心理健康教育在班级管理中的渗透

高凌波，吕丕宝

（1.山东省淄博市周村区实验学校，山东淄博 255300；2.山东省淄博市文昌湖旅游度假区范阳中学，山东淄博 255000）

引 言

目前，中学生的心理健康问题已经引起社会的广泛关注，得到了教育主管部门的高度重视。随着社会的发展，学生的学习压力也越来越大，随之产生各种心理负担，造成心理问题，使学生的身心健康受到严重影响。帮助学生建立良好的心理素质和健全的人格，已刻不容缓。下面笔者就班级管理中如何渗透心理健康教育谈一点粗浅的认识。

一、班级管理中渗透心理健康教育的意义

我国新课改实施多年，对教师的教育理念提出了挑战，教师不再单纯地将预先组织好的知识传授给学生，而是要充当指导者、合作者和助手的角色，与学生共同经历知识探究的过程，共同成长，真正起到“传道、授业、解惑”的作用。所谓心理健康教育，是指根据学生身心发展的特点和规律，运用心理科学的理论、技术和方法，有目的、有计划、有步骤地通过多种形式及途径，培养学生良好的心理品质和健全的人格，促进学生身心全面发展和素质全面提高的教育活动。

现在的新课改正努力改变这一点。新课标指出：“在教学中，要面向丰富多彩的社会生活，开发和利用学生已有的生活经验，选取学生关注的话题，围绕学生在生活实际中存在的问题，帮助学生理解和掌握社会生活的要求和规范，提高社会适应能力。”因此，在教学中，教师一定要选取现实社会中有价值、有意义的人或事与学生共同讨论，引导学生关注社会，明辨是非，激发学生的学习兴趣；也可下载一些与教学有关的社会事件，让学生观看；条件允许的情况下，还可以组织学生走出学校，参加社会实践活动，到社会中去观察、收集素材。教师既要将社会生活引入课堂，也要主动走出课堂，从现实生活实际中寻找教育素材，引导学生建构正确的思想观、道德观和价值观。

二、注重管理方法 帮助学生树立自信

心理健康教育就是要培养学生的健全人格，弘扬正能量，提高学生的社会适应能力，充分发挥其心理潜能和创造性，提高其心理健康水平[1]。在班级管理中渗透心理健康教育，就是有意识地运用心理学的原理和方法，在传授学生知识、技能的同时，对学生进行一些心理健康教育和疏导，帮助学生形成健全的人格。这就要求教师在班级管理中，有目的、有计划地利用心理学理论，充分利用各种教学资源，净化学生生活和心理环境，激发学生学习的主动性，使学生在提高学习成绩的同时，也提高情感认知和行为水平，解决学生在学习和成长中遇到的心理困惑和烦恼，帮助学生找回自信，提升自信心，让学生相信自己有能力做好任何一件事情，促进学生健康成长、快乐成长。

自卑感是一种负能量，是生活和学习中的绊脚石，如果不及时处理，将会影响学生学习的主动性和积极性，甚至伤害身心健康。因此，班级管理中，教师的首要任务是帮助学生树立自信心，克服自卑感。在课堂上有一种现象，就是在教师提问时，学习好的学生总是神采奕奕，积极发言；学习差的，总是低下头，不敢直视黑板和教师，害怕教师点名叫起来回答问题，即便是回答对了也是断断续续，声音细若蚊蚋，不敢大声回答，说白了就是不自信。因此，教师就要有意识要求这些学生在回答问题时，大声喊出来，无关对错，要自信。回答正确时，教师要给予充分肯定，使学生看到努力带来的进步，增加自信心；同时，也要告诫全班，回答错了其他同学不能够起哄，避免进一步伤害学生的自尊。

在班级管理中渗透心理健康教育要因人而异、对症下药，建立健全学生心理健康档案。对成绩中等的学生应给予成功教育、励志教育，有进步就要多鼓励多表扬，让学生看到自己的进步，获得成功的喜悦，从而提高其学习的积极性；对成绩好的学生应给予挫折教育，多“打击”多“敲打”，帮助他们客观看待自我，戒骄戒躁，避免沾沾自喜，正确面对现实；对后进生多帮助，搞好班级团结，构建和谐班集体。

三、教师要不断学习，完善自我，提高自身的道德修养和心理健康水准

只有高素质的教师才能实施高效的教育，只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。首先，作为一名人民教师，其心理素质和行为必然影响其教育行为。教师只有具备健全的人格、乐观的情绪和良好的心理素质，才能去教育和感染学生。因此，教师必须不断充电，认真学习心理学理论知识，提高管理和教学艺术，提升自身的心理调节能力，保持积极乐观的心态，避免将家庭和生活中的坏情绪带入学校、课堂，影响学生，给学生心理上造成伤害。在课堂上，教师要冷静地处理班级中的不良事件，掌控自己的情绪，多鼓励、多表扬、多提醒、多暗示，少批评、少呵斥，尤其是在班级或人多的地方，更要注意批评教育的方式方法，避免伤害到学生的自尊。

其次，教师要克服偏爱思想，做到一视同仁地对待每一位学生。在教学中，教师要创设轻松的课堂氛围，培养学生乐学的心态。心理学研究表明：如果学生在生活中的体验主要是紧张、压抑、颓废、沮丧的，那么他就容易出现各种心理问题、心理障碍，甚至心理疾病。由此可见，创设愉快和谐、民主平等的课堂氛围是培养学生良好心理素质的重要一环。长期以来，教师在学生的面前总是“不苟言笑”的严师形象，课堂上以教师为中心，围绕着教师转，体现不出学生的主体地位。久而久之，学生便失去学习的动力和兴趣，开始“厌学”。如何才能建立平等、民主的课堂关系，使学生保持乐学的心态，这是教师要认真思考的一个课题。笔者认为，教师要保持愉快的心情。教师心情的好坏可以直接影响到学生，教师积极乐观的心情可以感染学生，激发学生进入兴奋状态，使得学生产生愉快的心情，提高学习的积极性。在课堂上，学生的学习兴趣和活跃程度和教师的教学方式、面部表情、声音语调有着直接的关系。教师和颜悦色、笑容可掬，学生就会亲近老师，愿意上他的课，课堂互动性就好；反之，教师表情严肃，一本正经，学生感到“惧怕”，听课也就无精打采，昏昏欲睡，学习效果可想而知。教师轻松愉快的情绪、期待信任的眼神、自然亲昵的动作还会使学生备受鼓舞，产生愉悦的心理体验，有助于学生提高学习兴趣，提高学习效率。信息时代的学生接受新事物快，有自己的观点和见解，希望教师能理解他们，尊重他们的人格。

在班级管理中，教师要了解学生各种年龄段的心理发展规律，要了解学生的学习、成长等心理活动，并积极与家长沟通，取得家长配合，帮助学生树立自信，使其健康快乐成长。

结 语

总之，中小学生的心理正处于不断发展、逐渐成熟之中，渴望被尊重、理解和鼓励。对学生提出的问题，哪怕是一些看来极为幼稚的问题或想法，只要是通过自己的思考得出来的结论，都应该及时给予肯定。如果教师能结合学生的特点，利用恰当的管理方法，就可以有效地对学生进行心理健康教育，培养学生良好的心理品质。在班级管理过程中，只有把健康的正能量传播给学生，才能使学生真正受益。

[参考文献]

[1] 闫梅.在班级管理中渗透心理健康教育的思考[J].校园心理,2017,15(06):463-464.