高职护理专业自考专升本学生压力源及其改善策略

摘要：医疗卫生事业随着科学发展和人们生活质量的提高逐渐发展起来，对护理工作人员的需求倍增。护生是处于毕业实习阶段的护理专业学生，处于角色转变的重要时期，各种状况的改变会对处于敏感期的学生产生不同程度的压力。升本护生的压力又与护士全体的压力不同，具有自身鲜明的特性，经过调查分析专升本护生的压力主要有学业压力、就业压力以及经济压力，分析护生压力来源，对提出针对性措施具有重要意义。

关键词：护理专业；专升本；压力来源

一、引言

高职护理专业学生完成三年专科学习后，面临继续接受深造进入本科学习环境还是就业的人生选择。对于周围环境的变化、经济压力以及整个不良就业环境产生较大心理压力，以至于产生自卑、自负以及浮躁或者逃避的心理和行为。分析护生压力源可以改善环境，缓解过大压力导致的不健康状况，提高学习质量，促进学生健康成长。

二、专升本护生压力产生的主要来源

（1）学业压力。学业压力是专升本护生面临的主要压力，且存在自信和自负两种心理状态。有学者曾对专科学生、专升本以及本科护理专业学生的心理压力来源状况进行调查，发现尽管三者都存在学业、就业以及经济方面的压力，也就是压力源是共同的。但不同的压力因素对三者的影响程度不同[1]。其中，专升本学生更多由于高考的失利或者改革之前独立院校学费过高而没有考取本科。凭借较强的进取心以及强烈求知欲的驱动下希望通过三年努力获得择优推荐的资格进入本科接受深造的资格。升本是对自我价值的增值，很多同学会对未来职业盛生涯有一定的规划，希望在本科阶段接受系统的护理专业教育，提升自身专业技能和知识。但专升本准备期间也是专科实习期，每天琐碎繁杂的护理工作，以及专业知识和处理危机情况等能力的欠缺是主要的压力源。学习本科期间护理专业难度加大，课业繁重，很多专升本学生会感到明显吃力。由于专科学校培养方向为应用型人才培养，学生专科学习期间理论知识不够扎实，但学生的实践能力表现突出。尤其在中专院校升级之后，大专成为护士生的最低学历，面对与本科生的区别，二者之间的差距成为专科生重要的压力源。且本科生专业护理知识相对扎实，危机处理能力和技能水平相对较高，专科学生在压力面前既有动力也有压力。并且实习期间专科生面临各种考试和执照考试，又要准备升学考试，面对需要处理的诸多事情，一时间失去头绪，导致章法混乱。并且专科实习期间实习单位护士长或者带教老师对自己的评价既是对工作的肯定和学习的鼓励，也是继续求学的动力和衡量标准。

（2）就业压力。国内就业市场改革逐渐深入，由之前的国家分配改为用人单位和就业者的双向选择，学生自主择业的情况。促使一部分学生专升本的动力是当前的就业市场对学习的要求逐渐增高，社会经济形势、高校毕业生的剧增以及人事制度的改革都影响了就业市场的用人标准，专升本是提升自身学历的主要途径，希望以此规避暂时的就业压力，并提升学历。存在一部分学生为了学历“镀金”盲目随大流的情况，缺少远期规划，进而导致毕业是没有将个人爱好、兴趣与职业发展进行联系，面临就业压力。[2]此外，用人单位经常会对专科学生存在刻板影响，对第一学历的文化内涵和定位存在不认同。且专科阶段高校培养人才的质量参差不齐，会使会很多用人单位对专科学生的工作能力产生质疑，因此，升入本科学士学位证已经成为就业市场的“敲门砖”，学生提升就业竞争力，选择深造。

（3）經济压力。很多学生认为自己已经成年，会有主动为家庭减负的想法，利用学习之外的课余时间进行勤工俭学渴望帮助父母缓解经济压力，并渴望早日独立，不愿增加家庭负担。但专升本面临较重的学习压力，升本准备阶段没有经济来源，且学习任务重，很多专升本学生没有多余的时间做兼职导致生活相对拮据。且有小部分学生在专科期间已经申请学校补助，实习阶段面临贷款偿还压力以及学费新增的实际经济困难，部分学生因此表现出不自信、孤僻的性格。而且，护理专业女生比例较大，加上女生心理相对敏感，导致长期不良情绪得不到释放，形成心理压力。

三、改善专升本护生心理压力的策略

（1）学生自身学会调节，清晰自我定位，发挥优势。明确的自身定位是十分必要的，找准发展方向，是每一个学生都应该做好的基本工作。合理的定位调整自我期望值，才不至于在快速变化的环境中迷失自我，找不到平衡点。对于升本后的学习和职业生涯进行简单的筹划，并积极参加学校开展的职业规划教育以及生涯教育活动，学会自我教育，不盲目比较，多通过自评自省的方式进行自我成长教育。主动走出去，积极融入本科教学环境，多与普通本科生进行交流学习，对于没能扎实的基础知识，寻找平台进行学习，利用学校资源、教师资源以及同学帮助自身成长，迎头赶上，发挥实践技能突出的优势，明确学习目标，不断充实自身，在本科学习期间提升自身竞争力。

（2）教师辅导员发挥支持作用，推进角色转变，加强交流。由于专科阶段每天承受的工作量以及危机处理能力有限，加上很多学生年龄尚小，心智还没有完全成熟，很多学生还是表现出遇到问题没有及时寻求帮助的积极应对方式。很多教师还没有从教师的权威角色中走出来，很少能以主动的姿态走进学生生活，了解学生的心理状态。护理专业教育的管理者和实施者应了解学生心理需求，将本科和专科学生的心理为问题进行区别对待。根据实际情况采取不同的管理方式和教育方式，通过主动沟通，了解学生的心理需求，帮助学生减缓并纾解心理压力，对能够提供的帮助进行解决。教师和辅导员应该是倾听者，在工作中“以德育人”，可以通过导师制的试点开展“朋辈心理辅导”，帮助学生成长成才。很多时候护理专业的学生应对压力的方式不一，但多数学生没有掌握积极的排压方式。作为教育者可以通过向学生传授缓解压力的方法进行及时的心理健康干预，帮助学生们做减轻压力的技能训练。其实，心理压力多源于个体内部调节不良，根据不同学生的具体情况，例如，学生人际关系处理不好时，指导其有效的交友策略和沟通技能，改善学生的压力状况。

（作者单位：山东英才学院）

作者简介：赵若岑，1998年生，女，本科，护理学专业，山东英才学院医学院本科护理学1601班，研究方向：母婴护理。

参考文献

[1]王青.专升本护生压力源及压力水平的调查分析[J].清远职业技术学院学报，2014，7（6）：24-26.