薛 峰
四川跳伞队选材标准的探讨
薛 峰
四川省航空运动学院,四川 成都,610043。
四川跳伞队成立于1958年6月,至今在国内外各项重大比赛中取得了一次又一次优异的成绩,在辉煌成绩的背后,其最根本的原因在于人才的发现和培养,特别是初选运动员的甄别尤为重要。本文通过多年成功与失利的经验,对初选运动员的选拔整理出一系列选材的方法。
四川跳伞队;医学选材;心理学选材
跳伞运动于1797年起源于法国,1942年4月中国第一座跳伞塔在重庆落成,新中国成立后1950年9月29日在河南开封由解放军某部进行了首批示范跳伞,掀开了我国跳伞史上新的一页。为了迎接第一届全国运动会,1958年有11个省市相继组建了跳伞队,使跳伞运动得到了迅速的发展,同年6月四川跳伞队成立。因运动员热爱跳伞事业,勤奋学习,刻苦锻炼,教练员以身作则,严格要求,严格管理,全面的建设队伍,因此,队伍作风好,技术精,尖子运动员多,在历年来的全国性跳伞比赛及世界性比赛中多次取得优异成绩。
四川跳伞队有着辉煌的历史,先后培养出国际级运动健将7人,国家级运动健将36人,有14人14次打破12项男、女世界纪录,22人59次打破12项男、女国家纪录,在17、18、19、20、21、22、34届世界锦标赛、世界杯赛等国际大型比赛中获金牌8枚、银牌12枚、铜牌6枚,青年组获金、银、铜各3枚。在三国以上的国际比赛、亚洲锦标赛及全国性比赛中获得金牌120多枚。获得优异成绩最重要的是取决于运动员平时的积累和赛场上的发挥,而要想成为一名优秀的跳伞运动员,不是任何人通过刻苦耐劳的训练都能够达成,重要的是初期选材的准确性。
跳伞运动员的选材,是根据跳伞对身体机能和心理状态的要求,跳伞运动员必须具备跳伞专业所必须的体型、身体素质和心理品质,如在特技跳伞和造型跳伞时,跳伞员在每秒50—70m的下坠中准确的完成4个360°水平盘旋和2个后筋斗、在4人和多人造型中要熟记160多个规定的图案和过渡动作,在空中去组成和变换各种图案。在定点跳伞时,跳伞员必须以顽强的毅力和单独作战的能力操纵降落伞准确无误的落在直径2公分的靶心上。开伞瞬间有时过载荷对脊柱的影响以及偶遇特殊情况,处理得及时准确,化险为夷。因此,做好跳伞运动员的选材,降低非正常淘汰率,可减少很多社会影响,对出人才、出成绩、保证训练安全有非常深刻的意义。
选材一般分为三步进行
(1)初选:可在业余体校、普通中学的体育爱好者中物色对象,视其体型、身体素质、反应能力等决定复选人选。
(2)复选:将初选的学员集中,进行体验和各种机能测试。
(3)筛选:将复选合格的人员进行地面训练和跳伞训练,经过多次筛选,确认为有培养前途者进行空勤体检,合格者正式入队。
跳伞运动员的选材可分为医学选材和心理选材两大类。医学选材是以体格检查机能测试为基础对学院进行健康鉴定。心理学选材是以感知觉、神经系统的反应特性及心理品质为基础进行选材。
身体形态特征主要指身高、体重、四肢长度以及身体各部分的比例关系,运动项目不同,对体型的要求也不同,对跳伞运动员的体型选择可以从下面几个方面着手。
体型的观察与预测
2.1.1 头要尖 观察或用手摸头顶部或后颈部,头尖的发育正常,平顶的受遗传影响很大,特别是父母矮小者。
2.1.2 颈要长 颈长的向高处长,身体发育瘦高,颈短者往往向横向长,身体发育短粗。
2.1.3 肩要平 肩平者发育正常,肩上耸、前倾或两肩高低不一者,多因先天因素或后天发育较差、体质较弱引起,有的可因过度劳累造成。
2.1.4 背要直 背直者发育正常,脊柱力传导好,不易受伤。脊柱畸形、侧弯、前后弯(如驼背、鸡胸)都是骨骼发育不良或缺钙引起,脊柱异常者,不但容易受伤,而且影响内脏发育,肺活动量也小,对空中缺氧、耐力也差。因此选拔胸厚者为优,尤其是男运动员。
2.1.5 腰要短 腰短的下肢长,空中盘旋或筋斗动作有力而灵活。腰长的下肢短,腰部转动范围小,同时影响腰部发力,且脊柱容易受伤。
2.1.6 四肢长 上肢长而直,两臂侧平举的长度与身高等长或稍长为好,下肢比躯干长,在考虑长度的同时,必须注意肌肉和关节的活动度、灵敏度和强度,优以肩、肘、膝、髋等大关节的状态。如肘、肘过伸、内外翻均属四肢发育不良。
2.1.7 臀要垂 主要看盆骨的位置和臀肌的形态,骨盆大影响下肢和髋关节的活动,臀肌下垂或水平骶(翘屁股)则影响力的传导,而引起腰部损伤或骨折。
2.1.8 腿要直 腿直者膝关节能并拢。膝关节不能并拢者有‘X’型腿或‘O’型腿,影响力的传导,而引起下肢的扭伤或骨折,膝弓大,影响膝关节的扭动范围。大腿的发育情况和力量也是主要考虑之点。
2.1.9 脚弓深 脚弓深弹跳力好。扁平足则影响弹跳力和下肢发力,而且容易疲劳受伤。另外,内八字和外八字都会影响脚的活动范围,重力加速度条件下容易导致损伤和骨折。
在观察脚弓的同时,还需注意踝关节和跟腱的韧性,在测试中观察是否有轻快而有节奏的步伐,带有弹力的跑法等都是必备的条件。
2.1.10 五官好 就是没有五官慢性经治不愈的疾病和前庭功能良好。
2.2.1 身高、体重 身高在所有体型特征中遗传度和稳定性最大。目前常采用的方法是根据父母的身高和子女的相关系数来推算。父母身高与子女身高相关数为0.50,可用下列公式推算:
但由于运动员在青春发育期,相关系数最低,因此,准确性偏低。
我国青少年的标准体重=身高—110.体重高于标准体重的20%以上属于肥胖型,低于10%为过瘦型。对运动员体型选材,目前常用公式为:
指数在25以上为肥胖型,22—24.5之间为肌肉型,小于21.5为瘦长型。
2.2.2 身长、坐高指数:
公式:坐高(cm)/身长(cm)×100
指数小于52cm者为短躯干,指数为52—53cm为中躯干,大于53cm为长躯干。我国飞行员身长坐高的总体指数与各年龄组指数均为54cm,按指数要求,属长躯干。
2.2.3 躯干腿长指数:
公式:身高—坐高(cm)/坐高(cm)×100
指数小于74.9cm为超短腿型,75—79.9cm为短腿型,80—84.9cm为亚短腿型,85—89.9cm为中间型,90-94.9cm为亚长腿型,95—99.7cm为长腿型,100cm为超长腿型。我国飞行员躯干腿长指数为84cm,属亚短腿型,少部分为中间型。
在挑选跳伞学员时,可参考上述公式推算身长、体重和身长体重比值,择优选材。应当说明,这是一个起码的标准,即14—18岁必须起码达到这个标准。另外,还必须注意青少年正是生长发育阶段,各指标也是随年龄的增长而增长。根据国家教育部、卫生部联合组织的“中国青少年体质研究组”报导:男7—19岁,女7—17岁的生长发育指标随年龄增长,7—9岁身高每年增长4—5cm体重每年增长2kg±,城市女性10—12岁,男性12—14岁为快速增长期(实增期)男子每年身高增长6.2cm,女性增长5.3cm最大增长值城市女子与农村女子11岁时分别为5.9cm和6.0cm。同时,出现最大增长值女子比男子早2年。在身高方面18岁到25岁男子平均为170.3±5.13cm,体重为58.5±5.82kg。又根据广州地区测定,青少年发育速度较快的年龄是:男子11—15岁,女子9—13岁,城市较农村早1年,掌握这些生长发育规律,就可以帮助我们在体型,选材中辩证地择优录取。跳伞运动员的身高、体重以中上的为好,一般男子身高165—175cm,体重45—65kg。女子身高160—168cm,体重40—55kg,体型以肌肉型为好。所谓肌肉型是指肌肉发达,而不能以发育差的即瘦弱型体质误认为肌肉型,两者有质的差别。
在体型观察中,还必须注意第2性征成熟情况,如音调为童音,生殖器官的发育情况如阴毛、腋毛等没有发育或刚刚开始发育者尚有发展前途。有的人发育得早些,即生物年龄(实际发育和成长状况)大于实际年龄,俗称早熟,有的发育晚些,称为晚熟。在选拔跳伞运动员时,不但要考虑实际年龄,尤其要重视生物年龄。早熟运动员发育得比较早而快,出成绩的时间也比较早,但到一定阶段后,成绩增长的速度就变慢,甚至停滞不前,而晚熟的出成绩晚,但到成熟后成绩较高而稳定。对跳伞运动员的选拔以早熟为好,还是以晚熟为好,必须根据实际情况综合考虑。因为它受遗传、环境、生活、精神因素的影响较大,只能作为选材时的参考,不能作为依据。
在体型选择中,还必须注意它和跳伞成绩有密切的关系。如身材高,肺与身材的大小成正比,身高者肺活量也大,空中缺氧耐力也大。在选身材时必须把灵活性放在首位,又如:心脏为体重的0.6%可见身体的形态结构影响人的运动能力。为了创造世界跳伞运动先进水平,对跳伞运动员的生理素质如体型和体质、体型和心肺、体型和人体机能等的关系进行研究和探讨是必须的。有待于大家共同努力在这方面的突破。
2.2.4 骨骼、关节、韧带及肌肉 在体型观察与测定节里已对骨骼、关节、韧带和肌肉作了要求,主要强调体型要匀称,有无异常,如无力型、蛙型、明显的小腹前突、臀部后突、上肢过长、下肢过短及扁平胸、桶状胸、肘膝过伸、内外翻等均属发育不良或异常体型,作为跳伞运动员应严格把关。
正常胸围= ½身长±8cm,小于½身长-10cm为狭小胸型,左右径-前后径>10cm以上者为扁平胸,左右径-前后径<4cm以下者为桶状胸,均不宜于作为跳伞运动员对象。另外要求全身肌肉发育正常、对称、肌力、肌张力及运动功能良好。
2.2.5 关节活动的灵活性、柔韧性与协调性 脊柱活动度:注意有无变形、畸形及活动范围。
肩关节:上臂前举屈曲90°后伸45°外展90°外旋30°内旋80°以右手先后能摸着右肩胛骨,通过后颈从左侧能摸着下颚为好。(左手同)
肘关节:握拳曲腕,手腕可触及肩关节为好,伸直可达180°。
腕关节:伸约40°屈约50—60°外展约15°内收约30°。
髋关节:屈曲时,两手抱膝,头能触及膝关节为好,左右侧搬腿,脚能过肩部为好,后伸约为30°外展约为60°内收约为25°外旋与内旋各45°。
膝关节:屈时臀部能接触脚后跟为好,伸拉180°半屈位时小腿可幅度旋转。
踝关节:中位足与小腿成直角,背屈35°内外翻各35°。
身体素质包括臂力、腿力、弹跳力、爆发力、耐力、速度耐力、柔韧性、反应速度、无氧耐力和有氧耐力等一般身体素质和平衡机能、空间距离感、表达能力等感觉运动能力。跳伞运动员做一套特技动作(4个360°盘旋和2个后筋斗)需要在一瞬间(6s内)完成,开伞前运动员在空中是一个加速度的自由落体,而开伞瞬间过载荷冲击力在2277kg以上;(空四所扬企文:人体脊柱对开伞冲击力的耐受强度)而着陆的力量则相当于背20kg物体从2m高处跳下,由此可见对跳伞运动员身体素质的要求是很高的。从上面所举跳伞动动的特点来看,跳伞动作多是动力性动作,必须在瞬间完成需要“爆发式”力量,而且用力要协调、准确、细致的区分各肌群变换用力的时间、方向、速度及用力方法、这一切运动必须把神经冲动的节奏变化迅速传达到活动肌群。因此,也要求神经中枢具有高变的协调力。跳伞运动员的协调性好,一般有反应快、模仿力强,灵敏性高的特点。
速度:作为一种身体素质来讲是天赋性质的,是很难培养和改变的。也就是说具有很大的稳定性,如50m快跑成绩的遗传度高达0.78。
耐力:植物性速率指标不随年龄增长而改变,具有天赋性质。(即稳定性)。所谓植物性速率是指长时间地保持步频和心率高度协调的能力,在长时间负荷之后,心率和步频之前的一致性越高,差距越小,植物性速率指标就越号,也意味着耐力越强。
力量:据美国达登研究,一个人力量的大小取决于肌肉的体积,而肌肉体积的发展潜力,主要决定于每个人的肌肉长度(指肌肉两头肌腱之间的长度)。肌肉的长度是遗传的,不受后天影响的。因此,目前有从测定肌肉的长度(如测肱三头肌)来预测肌肉的力量。目前世界上对运动员的快肌(白肌)和慢肌(红肌)的研究也不少。据报道:肌肉中快肌纤维百分比较大和运动员速度能力较强;慢肌纤百分比较大的运动员耐力能力较强。跳伞员需要那种肌肉尚有待去探讨。
从以上这些分析来看,体质于先天条件有效为明显的关系,同时说明,如果一个跳伞运动员的先天条件理想,但身体素质不够好者,可通过训练,来弥补体质方面的不足;反之,如果一个跳伞员先天条件差而体质较好者,也可表现出较好的成绩,出成绩的时间较早,但达不到最先进的水平,且运动寿命也短,这是值得注意的。因此,在选拔学员时,追溯一下他的家庭背景是必要的。在选拔跳伞员时,还必须注意身体素质的敏感发展期如表:
身体素质敏感发展期表
名 称敏感发展期年龄 速 度10—13岁 力量13—17岁 爆发力12—13岁(男15—16岁女13—14岁) 耐 力10岁、13岁、17岁 体 型男11、13、17岁 (身高、四肢、肩宽) 步 频7—8岁(也是学会合理跑的技术的生物年龄 12—13岁时已定型过晚了)
敏感期形成原因在于在这期间大脑皮层中的形态和生物化学过程较强烈,较完善,对有关形式的刺激反应灵敏,刺激痕迹能深刻地保留在大脑中,因而如果在各种因素的敏感发展期内进行适当的训练,能收到事半功倍的效果。
平衡机能是指前庭平衡功能,它对跳伞员空间定向,适应跳伞都有特殊的意义,前庭平衡功能障碍易在空中产生错觉或发生定向障碍,在特技跳伞中,为什么有的学员一个手高一个手低,总是平衡不起来,这与前庭平衡功能有关。而前庭的易感性是引起晕机病的主要原因。另外有前庭与植物神经中枢有联系,故有晕机病时,也同时有植物神经反应(如恶心、呕吐、冷汗、面色改变、心慌及脉搏和血压改变)。因此,在跳伞员跳伞时,必须作前庭敏感度测试(耐力试验)注意把关。在跳伞训练中,经常头痛的一个问题是由于五官科的慢性疾病(如慢性鼻炎、付鼻窦炎、鼻甲肥大、鼻息肉、扁桃体肥大等)水肿、疤痕或狭窄、淋巴增生、肿物等因素引起的气压性损伤,如航空性中耳炎、航空性鼻窦炎、鼓膜内陷或破裂等病变,这在平时训练中是屡见不鲜的。因此,在初学学员时,对于后功能不良的五官科病变应从严把关。
跳伞员的心理学选材可着重从两个方面着手,(1)跳伞员的心理稳定性;(2)性格类型。
心理选拔的主要问题是运动能力,它和智力有何关系?运动能力又是怎样构成的,一般运动能力与跳伞运动能力的内容与关系是什么?怎么评定?这些问题有待于探讨。
心理学中的心理素质,在一定的外界条件下为可变因素。因此,具有不稳定的一面,(情绪变化)。就是说,它受外界环境影响较大。同时它又和精神素质有密切的关系。在训练比赛中,优异成绩的取得,不仅是技术问题,更主要是精神素质起作用。从离机到着陆时间短促,要完成一套高难的动作,必须具有高度的控制能力(冷静、沉着)理解能力、判断能力(果断)独立作战能力、勇猛顽强的作风和必胜的信心,这一系列的功能主要是由精神素质来完成的。因此,选材时必须结合跳伞专业心理品质的需要来进行。
由于存在先天条件因素,神经系统反应的灵敏与迟钝是有明显差别的,尤其在实际比赛中表现出来的不同临场适应能力,大部分与先天的神经类型有关,这是高级神经活动特征所决定的。
跳伞员的神经类型选材,是根据跳伞学员大脑皮层神经过程的基本特征,即神经过程的强度、均衡性和灵活性3种特种中来挑选的。由于跳伞运动是速度、爆发力和灵活性要求较高的运动项,因此,在选材时,首先考虑在灵活型类的人群中去挑选,才能在今后的训练中有较大的前景。
灵活型的人看起来聪明活泼,技术掌握的接受能力快,思想开朗,动作伶俐,这些是跳伞员可贵的心理素质。如果其他条件如身体素质好,经过严格的训练是会出好成绩的。但是这种神经类型的人也有不足之处,如学习的知识忘得快,注意力短暂,一知半解,华而不实,遇到比赛激烈场面时头脑没有控制能力,思想也絮乱,而安定型的人看起来不够活跃,接受能力步入活泼型快,但在比赛中,表现思想稳定,动作简朴,学习扎实,能学多少用多少,训练作风顽强,思想上不患得患失,也不因得失而影响情绪。平时不讲究着装,思想作风也朴实,从灵活性与安定型两者来看,各有所长也各有所短,都是跳伞员选材对象。问题是在人类社会活动中,人的行为是受社会制约的,高尚的道德品质,顽强勇敢的作风都是在平时生活和训练中严格要求培养出来的。因此,神经类型也可以说带有社会性质的因素。而且神经活动的类型,经过各种因素(如运动训练)可发生变化。尤其是青少年时期,兴趣广泛多变,及可塑性特点,在选材时必须从实际出发,挑选介于灵活型与安定型之间的中间型,即具有灵活性又稳定的神经类型中去挑选。
神经类型的评定,主要靠详细了解和询问其生活史、运动史、睡眠情况、个人兴趣、爱好。疲劳现象出现的实际对各种生活情况的反应,学习成绩与记忆力,注意力和反应情况,平时与集体的关系,家庭经济与父母的生活情况等情况中进行了解、判断。
必须说明的是,神经类型只能帮助我们选材,而不能代替选材,更不能用唯心的形而上学的办法去物色人才。神经类型只能作为心理特征发面的选材标准之一。下面表1列出高级神经类型与气质相关表供选拔和培养运动员时的参考。
高级神经类型与气质能行相关表
神经类型兴奋型活波型安静型抑制型 神经过程特点不均衡均衡均衡不均衡 灵活不灵活不灵活 强型弱型 气质特征感受性低,耐受性高,兴奋性高,强烈而不均衡。外倾,常倾向于暴风雨式情绪,冲动、而短暂情感变化剧烈;精力旺盛,好动反应迅速行动敏捷不均衡,动作标准型差,工作特点有待明显的周期性。感受性低,耐受性高;兴奋性高而灵活,反应敏捷;精力充沛;情感丰富而易变化,体验不强,表情生动、语言表达与感染力强,行动敏捷,持久性差。感受性低,耐受性高;神经过程均衡;反应慢而不灵活。有时行动迟缓,有惰性;性情沉静、感情不易激动、外表表现持重,外部表情不明显善于克制,有耐性。感受性高。耐受性低;反应迟钝,不灵活。适应能力差;情绪兴奋性高而体验深刻、敏感易激动,但反应不强烈更多地表现为沉闷、寡言抑制占优势且不均衡。 性格特征乐观、开朗、率直积极、热情易冲动、多变;易激怒、烦躁不安;敢闯、好斗、冒失粗心、自尊心强而主观,荣誉感强;抑制能力差,有时表现刚愎自用风趣、乐观、无忧虑、轻松活泼外倾、善交际、热情、健谈豁达、兴趣广泛但易见异思迁;对新事敏感,但却印象不深刻;适应环境能力强;不善掩饰自己的内心活动。注意力不易集中、易轻率地作出决定,缺乏耐力毅力;直率、有组织能力。内向、沉着、稳重、沉默寡言、有耐心;谨慎、踏实含蓄;细心、埋头苦干、办事认真一丝不苟。不尚空谈;注意稳定转移困难,萎靡不振,漠不关心,情绪稳定,表现不明显;灵活性差,讲求实效,有耐力与韧性;自尊心强。严重内倾,不愿出头露面,落落寡合,安静;不善交际,冷淡;情绪体验细腻微弱而持久忧心忡忡、甚至多愁善感;温柔、顺从、憨直保守、刻板。智力透彻、富于想象,善于体察别人不易发现的问题,意志脆弱、羞怯、畏缩、犹豫不决。 气质类型胆汁型多血质粘液型抑郁质
跳伞运动员以灵敏反应和稳定性为基础的。这就要求从事这项运动的运动员必须具备下列心理品质:
3.2.1 操纵动作的灵活性和稳定性良好 在特技跳伞的盘旋、筋斗操纵中,操纵的幅度大(大姿势)速度快(几秒内完成一套动作)方向和动作与动作之间的联系比较严格。对这些特点的掌握,有赖于肌肉运动感觉的精细分化,肌肉运动感觉感受越高,越敏锐,则操纵的动作越快,越精准,成绩也就越优秀。大家知道,肌肉运动感觉的精细分化,是通过神经,特别是大脑皮层的精细分化,即大脑的灵敏度和精确度来实现的。因此,一个跳伞员的成绩优劣在一定程度上取决于反应的灵敏度。
在竞技跳伞中,不稳定是“头号”敌人。不稳定的主要原因是跳伞员心理不稳定。心理不稳定的人,表现为跳伞成绩不稳定,波动大。相反心理稳定的人表现为心理素质稳定,比赛前后和比赛期间情绪稳定,较少受心理负荷和客观环境影响。因此,作为一个跳伞运动员来讲,灵活性和稳定性是十分重要的。
3.2.2 空间定向知觉良好 跳伞员必须凭借视觉、动觉和平衡觉来辨别自己身体各部分的空间位置、距离和移动方向,从而调节自己的动作,并矫正自己的姿势。而要判断自己动作的速度、动作周期的时距、动作交替的时间,就有赖于跳伞员精确的时间知觉。否则,正确地调整动作的强度、速度和节奏、就会感到困难。因此,在挑选跳伞学员时必须注意学员对视觉、动觉和平衡觉得协同活动能力。同时注意前庭分析器官的平衡功能。
3.2.3 胆量 初上飞机跳伞的学员,由于对飞机、伞的性能不完全了解,对它的安全性和可靠性发生怀疑,加之外界不良因素的刺激,就必然产生程度不同的恐惧与紧张情绪,它对掌握跳伞机能是一大障碍。因此,教练员必须进行示范和疏导工作,消除紧张情绪,使他们树立勇敢顽强的决心。只有勇敢胆大心细才能控制自己的感情,在操纵过程中才能准确而有顺序,掌握技术才快。
3.2.4 意志品质 由于跳伞是在高空高速条件下进行的,体力负担和精神负担都很大,地面训练的劳动强度和难度也大,这就要求跳伞员必须具备不怕困难,克服困难的顽强意志和坚韧的毅力。因此,意志品质的选择、锻炼和培养是很重要的。在实施跳伞考察(选拔)中,教练员必须注意学员是否热爱跳伞事业,时刻渴望训练,是否有表现能力,训练和比赛时的心理稳定性,对疲劳、病痛、失败的忍耐力,是否越困难越不怕,这些都是掌握跳伞技术必备的条件和基础。
人的心理品质主要是后天形成的,就是说人生下来就受家庭和社会对他的培养和教育、学习和劳动对他的锻炼,这些是决定一个人的心理品质的主要因素。但他不是家庭、社会影响的被动反应,而是通过自己社会实践积极地形成的(人的主观能动性)。因此,心理品质的检查应着重于动态地辩证地去检查,绝不可以唯心的、孤立的、静止的去考察和识别学员。
跳伞员心理品质的检查主要靠详细分析既往史和观察其发展趋势。而各种心理学实验检查手段,只能反映出该学员心理品质的一个方面。因此,不能仅仅根据这些实验结果去推理、论断,下结论,而应用这些实验检查的结果再验证我们对于被检查者的观察和分析是否正确。
观察和询问应从下面内容着手:如神经类型特征、倾向性、学习能力、性格特征等,即思想情绪(稳定性)、灵活性、耐力等是否较好,是否容易掌握跳伞动作要领。
目前常用的心理测定方法有:
(1)摸鼻实验,闭眼令其用一手指(食指)指鼻尖,能指着为正常(双手交替进行)。
(2)拍手实验,令其坐立,双手放在大腿上,一手在大腿上击上下,另一手在大腿上搓三下,然后换手连续进行,不准停顿,反复多次。可观察被检查者的协调、灵敏和自控能力。
(3)步态实验,令其闭眼,双臂正平举走一字型(后脚跟换前脚尖),然后在前方两米处放一火柴盒看其是否能踩着。以检验其定向概念。
(4)旋转试验,令其一手抓住方向耳朵,一手从另一臂中间穿过伸直,手指锄地为圆心,低头旋转15—20圈后令其迅速站立直分辨方向或前走,对前庭功能是一种很有效的检验方法,比在转椅上测试更好。
(5)静力稳定性测验,测验静力姿势中保持平衡的能力,可用逐步减少支撑面的四种姿势来测试。各种姿势都要求双臂前举,手指伸直,闭双目,第1种姿势脚掌并列靠拢;第2种姿势脚掌一前一后站立在一条直线上,后脚的拇趾与前脚跟相碰;第3种姿势是运动员单脚站立,另一脚跟放在支撑腿的髌骨上;第四种姿势是单脚立平衡(燕式平衡),做此测验时必须脱鞋。如果测验者每种姿势能保持10min的平衡,而且身体不摇晃,手臂和眼脸不颤抖,就得“良好”。如果有震颤现象,就是“及格”。如果保持不了10分钟的平衡,就不及格。
(6)轻敲法机能测试,它能反应神经系统的力量和手臂器官的机能状态。如一张纸和一块秒表,纸上画好20×20cm大小的正方形,再画两条线把它分成均等的4个方格,被测试者坐在桌旁手握笔,听到“预备”,起!的口令后,10s钟内用最快的速度在第1方格内点点。过10秒钟后重发口令,被测试者不停地在第2方格继续点点,依次类推。为使所点的点不至重叠在一起,建议点时手按圆圈移动。整个测试的时间为40s。计算每个方格内有多少点来评定成绩。这很容易做到,只要用铅笔把所有点连接起来就可算出数来。比较各个方格中所画的点数,如果动作频率急剧下降,即从这1方格到另1个方格点数减少,说明稳定性不够。神经过程的灵活性(机能灵活性)下降。如果变现在第2或第3方格中动作频率呈现阶梯式递增,说明进入工作状态的过程较慢。轻敲法机能实验可用来检查速度素质和敏捷性,并适用于研究赛前神经过程的变化情况。
(7)准确性、速度、灵敏、协调性实验。测试图(见图)上共100个圆圈,要求被测试者用带色的笔悬肘划点,点在圆的中心,不得碰圆边,碰边为错,测试时间为35s。
评分标准:优 58—63
良 50—57
中 44—49
差 39—43
很差 33—38
在初选和复选中,经过各种技能试验、考察均具有良好条件者,通过跳伞理论学习和地面动作训练,考试合格者即可进入跳伞训练,(也就是跳伞能力的测定)。通过多次筛选,即可进入正规训练,通常把这个过程定位选材—集训—试训—进队。
跳伞运动发展至今,何种类型的运动员更适合跳伞运动,目前没有一个标准的定论,在实际选材过程中不应因某项指标不符合要求而否定,应当根据被选对象的各项综合指标评定,以上观点、方法是本人在四川跳伞队多年执教、选材实践经验的探讨。
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Discussion on Selection Criteria of Sichuan Parachuting Team
Xue Feng
Sichuan Aviation Sports School, Chengdu Sichuan, 610043, China.
Sichuan Skydiving Team was founded in June 1958 and it gets excellent results in various major competitions at home and abroad for many times. The most fundamental reason for the remarkable achievement is the discovery and cultivation of talents and in particular, the distinction of players in primary selection is very important. A series of methods for selecting players in primary selection is summarized in this paper by years of experience of success and failure.
Sichuan Skydiving Team; Medical Selection; Psychological Selection
1007―6891(2018)05―0065―06
G808.18
A
2018-03-30
2018-06-13
10.13932/j.cnki.sctykx.2018.05.17