新课程标准下高中田径课程教学研究

吴 琦

（黑龙江省大庆市第二十三中学， 黑龙江 大庆 163311）

田径项目内容丰富、运动自然、具有较强的健身价值。不过，相对于健美操、球类、水上运动，田径运动略显单一、枯燥，学生参与性不高，导致教学质量较低，成为教育改革中重要的研究课题。对此，教师应遵循新课程标准，认真解析体育课程标准内容，创新田径教学理念，提高田径教学质量。

1 新课程标准下田径课程分析

1.1 田径新课程理念

体育新课程秉承“健康第一”的理念，注重学生身体素质的提高，心理与形体教育。新课程改革背景下，进一步促进了高中教育，强调学生主体地位的凸显，倡导学生积极主动参与到体育运动中，提高体能与精神意志，从而形成终身体育意识，为今后成长发展奠定基础。

1.2 田径新课程特征

田径运动不受运动场地、体育器材、运动环境影响，为教师教学提供了极大的便利条件。同时，任何年龄阶段、性别、身体的学生都可以参与田径运动，并且社会多数人对田径运动有着较强的参与性。因为田径涉及内容较多为学生提供了更多的自主选择权，学生结合个人兴趣爱好、身体条件选择适合的项目，目的性较强。另一方面，田径有着较强的竞技性，有助于锻炼学生身体素质、坚强品质的培养；提高学生精神气质等。

1.3 田径课程教学优势

田径课程教学有助于学生体能与精神品质的提高，也是训练学生良好心理素质的课程之一。据调查显示，经常从事体育锻炼的学生体能素质较高，身体柔韧性强，田径运行能够提高学生身体肌肉力量、速度。此外，田径运动也有助于激发学生意志品质，增强心理抗压能力。

2 新课程背景下高中田径课程教学现状

2.1 缺少对田径课程的重视

高中阶段，学生面临重要的人生转折点——高考，教师、家长更注重学生分数成绩的提高，对学生身体素质的提高、体育运动缺少重视，多数时间教师会占用体育课时间进行文化课教学使得体育课程课时少。另一方面，由于缺少田径课程重视，学校在体育器材、设施上不够完善，无法满足新课程教育改革要求，影响了学生体育训练。加之，经济投入不足而影响田径设施建设。

2.2 田径教学理念滞后

首先，体育课程教学强调健康第一。受应试教育影响，传统理论式教育理念一直被延续，注重竞技，忽略体质提高以及学生全面发展的培养。其次，田径教学中学生缺少主体地位体现，学生体育训练被动、思想意识消极，未形成科学合理的田径教学理念。

2.3 田径教学内容单一

田径教学有助于学生体能提高与精神意志培养，不过相对于其他项目内容，田径教学略显单一、枯燥，尤其是应试教育背景下田径教学不断地进行跑步、跳跃训练，缺少学生兴趣的调动。

2.4 教师专业水平有待提高

尽管当前体育教师多为本专业毕业，有着较强的体育技能。但是，在实际教学过程中一些年轻体育教师因为教学经验不足，导致教学出现学生无较大兴趣、教师教学松懈等问题，对田径运动学习造成制约。另一方面，田径教学评价片面，当前田径教学评价较为单一，与新课程要求背道而驰。因为不同学生体能的差异，其评价标准也应有所差异。体能较差的学生尽管刻苦练习但体育成绩仍然未提高，而影响评价优劣，直接降低了学生对田径学习的兴趣。

3 高中体育新课程标准下田径课程的教学措施

现代教育改革中，田径教学改革成为教育教学发展必然，教师协调好教与学、技术和能力、理论和实践、继承与创新的关系，从而创新教学思维、教学内容、方法、评价模式等。在不同类型的田径教学中，打破传统单一的教学形式，实现知识、技术、能力的融合，从学科转为科学教学，注重学生综合能力培养从而更多体育田径教学改革，推动新课程教育改革深化。

3.1 短跑类项目教学

田径运动中的短跑类运动时间短、强度大、耗氧量高，是田径教学中的重要内容。现阶段高中短跑类教学较为枯燥，一味的重复跑步，教学内容单一，难以调动积极性。所以，新课程改革后田径短跑类融入了起跑、加速跑、冲刺跑不同技能训练，结合学生个性特点设计教学要求。

高中短跑教学中应将跑的过程作为核心，结合学生不同特点设计教学内容、负荷量。教师可以通过多种形式展开训练，如迎面接力、跑的专业训练、绕过教学楼等，组织学生在一定距离中小步跑或高抬腿练习进而发展学生跑的频率与步长。教学时教师还要注意教学的趣味性，调动学生主观意识与积极性，从而提升田径教学质量。

3.2 中长跑类教学

高中中长跑教学具有一定困难，是学生较为畏惧的项目。不过，中长跑项目是必修内容，对学生体能有着一定要求，需要学生有较好的耐性与意志力。所以，中长跑教学前注重学生有氧代谢练习且进行耐力训练。中长跑路径较远，体力消耗较高，训练辛苦、枯燥，许多学生不能坚持到终点。同时，中长跑运动也要具有一定速度，还需要教师结合学生体质不同科学设计教学内容，制订适合学生的教学方法。高中中长跑教学中，教师可以通过的追逐跑、变速跑等活动，或者接力跑、图形跑、上坡跑、定距离跑等形式进行教学。

3.3 跳跃类教学

田径运动中的跳跃类教学集中于学生个人身体状态或通过体育器材完成训练。新课程教育背景下，对跳跃类教学提出了要求，要求教师在教学过程中应注重健身教育的融入；日常教学中教师可以通过不同的教学方法凸显跳跃运动趣味性与适用性，调动学生积极性满足新课程教学要求。例如，在跳跃运动前，教师可以事前强调该运动的作用与影响，随后通过趣味性互动展开教学。比如，跳皮筋看谁跳得多、单脚跳接力等，或者通过连续蛙跳、跨步蛙跳等发展学生的下肢力量、弹跳力、身体灵敏性等，基于游戏教学的条件下领会跳跃项目运动技巧，实现锻炼价值。

3.4 投掷类教学

此类教学注重学生身体力量的训练，通过合适的角度与技巧进行抛投达到目标要求。投掷类运动强调学生的速度、力量，有助于调节机体肌肉灵活性与运动神经系统，有着较强的健身意义。高中教学过程中，由于投掷类运动具有危险性，容易对学生造成心理负担，加之投掷类运动技术要求高，动作要领领会较难，所以，需要教师注重学生心理疏导，缓解心理压力，可以先进行一些容易完成的项目内容，放松身体调动积极性从而开展后续教学，起到抛砖引玉的作用。例如，教师可以开展抛绣球、掷垒球、双手后抛实心球等形式比赛。通过不同的活动形式引导学生积极主动地融入到教学中，训练学生爆发力，提高身体素质，从而感受到投掷类活动的魅力。

3.5 多元化评价

科学的教学评价更注重多样化、发展性、个性化凸显，注重学生技术评价、语言表现力、实践指导能力的评价。因此，教师在高中教学评价过程中应注重多样化评价，立足于多方面，实现双向评价，注重学生努力程度、体育水平、身体素质等综合考量。

4 结 语

新课程改革下高中田径教学应立足于多维度、教学全过程展开训练，在凸显教学趣味性的同时注重田径运动价值发挥。教师创新教学方法与教学理念，突出学生主体地位。此外，结合学生特点制订新的教学内容，调动学习积极性，满足新课程教学要求。