体育教育专业武术课程教学内容和方法改革的研究

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当前武术教学内容单调、教授武术的方法单一、师资力量不足是阻碍学校武术课程发展的重要原因，而师资力量不足又与武术课程教学内容单调有本质的联系，如果不能明确武术课程教学“教什么”和“如何教”的问题，就不能真正发展武术教学。

一、体育教育专业武术课程教学面临的问题

(一)忽视武术拳种

目前的武术课程教学内容存在着非常严重的一般化问题，竞技武术种类变得越来越多。一直以来，学校中设置的武术课程的内容被笼统称为拳术、器械，课程中没有涉及名正言顺的拳种属性；这种现象使得拳种的文化性弱化；从拳种的名称中可以看出这种现象，例如长拳，这一拳称体现出中国人“比类取象”的思想，取“滔滔不绝的长江大海”的意蕴，称之为“长拳”；然而现在冠以“初级拳”这一名称。

(二)过于重视套路

一开始是长期偏重套路，后来又逐渐淡化套路，甚至淡出套路。自武术课程进入学校以来，各级各类不同等级的学校的武术课程教学内容都以套路为主，直至现在大部分学校的武术课程教学依旧围绕套路这一主线；长期以来，武术课程内容一直以套路这一单一的形式；并且课程内容跟不上时代，重复陈旧，没有新意。

二、体育教育专业武术课程教学内容体系的构建原则

首先，突出拳种。这是由武术本身的特点所决定的，也是全面促进学生身心健康发展的需要。拳种众多是中华传统武术最重要的特征之一，拳种内在的本质含义是“理论知识体系与技术体系完备”。所谓技术完备的是指传统武术所具有的套路、应用以及功法三位一体的技术训练具有完整的内容结构。这种内容体系可以衍生出防身、娱乐、健身等功效，同时这种功效自身也是一种整体效应，也就是说将健身性包含于技击性之中，健身性与技击性又能愉悦身心，减震、防身、娱乐三者相辅相存、相互作用，从而充分的满足不同学生关于健身、娱乐、防身等不同的需求。完备的理论体系的真实内涵，除了深厚和丰富的技击知识理论之外，透过操作技术的理论层面，更深层次的是当中包含了深厚的文化因素，例如中国医学、哲学等学科的内涵。

三、体育教育专业武术课程教学内容和方法的改革措施

(一)确定“一体两翼”的武术教学和教学方法

“一体”是指将“功、套、用”三者有机统一，这是由武术内在的本质属性所决定的，如果不能做到“功、套、用”三者有机统一，就不能称其为中国传统武术。武术教学内容主要是由“套、用”两者的具体内容组成的，这种主体结构从始至终贯穿于武术课程的教学，可以根据具体情况具体分析，在某些部分有所增减或侧重。但是，主体结构不应该也不能被破坏。而且，就某一武术拳种的课程来说，其本身也必须要维持该系统“功、套、用”三者一体的特殊性。“两翼”分别指弘扬中华民族传统文化以及塑造学生优秀个性品质。

弘扬中华民族传统文化是其中一翼。弘扬中华民族优秀传统文化是从社会这一宏观视角来考量，是社会对武术课程教学的要求之一。武术不单只是一种带有大量肢体活动的体育运动，其作为中华传统文化的一部分，在历史积淀中孕育了丰富的思想文化。武术课程教学训练实质上就是在弘杨中华民族传统文化，这也是现代社会对武术课程教学的要求。因此，武术课程教学不能忽视弘扬中华民族传统文化这一翼。弘扬中华民族传统文化的工作，一方面寄托于“功、套、用”三者有机统一体上，另一方面可以通过教授武术课程理论等方式来实现。但是其要包含详尽的可供操作的内容，例如，记忆武术动作的名称以及了解武术动作的具体含义等，将这些方法运用到实际的武术课程中。

“一体两翼”要求体育课程教学的内容选择必须要做好“民族性与世界性结合、科学性与可行结合、健身性与文化性结合”。

(二)构建“功、套、用”本体内容和教学方法

由于武术课程教学的课时有限，我们只选择其中重要的步型动作，长拳中基本的常用单势动作包括“拳、掌、勾”三种不同的手型，“弓、马、仆、虚”四种不同的步型，“冲、贯、勾、推掌”四种不同手法，“蹬、弹、瑞、鞭、勾踢”五种不同腿法以及“摔”、“拿”等动作，体现出“踢、拿、摔、打”四种主要的技法，在具体的教学中要选择较基本的1～2种技法。单势动作练习与单势攻防练习紧密结合起来，用套路的形式将单势动作串联起来，然后用同样的形式串联起攻防。最后，适量增加一些应用练习。

四、结语

本文提出建构武术课程教学内容体系必须遵照“弘杨文化、强调应用、优化套路、突出拳种”的原则。并且要不断地探索开展武术教学的新方法，全面地提升武术课程教学的实效性。