“月亮走，我也走”

文／王祖远

纵观老年群体，许多人紧跟时代脚步，勇于接受新鲜事物，年轻人会弄的事情他们都愿意尝试，如上网、玩微信、网购、远游等，不亦乐乎。这不但增加了生活的乐趣，而且促进了健康，延缓了衰老，实在是一举两得的事情。

为什么与时俱进能促进健康长寿呢?人的情绪、精气神是生命健康的 “指挥棒”。所以，古今中外的养生学家都强调 “身老源于心老”。健身先健心，心理健康能促进身体健康。心不老的源头活水，就是紧跟时代，始终保持与时俱进的精神状态，不守旧，不落伍。

现在我们已经进入了新世纪、新时代，人们的思想观念、生活方式等各个方面都发生了翻天覆地的变化，如果我们的思想还停留在从前，对当前出现的新思想、新事物、新的社会风气等看不惯，拒不接受，整天牢骚满腹，愤世嫉俗，这种心态、情绪怎么可能健康长寿呢？

要想身体健康，就一定要心情舒畅。要心情舒畅就一定要“喜新厌旧”，做个新潮老人。当一个人改变不了别人和环境时，聪明的办法是 “月亮走，我也走”，尽快适应新的环境。达尔文说“物竞天择，适者生存”，这对一个人的健康长寿来说，也是如此。

与时俱进，就要活到老学到老，不断吐故纳新，始终保持与时代同步，积极进取，自强不息，才能激发自己的潜力和活力。千万别变成一个稀奇古怪、抱残守缺的 “老古董”，自己难受，也使别人看着不舒服。

我们没有理由不跟着变、不与时俱进。变，体现的是发展，发展都直接或间接地使老年人从中受益。健康长寿需要与时俱进。