型肌肤的作用，可以有效改善湿疹肌肤的不适表现。

缓解压力

它可以缓解生活、学习上的压力，让身心得到放松，缓解忧虑不适的心情，有助稳定情绪。

改善睡眠质量

它有很好的安眠作用，如果你经常失眠，它可是帮你改善失眠状况的好帮手。

杀菌消炎

洋甘菊精油有抑制发炎、帮伤口愈合的功效，可以修护皮肤皲裂。

使用方法

【护肤】取少量洋甘菊精油，加到你的润肤霜中混合使用，可以改善皮肤过敏现象，特别适合易生粉刺的肌肤。也可以滴于洗脸水中，可以舒缓收敛肌肤，还能减少红血丝、调整肤色不均表现。早上眼皮浮肿，冷敷眼皮四周，可以帮眼皮消肿。

【保健】用洋甘菊精油制成熏香，可以帮你安眠、稳定情绪。

【舒压】取2滴洋甘菊精油泡澡，也可以帮你减压，享受好心情。

使用禁忌

洋甘菊精油接触空气后会快速氧化、挥发，所以要注意精油瓶开启次数。

特别提示：精油共同禁忌

各類精油除了有独特的禁忌外，一些共同的禁忌也是需要大家了解的。

1. 经期、哺乳期及18岁以下的女生不建议使用精油。
2. 皮肤敏感者，使用前要先进行皮肤测试，避免过敏反应。内服需专业人员指导。不可直接涂抹于眼睛、鼻子、耳道及黏膜处。
3. 除少部分精油，如薰衣草、茶树等精油可以直接涂抹于皮肤，大部分精油必须稀释或用基础油调和后使用。同时，若身体患有疾病，使用时要咨询专业人员，要严格按建议量和时间使用，避免产生不良反应。
4. 开封后的精油，拧紧瓶盖后要放在阴凉的地方，在有效时间内使用。