谈积极心理学视角下的高中幸福语文课堂的构建

邵敏华

摘要：现在一些高中语文课堂，授课老师费力疲惫，听课学生痛苦厌倦，课堂教学效率低下。为改变这种现状，本文从积极心理学的视角，略谈了在实践中建构高中幸福语文课堂的有效策略：即教师通过对学生积极期待和设计灵活多样的课堂形式，激活学生的积极情绪；教学中尽量减少消极反馈，增加成功体验，提高学生的“自我效能感”；教师作好表率，树立“阳光形象”，营造积极的师生关系。

关键词：高中语文；积极心理学；幸福课堂；构建

中图分类号：633.3 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2018）22-0080-02

1.构建高中幸福语文课堂的必要性

语文本是一门充满趣味，最具人文关怀的科目，但一些高中语文课堂变成只关注考点，反复讲解知识的沉闷课堂。教师教育观念落后，教学模式单一，授课老师费力疲惫，听课学生痛苦厌倦，教学效率极其低下。怎样才能改变这种现状？近年来，积极心理学掀起一股“幸福”风潮，它“以积极品质和积极力量为研究核心，主张要以人固有的、实际的、潜在的具有建设性的力量、美德和善端为出发点，激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质帮助普通人最大限度地挖掘自己的潜力而获得幸福。”[1]这为当前高中语文课堂走上“幸福”之道提供了崭新的路径。

本文将基于积极心理学的理论基础——“一个中心，三个基本点”：以研究人的幸福为中心，以积极情绪、积极人格和积极关系为三个基本点，探讨有效的高中语文课堂幸福课堂的构建策略，旨在通过教学实践，让学生既能提高学习成绩，又能在学习过程中感受到幸福。

2.基于积极心理学的高中幸福语文课堂构建策略

2.1 激发学生的积极情绪——开启幸福语文课堂大门。积极心理学认为：有愉快感受的情绪称为积极情绪，当人们产生积极情绪后，主观幸福感就会增强。而学生主观幸福感的获得离不开教师的积极期待。心理学著名的“罗森塔尔效应”表明人们的期望或预言能够产生相应的效应。“一个人的表现往往与他人（特别是教育者）的期待相一致，赏识、信任、赞美、鼓励的力量会促使人更加优秀”[2]。教师应尝试通过多种方式来激发学生的积极情绪，开启高中幸福语文课堂之大门。

（1）教师通过设计灵活多样的课堂形式，增加课堂新颖性。积极心理学认为，人们主动参与到快乐活动中去能增加积极的情感体验，如果语文教师可以精心设计灵活多样的课堂形式，多开展“参与式教学”，就会让学生乐在其中，从而产生幸福体验。比如，课前三分钟可选择一些社会热点话题采用抽签演讲的方式开启语文课程的学习；每周一节自主阅读课，定期开展“好书分享会”等读书交流活动；对于有争辩性的内容可以让学生自主思考提出辩论议题，进行主题辩论赛，例如学习选修《先秦诸子选读》后学生就儒家“入世”与道家“出世”思想进行辩论赛。又比如：诗歌单元的讲授可以设计朗诵比赛，话剧单元可以设计话剧表演，文言文单元可以尝试“师生角色对换”法，对于一些情节曲折的课文比如《荆轲刺秦王》《鸿门宴》等则可以进行角色扮演情景教学。

（2）教师通过对学生积极期待，激发学生学习热情。积极教育强调教育不仅仅只是纠正学生的错误和不足，更主要的应是寻找并研究学生的各种积极力量，并对这些积极力量进行扩大和培育。教师要有一双善于捕捉学生闪光点的“金睛火眼”，多采用“鼓励+希望”的做法，这样效果会更好。教学实践中，我非常重视对学生的鼓励，如写作文的评语“你的观点深刻，结构严谨，文笔优美，如果能再增加一些例证分析，内容就更充实了！”。又如，班上设置“佳作展示台”，测试后张贴“语文科光荣榜”：分“成绩优秀”“进步之星”“默写满分”“作文优秀”几个模块表扬。平时作文评讲不仅让写得好的同学展示自我，还把在某一方面写得好的投影出来，鼓励在某方面取得进步的学生。

2.2 挖掘学生的积极人格——享受高中幸福语文课堂之旅程。积极心理学认为，积极人格特质主要由人的力量和美德组成。本人在此想重点谈谈对“自尊”这一积极人格的挖掘。自尊是对自我价值的感受。自尊的产生，一是来自于个人被别人接纳。当一位学生被同学、教师肯定时，他就会产生高自尊。另一种自尊来自于对所做事情的胜任。教师应在教学中注重培养学生的高自尊，挖掘学生的积极人格，增强学生主观幸福体验，让学生充分享受高中幸福语文课堂之旅程。

（1）减少消极反馈，避免“习得性无助”。积极心理学之父塞利格曼曾利用狗进行实验得出“习得性无助”的结论。同理，在课堂上，有些教师因为“恨铁不成钢”，求全责备学生的缺点与不足，总是给学生消极反馈，学生就会“因为遭遇重复的失败而对学习产生一种无望的不再尝试努力的心理”[3]。在语文课堂上，我们应该减少消极反馈，多一些肯定的评价，避免学生产生习得性无助感。比如对课文内容的理解要多鼓励学生独立的想法，不要急着用所谓的“标准答案”去纠正学生的“错误”。又如，在作文评改上要重鼓励，唤起学生的写作愉悦。如果学生绞尽脑汁写出的作文每次都被老师列出很多缺点，得分很低，学生对写作就会有恐惧感与厌倦感。

（2）增加成功体验，提高“自我效能感”。成功的体验可增强学生的自我效能感，从而让人产生主观幸福感。如何增加成功体验？首先要求教师要设置一个合理的、适合学习者能力的目标。积极心理学认为，人们所感知的挑战和技能水平间必须是平衡的才能产生“福乐”体验。其次教师要增强学生学习的内部动机，调动学生学习的积极性。比如，面对枯燥的文言文，学生们学习动机难免会减弱，如果教师能运用“角色转换”法，先让学生结合课文注释资料等自学，并告诉学生会用抽签的方式选出“小老师”来讲解，为了更好地表现自己，学生学习文言文的内部动机必定会增强，“小老师”在同学们的掌声和老师的肯定中“自我效能感”也将进一步得到提高。

2.3 营造积极的师生关系——找到高中幸福语文课堂之归宿。积极心理学认为，发自内心的积极情绪可以感染别人。教师应用积极的教学态度真情投入到教学中，营造充满正能量、师生关系和谐的课堂环境，从而让学生在高中语文课堂中找到幸福的归宿。

（1）教师作好表率，树立“阳光形象”。教师的言行对课堂气氛、教学效果有着直接的影响。“当教师面带微笑走进教室，学生会感到教师可亲可敬、平易近人，快乐之情油然而生，课堂气氛因此变得宽松和谐、平等欢快。反之，学生会感到压抑、沉闷，这样的气氛必将压抑本来充满活力的学生情绪，从而影响教学效果”[4]。我经常面带笑容走进课室，讲课时充满激情，课堂语言抑扬顿挫，不时穿插与之关联的富有趣味的知识，必要时配合肢体语言，用自身的正能量感染学生，进而培养阳光幸福的学生。

（2）师生关系融洽，营造幸福课堂。学生特别喜欢关怀、信任和尊重自己的教師。语文课堂上教师要关注学生的点滴进步，不要吝啬赞扬，学生发表见解时要学会耐心倾听，尊重每位学生的思想，不讥讽学生，营造一种民主、信任的氛围。特别是那些后进生，他们更爱“面子”，更希望得到别人的关注和重视。一旦发现有老师关注他，他将会从内心感激你，从而喜欢上你的课，以积极的学习心态投入学习。

3.结语

德国著名教育家第斯多惠曾说过：“教育的艺术不在于传授知识和本领，而在于激励、唤醒和鼓舞”，教师应运用积极心理学相关原理，激活学生的积极情绪，唤醒学生的积极品格，为语文教学注入新鲜血液，让学生在提高学习成绩的同时又能感受到幸福，让高中语文课堂成为优质高效又充满幸福的课堂！

参考文献：

[1] 任俊.写给教育者的积极心理学[M].北京：中国轻工业出版社，2015.8.

[2] 刘翔平.当代积极心理学[M].北京：中国轻工业出版社，2015.9.

[3] 王秀娟.积极心理学原理在中学语文教学中的应用[J].教书育人，2016，（11）.

[4] 鄢雨苗.浅析积极心理学视野下的高中语文教学[J].散文百家，2016，（3）.