为何女性更怕冷

◎文/霍雨佳

健康养生通鉴

寒冬时节，低温、大风等气象因素加快了人体的热量散失，肌肤、器官、心理就会有些不适，这就是通常说的“怕冷”。

比较起来，女性比男性更怕冷。传统中医认为，人之所以怕冷，是因为“阳气丧微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭”。现代医学研究表明，女性多阳虚体质，这种体质对寒冷的耐受力差，主要是血液中甲状腺素水平降低、铁元素含量不足所致。科学家曾做过一个试验：让120人去冷水中游泳，然后对先感到冷上岸的30人和后上岸的30人进行了血液分析，结果发现，后上岸的人血液中甲状腺素含量平均值比先上岸的高出一倍多，从而印证了阳虚体质特别怕冷的奥秘。

甲状腺素是由碘和酪氨酸为主经甲状腺合成分泌的激素，甲状腺素具有产热效应，能加速人体内组织细胞的氧化过程，增加热量。甲状腺素又能使人体的基础代谢率提高，皮肤的血液循环加快，从而产生体热抵御寒冷。如果机体长期缺碘，合成甲状腺素的原料就会不足，御寒能力也会因此降低。铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白担负着机体氧的运输代谢功能，若膳食中缺铁，则易患缺铁性贫血，致营养素得不到充分氧化，产热不够也易感到寒冷。

最近，医学研究人员还发现，女人之所以比男人更怕冷，还与男女所拥有的肌肉量和“传感器”的灵敏度有关。

男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人身上的肌肉少，脂肪多。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中，消耗掉大量的卡路里，散发出大量的热能，所以，相对来说，男人更加耐寒一点。另外，女人皮肤里的“传感器”比男人灵敏，会更快地把“冷”的信息传递到大脑。大脑接受到这个信息之后，会立即下令新陈代谢系统加速工作，这样，血液循环系统退守到第二道防线，即从皮肤、四肢退守到躯干。这也是气温低时，许多女性感到手脚冰凉的主要缘故。