业余青少年舞蹈培训的教学实践与思考

陈姜华

（武汉音乐学院，湖北 武汉 430060）

1 业余舞蹈培训中的认知问题

1.1 认识业余舞蹈中青少年的个体差异，做到因材施教，同时要强调舞蹈的育人内涵

由于个体的差异，在学习舞蹈的过程中有的青少年呈现出接受能力比较强，学动作比较快，而有的青少年则反之。当然，舞蹈除了乐感、协调力外，还与个体的体质差异有很大的关系，且与性格也有一定的关联。所以，不是每个人适合用一个标准去衡量舞蹈的水准。尤其是一些体质偏胖、肢体不协调、反应慢半拍的青少年，更需要教师和家长的鼓励与支持，他们需要通过舞蹈重塑自信，弥补短板。只有这样才能真正地做到“有教无类”，将舞蹈教育的核心传递出去，而不是为了谋取功利，一味地强调技术而忽视在舞蹈中的育人内涵。

1.2 舞蹈绝对不是只跳舞，要练就正气，以养正心

先贤讲“正心诚意”是学习开始的意念核心，这是教师和学生要做到的本源，舍本逐末追求的注定是一条偏离正道的路。现今，暑假舞蹈培训机构多如牛毛，以体育舞蹈培训为主导的拉丁舞，许多青少年在教师的引领下，强调速度、力量等元素，但是我们要客观清醒地认识到，这些青少年开始了舍本逐末，以快、以舞蹈的新等，甚至以比赛成绩等来进行价值取舍，且在家长的片面追求下这些也成为了舞蹈中不能养浩然正气的根源。最终，青少年会片面追求成绩、成果，而忽视了舞蹈的正心诚意。其实，舞蹈只是练就筋骨皮的手段而已，参与其中更重要的是在于享受过程。但是，这些正气现在在舞蹈培训中已经渐渐地忽略为其次。

1.3 舞蹈绝不是盈利的工具，应是文化的代表

有关学者认为：“中国现在很多场面都是文化搭台，经济唱戏。其本质是文化仅仅是手段和媒介，而商人、大众都追求了后者，即经济。这就导致将追求经济作为目的、目标，而文化仅仅作为了追求经济的手段。实际上，我们应该真正地做一场由经济搭台，文化唱戏的事！”

当教育在商品经济的当下，成为商品时，客观来讲的确给大众带来了纵享教育的便利，但从深层次地看待这个问题，会发现教育也成为了许多人谋取教育红利、舍本逐末、追求功利教育的方法途径。当教育变成以经济利益为核心的目标时，那么舞蹈作为文化代表的核心本源实际上就已经迷失殆尽。

1.4 舞蹈应该是人全面发展其中的一环，需要客观审慎地对待

舞蹈不是无能的，但同样也不是万能的。在对于舞蹈到底应该处于人发展的什么地位的问题上，我们应该客观谨慎地认识。有许多人片面地追求舞蹈的功利，片面地追求成绩，以结果导向为宗旨，虽然这些会提高青少年在某一方面的能力，但是从大方向的角度而言，在当下这样一个知识经济、互联网全面升级迭代的时代，作为教育工作者不能忘记自己身上肩负的使命和责任，应审慎对待。因为他们做的每一个决定轻则影响每一个青少年的未来，重则将影响一个家庭的兴衰，一个民族的精气神。

目前，学生两极分化现象严重，要么是重文化而轻运动（舞蹈），要么则是重运动（舞蹈）而轻文化，其实这两则都不可偏废。另外，将精力全面投入到单一的素质和技能上，已经不再适应和面向当下甚至未来世界格局的路径。教育是没有起点也没有尽头的未知之旅，学无止境，尤其在当下信息、知识不断更新的时代里，怎么学，如何学，怎么学会取舍，怎么学会在逆境中学、在困境中学，在繁琐与未知中摸索着学，亦步亦趋又要敢于开拓，诸如此类，任重而道远。

2 舞蹈学习的正确方法和途径

在笔者12年从小学到大学的复合学生群体的教学实践中，针对业余的舞蹈学生，总结方法和途径如下。

2.1 厚基础，以扎实准确的基本功为核心，以套路花样组合、表演成品舞为辅助

基本功，在任何时候都是学习的核心。只有牢牢抓准，才能够事半功倍。跳得多不代表跳得好，跑得快不代表最后不掉队。当然，也不能忽视青少年需要通过比赛、考级、表演进行阶段性的总结和提升自己的兴趣，强化其积极性，任何没有及时肯定的事情，人都是很难坚持的。

2.2 运动技能形成三个阶段的科学训练

众所周知，任何运动技能的形成规律是三个，即：（1）泛化阶段：表现为动作不熟练，手脚不协调，节奏不稳定等。这个阶段应该鼓励、帮助，不断强化正确的动作概念，反复多次的强化。（2）分化阶段：表现为能够较好地完成整体动作，但是不够协调、熟练，容易在快节奏中出错等。这一阶段应该更多地帮助学生梳理动作的细节，强化多次的训练。（3）自动化阶段：表现为已经能熟练地掌握动作。这个阶段是自主阶段，在这个时刻辅助以身体更多的元素的训练，如情感、表现力等的训练为最佳。

2.3 心理学的记忆规律在舞蹈训练中的意义和实践

根据心理学家艾宾浩斯的遗忘规律曲线显示，人体对事物的记忆往往得益于及时、多次地重复和复习。通俗地说，就是在较短的时间内，及时、有效地重复教师上课的动作和核心内容，这样才能遗忘得少，且强调多次的办法是使学生进步的最佳途径。在教学和实践中，根据数据分析得出以下结论：（1）及时回课的学生进步明显；（2）上课出勤率高的学生进步显著；（3）上课专注力强的学生进步较快；（4）能够反复多次地复习体能练习的学生进步神速。以上这些看起来容易，但是在实践中由于客观因素，如家庭环境、青少年的个体差异、家长的配合等的影响，做到这些实则困难。

2.4 家庭教育不可估量的内驱力

随着时代的发展，阶层固化的问题越来越突出。对于阶层固化，有人认为是一种对努力者的公平。且不论其中的孰是孰非，单就事论事而言，在教育中家庭的内驱力和能量，家庭中家长对青少年成长的引领和影响是任何教育者都不能取代的。在笔者看来这是青少年首要的、不可取代的终极第一任教师。在舞蹈教育实践中，有的青少年一遇到困难就退缩，但是正是家长的坚持才成就了青少年在逆境中的成长；有的家长在家里督促青少年练习，课间时在教师的应允下，利用手机媒体，拍视频、数节奏学、记录教师的知识点，不是单纯地把青少年送到培训机构就万事大吉，而是和青少年一起学习，以学为乐，见证成长，分享舞蹈的成就和欣喜，认可青少年的努力，而不是片面地以考级、比赛、表演为导向，以鲜花、掌声、荣誉为导向，而是引导青少年养成积极、乐观、上进、坚持的精神。

3 学有所成，而行成于思

孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”在时代飞速进步发展的今天，我们一方面在享受知识经济带来的便利，另一方面也承受着快速变迁带来的诸多副产品。例如，手机控的人们缺乏锻炼，身体素质普遍下降，颈椎、腰椎等疾病逐渐趋于年轻化。在快节奏的当下，人们急功近利，使得精神压力大，烦躁易怒，两极分化严重，代与代之间的代际差异变大，60后、70后、80后、90后、00后这样的称谓在代际冲突中表现得更加尖锐而具体。所有的一切使我们不得不清醒地认知当下的现状，认识到舞蹈的教育，甚至教育本身都不是万能的，当然也不能妄自菲薄地认为教育是无能的。

因此，我们应该清醒地认识到教育资源的有限，尤其是优质资源的有限。应该抓紧时间，在决策的时刻审慎而积极地对待万事万物。教育是人进步的唯一路径，但任何教育都不是绝对的路径，人生面临的课题很多，需砥砺前行。

［1］列夫·托尔斯泰. 艺术论［M］.北京 : 人民文学出版社, 1958.

［2］谭焱良. 立足大学生全面发展的艺术教育研究［J］. 中国农业教育,2006（1） : 43-45.

［3］李晓栋, 李金龙, 吕夏. 身体培养视角下体育与舞蹈之关系新解［J］. 南京体育学院学报 : 社会科学版, 2015, 29（1） : 97-101.

［4］吴东方. 中国体育舞蹈科学理论与研究［M］. 武汉 : 武汉大学出版社,2012.