白白白 白出美肌新高度

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PART1各类肌肤美白有方法

油性肌肤白回来小方法

油性肌肤的女生，毛孔相对粗大，皮肤不仅容易出油，还容易起痘痘。油性肌肤若被晒黑，想要恢复白嫩，要从肌肤本质入手，针对肌肤特性，制定合理的美白计划。

计划一  清洁补水

油脂分泌过多，肌肤的颜色会变得暗沉，肤色也会显得不均匀。首先我们要清洁掉厚厚的“油壳”，不仅需要选择含有减少油脂分泌的保养品，T字部位还建议选择具有针对性的专用控油产品，这样才能真正去除“厚油壳”，为改善肤色做好准备。此外，油性肌肤美白还要注意科学补水，以便让肌肤达到水油平衡状态，这样才能让肌肤恢复吸收营养物质的能力，提升美白效果。当然，油性肌肤不能忘了定期去角质，因为角质层太厚也会影响营养吸收哟！

计划二  涂抹修复型产品

想肌肤变白，一些有针对性的修复型产品，可以提升油性肌肤美白工作的成效，让肌肤呈现健康的状态，更好地吸收之后涂擦的美白产品。油性肌肤建议挑选无油型的修复产品，这样既可以为肌肤提供营养，还不会加重肌肤负担，可以避免堵塞毛孔等小问题出现。

计划三  涂抹美白精华产品

选择美白精华产品时，可同时搭配面膜使用，这样可以取得更好的美白效果。一般来说，美白面膜一周敷三次，可以起到阻挡黑色素沉积的目的，让皮肤呈现净白的效果。要注意的是，因为有些美白面膜中含有荧光剂，不利皮肤健康，所以，一定要选择质量有保障的面膜产品。

此外，对于油性肌肤来说，选择美白精华也要多用些心思，尽量挑选无油型，不会增加肌肤负担的产品。在肤色暗沉的部位涂抹美白精华时手法要轻柔，这样才有助精华产品更好地被肌肤吸收。这种按摩手法也有助淡化斑点，若皮肤上已出现晒斑，把美白精华涂在指尖上，反复按压在晒斑部位，可以让滋养成分更好更多地被充分吸收，提升美白效果。

干性、敏感肌肤白回来小方法

干性肌肤的女生，毛孔小，肌肤不容易出油，但皮肤质地比较敏感，相对较脆弱，无论是眼周还是额头都容易出现细纹。干性肌肤一旦晒黑，除了肌肤的色差问题外，对肌肤的伤害也会更大，想恢复白嫩的肌肤，可以制定以下计划，科学应对。

计划一  及时补水

这类肌肤被晒伤后，除了晒黑外，还容易出现细纹，所以，我们首先要做好补水这类基础保养工作，为接下来恢复白皙肌肤打下基础。干性、敏感性肌肤相对脆弱，所以补水产品建议选择纯天然的产品，良好的补水工作，不仅能给肌肤提供更多的滋养成分，还能维持肌肤的正常代谢，减少色素沉着，抵御肌肤干燥问题。

计划二  涂抹保湿面霜

对于干性肌肤来说，普通的精华液无法满足滋润肌肤的需求，所以，你还需要一款保湿面霜，它们可以帮你锁住肌肤的水分，提升肌肤的保湿度。要注意，除了白天的基础美白护理工作外，晚间也要选择具有滋润型的产品，给肌肤充足营养。如果皮肤还有发红的症状，要进行针对性的护理，比如选择一些有抗炎成分的产品，帮肌肤更好地恢复。

计划三  涂抹美白产品

对于这类肌肤，除了建议选择纯天然的美白产品外，还要缩减产品的成分，优选成分简单的产品，避免肌肤增加额外负担。对于敏感性肌肤来说，使用产品前，应在耳后测试一下，以免过敏。此外，还要注意，慎重选择含有果酸、水杨酸、维生素C等成分的美白产品，它们可能会加重皮膚张表现，让肌肤出现干燥泛红等问题。

中性肌肤白回来小方法

相对来说，中性肌肤晒黑后白回来是各类肌肤中最简单的，因为这类肌肤属于天性丽质型，毛孔细小，水分和皮脂分泌均衡，皮肤看起来不仅有光泽，还富有弹性。这类肌肤被晒黑后，想恢复白嫩状态，可从以下方面入手。

计划一  选择温和的洁面产品

洁面产品选择得好，可以增强血液循环，提升皮肤的光泽度。所以应当帮肌肤做好按摩，增升代谢功能，以提升接下来的营养补充效果。

计划二  注意保湿补水

虽说中性肌肤水油相对平衡，但这也只是相对其他肤质而言。进入秋季，中性肌肤也会因气候干燥出现肌肤干燥问题，所以，保湿补水也是必要的基础保养方法。做好这项基础工作，有助晒黑的肌肤早一点恢复白嫩。一般来说，中性肌肤在选择保湿、补水产品时有更大的空间，秋季气温干燥，补水保湿产品可以选择滋润但不油腻的类型，保湿乳或是保湿霜都有助锁住水分，达到补水保湿的效果。

计划三  涂抹美白产品

中性肌肤也非常好选择美白产品，为了提升美白的效果，选择产品时，可以侧重挑选具有淡斑、祛印、除暗哑，补充水分的产品，这类产品除了有效去除紫外线形成的自由基以外，还能防止肌肤过早老化。

特别提示：防晒工作不要停

虽说夏天过去了，但防晒是一年四季的工作，想让肌肤美白，我们除了要加强各种修护、保养，还要做好最基础的防晒工作，避免一边保养一边损伤的问题发生。每次外出时，都要正确涂抹防晒霜，准备适当的防晒工具，比如帽子、防晒伞等等，及时有效地对肌肤进行全方位的防护，让肌肤保持白嫩。

PART2 晒黑后要种草的妆品推荐

虽说肌肤质地不同，但保养的目标却是一样的，都希望把晒黑的肌肤变白回来，此时，一些好用的晒黑复白妆品，是不是让你种草了呢？

A清洁篇

理肤泉 净肤控油洁面泡沫

泡沫细腻，可以深层次清洁毛孔，同时锁住肌肤水分，清爽舒适不紧绷。它还能控制油脂分泌量，减少并抑制黑头生成，温和地去除角质，加速皮肤自我更新，让肌肤恢复光滑细腻。

高丝纯肌粹洗颜霜

这款洗颜霜可以温和地去除老化角质，清洁残留在毛孔深层的污垢，防止黑头形成，缔造健康清净的肌肤，对肌肤干燥、日晒造成的肌肤泛红还有舒缓作用。

倩碧液体洁面皂

可以让肌肤保持清新、洁净、舒适的状态，使用后没有干燥紧绷感。温和净脂，不仅能温和清理多余油脂和污垢，还能深层修护皮肤损伤，维持肌肤湿润光滑的状态。因为可以彻底洁净，释放肌肤状态，可以更好地为后续补水保湿工作打下良好的基础。

B保湿修护篇

Olay 水感透白奇迹赋能肌底液

卓越细胞能量技术，可以提升细胞美白能量，抑制黑色素过度生成。“焕活”细胞能量，即刻美白，提升肌肤美白力。抗氧化成分可以保护机体细胞免受自由基的侵害，加速保湿，即刻提升肌肤水润度，还能促进皮肤更新，增强肌肤屏障，提升肌肤的修护力，从根源改善肌肤状态。

薇姿温泉矿物保湿霜

这款产品，在保湿的同时可以舒缓强韧肌肤，增强皮肤的耐受性。因为含有活性透明质酸精华，可以迅速提高皮肤含水量，在皮肤深处持久释放高效保湿因子，用后肌肤感觉舒适，柔滑有光泽，可以让肌肤持久水润。

雪花秀润致焕活肌底精华露

这款产品可以保持肌肤平衡状态，提升肌肤蓄水防御能力，深层次提升肌肤防御机制，保護肌肤不受空气中的微尘侵害，让肌肤保持健康光润的平衡状态。

C美白系列

姬芮芯肌密钥青春焕白精华乳

这款产品能抑制黑色素生成，淡化肌肤色素沉淀，还能改善色斑和暗沉，让肌肤恢复亮白美肌。不止如此，它还能改善肌肤因日光照射所产生的细纹，对于一些潜在色斑、细纹也有很好的防御作用，持续亮白美肌。

FANCL祛斑亮白精华液

它能修护受损的色素细胞，无间断持续淡化、还原黑色素，提升皮肤的美白机能，同时还能抗氧化，促进胶原蛋白的合成，让肌肤更亮泽。

雅诗兰黛 多效智妍精华霜

蕴含丰富葡萄糖滋养配方，可以改善肌肤细胞活性，让肤质倍感细腻丝滑，让肤色更加明亮。因为蕴含维生素E等许多抗氧化和抗刺激成分，可以有效抵御外界环境入侵因素，预防因刺激导致的肤色不均现象发生。

PART3调节生活饮食解决美白困扰

除了外在的保养，通过调节生活方式、调理饮食，也可以让晒黑的肌肤白回来哟！

方法一  多吃富含维生素C的食物

维生素C是众所周知的美白元素，它们除了可以增强肌肤的抵抗力外，还能够有效抑制黑色素沉淀，减轻晒后皮肤变黑问题。柠檬、猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等食物都含有大量的维生素C，可以有效帮助黑色素还原，让肌肤变得白皙，我们以柠檬为例，因为富含柠檬酸，对调节身体代谢、维持体液平衡都有益处，它所含有的其他成分不仅能干扰黑色素合成，还有收缩毛孔、美白淡斑的功效。

方法二  远离油炸辛辣食物

油炸、辛辣食物可以说是美白的天敌，这类刺激性食物不仅会导致黑色素沉淀，增加雀斑生成概率，还会引发粉刺、青春痘等问题。

方法三  提升新陈代谢

提升新陈代谢，可以让身体处于年轻化状态，肌肤也会因此得到强化，避免过早出现暗沉、老化现象，所以，平时有时间多做一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等，可以提升身体的新陈代谢水平，让皮肤变得白皙紧致。

方法四  多喝水

多喝水也可以起到和运动类似的效果，特别是多喝温开水，更可以加速身体的代谢循环。当肌肤获得充足的水分补给后，有助消除暗沉，恢复光泽感。喝水时可以加入一些柠檬片，不仅有助美白，还能为身体补充维生素C。

五  花色沐浴

沐浴也可以美白肌肤，沐浴时加入一些牛奶，或是几滴玫瑰精油，不仅能让肌肤变得亮白，还能起到修复肌肤干燥，舒缓肌肤状态的作用。