浅谈趣味教学法在初中体育教学中的应用

陈孺贤

（福建省尤溪县第五中学，福建尤溪 365100）

引 言

学生不愿意上体育课，这是体育教师最不愿意面对的问题，而这直接影响和制约了体育教学的开展和教学质量的提升。怎样让学生喜欢上体育课，提高其兴趣呢？笔者在教学实践中，针对此问题做了专门的研究，发现趣味教学法可以有效提升学生的兴趣，有效提升教学质量。现以田径运动加以说明。

一、初中体育教学现状

由于社会观念和升学因素的影响，教师和学生忽视了体育课的重要性，并没有考虑到体育课能够让学生真正学到什么[1]。因此，上体育课时学生纪律散漫是一个很普遍的现象。对于学生来说成绩并不是一切，五年级的学生，正是处在长身体的时间段。而六年级时的学业更加繁重，此时适量的运动能够为他们打下良好的身体基础。同时由于学校组织的体育课时间有限，场地和设施也有一定的限制，田径运动就成了最适合体育课组织的运动项目。

田径运动作为传统运动，不仅可以让学生的全身部位得到锻炼，长期的练习对于学生身材的匀称性也会起到一定的作用，不至于让学生过分发胖。由于田径运动需要的场地不大，器材简单成本低，很短的时间就可以让学生得到充分的锻炼，因此，这一运动的可实施性很强。体育课不仅仅是一个形式，更重要的是让学生从中学到些什么，让学生得到充分的运动，让其学习上的压力与烦恼得到缓解。这样的话，这一节体育课就没有白上。

二、组织中学生学练“50米×8往返跑”趣味训练设计

如果单单训练就会显得过于枯燥，降低学生的兴趣，还有可能使其厌烦训练、抵触训练，因此我们教师有必要在训练中增加一些活动或游戏[2]。毕竟我们的教学对象是中学生，而中学生的天性就是喜欢游戏，喜欢玩耍。比如：最传统的老鹰捉小鸡，将学生分成几组，分别选出几只老鹰和几只母鸡，剩下的跟在母鸡后面跑，防止被抓住。母鸡要保护好自己的小鸡，而老鹰需要灵活思考，迅速跑向那些跑得慢的小鸡，将其抓住作为自己的胜利成果。看看哪只老鹰抓得多，看看哪只母鸡能将自己的小鸡保护得好，看看哪只小鸡跑得快，能够不被抓住。再比如扔沙包游戏，沙包在两组人中传来传去，旨在打中中间奔跑的学生。这既考验了学生的灵活性与反应力，同时也训练了学生的急停、急跑，对训练50米×8的往返跑是非常有益的。

像这样的趣味体育训练活动还有很多，这样的游戏不仅为枯燥的训练带来了乐趣，同时也能引起学生的兴趣，促进学生的身体素质的培养[3]。在游戏中就能锻炼身体，何乐而不为呢？当然，需要注意的是，教师要告诉学生，跑完步后不能马上坐下或躺着或蹲着，这样很容易造成血液不流通，导致贫血，眼前发黑，很容易晕倒。在做完运动后，让学生多做深呼吸，并不断拍打自己的大腿、小腿放松肌肉，做一做伸展运动，活动一下关节。在训练时不能训练得过多，或进行高强度的训练，当训练到一定程度后就要进行一定的放松训练，做到劳逸结合。这样的放松有利于学生调整呼吸，促进血液循环，适当做一些拉伸运动，不仅可以舒展筋骨，同时还能增加关节的灵活性。

三、鼓励学生，趣味性跳远活动吸引注意力

鼓励学生自主学习，自主进步。在教学过程中，我发现学生对立定跳远课堂的兴趣不浓，有些学生很抗拒立定跳远课堂，因为他们觉得无趣，而且肌肉拉伸会导致课后的几天内全身都会很酸痛，有些学生甚至叫苦连天。所以我尽量想办法提高他们学习的积极性，让其自主学习。比如我在示范标准动作并口头传授要点后，把学生分成几个小组，让他们进行组内训练，最后选出跳得最好、动作规范的一个小组进行表扬。为了得到老师的表扬，也为了不拖小组的后腿，学生都很努力地练习。他们向跳得好的小组请教，互相纠正错误的动作，然后慢慢改正，得到进步。最后的结果是大家的练习效果都很理想。

我也采用过另外一种方式，就是让学生成排地跳远，然后选出其中跳得最好的几个同学，表扬他们，让他们给其他同学演示动作，并让他们和我一起去指正其他动作不标准的同学，传授技巧，让其他同学进步。这样既弥补了我不能指导每个学生的遗憾，又满足了同学们做小老师的愿望。有些同学因为自身的爆发力和弹跳力不够，总是跳得不远，我会鼓励他们把动作做到规范，然后再在课下做些力量训练、针对性的训练来增加跳远距离。

因为跳远是单调的动作重复，而且体能消耗比较大，学生很容易觉得无聊疲劳。我在上课时会用一些趣味游戏来调动学生的积极性，让他们把精神集中在课堂上，也是给他们的精神放松。我印象最深的一个游戏是动物模仿跳。这个游戏活泼又有趣，适合初中还有些童真的学生，而且能恰好地引出课堂主题——跳远。我首先划分一段距离，让学生模仿一种动物从这一端跳到另一端。这个游戏让他们的想象力和创造力得到了很好的发挥。学生热情洋溢，欢声笑语。作为示范，我模仿了青蛙，蛙跳在前头，学生跟在我后面一个个地尽情表演，有的兔子跳，有的山羊跳。这样不知不觉地就把他们带进了跳远的课堂。

很多趣味游戏都很适合拿来活跃课堂氛围，比如我经常组织的一个游戏——找车厢，在一个大圈里，一个学生扮演火车头，其他学生是丢失的车厢，车头抓住谁，谁就要串在他身后成为他的车厢，并且和他一起围堵其他人，跑出圈的人也算输。这样的游戏不但给学生热了身，还调动了其积极性，对后续课堂有很大的帮助。教师可以发挥想象，引入各种有趣的游戏，让学生对体育课的兴趣更浓。

四、营造良好的体育学习氛围，促进学生自主学练

大家都知道环境对我们有潜移默化的影响，这影响既有积极的一面，也有消极的一面。良好的生活学习环境在很大程度上对学生有促进作用；消极的学习环境则会阻碍学生的前进。所以为了培养中学生的自主学练能力，我们应该为他们营造一个良好的学习环境，让他们在其促进作用下增强自主学习的能力。可以说，良好的环境是学生自主训练的一个重要的前提条件和基础。

为了营造良好的体育教学氛围，每一位教师都应当做到公平公正地对待每一个学生，给予其自己最大的善意来增强学生的自信心。同时教师在体育教学的过程中必须尊重学生的主体地位，一切为了每一个学生的发展，满足学生的需求[4]。要留给学生足够的自主学练空间，让每个学生发挥自己的主观能动性和思维创造性，让每个学生都能够有一个展示自我的机会。

结 语

趣味化教学帮助学生养成了自主思考的学习习惯，利用学生爱热闹的天性激发了他们的求知欲。在使用时要注意将学生放在主导地位，进行引导式的教学，这样可以有效地提高中学体育课堂效率。希望本文的一些总结能够对中学的体育趣味化教学有一点帮助。

[1]历叶红．趣味田径教学法在高职体育教学中的运用[J]．当代体育科技，2017，7(13)：64-66．

[2]谢森．趣味田径在初中体育田径教学中的应用[J]．中学教学参考，2017，(09)：52．

[3]谭周扬，黄丽萍．新课改背景下趣味田径教学法在中学体育教学中的应用[J]．内江科技，2017，38(02)：156-157．

[4]周宝，林春月．趣味田径教学法在体育教学中的应用分析[J]．当代体育科技，2017，7(06)：106-108．