读者之窗

我今年70岁，身体健康，身心愉悦，这全得益于我多年来一直订阅的《健康一点通》杂志。

十多年前，在老伴去世时，我感到特别孤独和寂寞，度日如年。关心我的村民说：“你瘦了许多，头发也白了，感觉你身体大不如以前了。”确实，我终日无精打采、疲乏无力。身体不好，什么事也没法做，日子过得很凄苦。

为了改变现状，我下决心要找回健康。于是，我想订阅一份保健养生类刊物。由于我一直喜欢看书，所以，我选杂志的眼光还是很挑剔的。经过一番对比，我最终选择了《健康一点通》杂志。

每月，《健康一点通》杂志如同一个守时的老朋友，总会如期而至。我仔细地读它，不少文章还要看上两三遍，甚至将重要的知识摘抄在笔记本上。如《健康一点通》2014年第8期刊登的《癌症已非绝症，做好三级预防》，2018年1期刊登的《舌尖上的“致癌物”还能不能吃》，以及第4期刊登的《晚期癌症是治疗还是放弃》。由于喜欢，我还将每年的《健康一点通》珍藏起来。如今，我家里还珍藏着2008年11月《健康一點通》的试刊号。而每阅读完一期杂志，都让我盼着下一期的到来。

《健康一点通》上经常刊登一些有关保健养生和高血压调养方法及单方验方。我按上面介绍的方法长期坚持照做，我的身体越来越好，精力越来越充沛，凡事也能往“宽处”想。终于，我的健康状态得以改变，我又变得耳聪目明、记性好了，丢三落四的事也没了。

不只是我，我的亲戚朋友来我家，看到我存放的《健康一点通》，也会翻阅，也夸赞《健康一点通》是一份适用的养生保健杂志。他们也觉得我变年轻和健康了许多。其实，这都是《健康一点通》的功劳。

陈千余 四川宜宾县王常镇凤凰村