浅谈篮球规则在体育教学中的运用

周宏劲

摘要：现在中学体育课的篮球教学中教师大部分中注重学生的篮球基本知识以及枝战术教授，如行进间上篮、原地持球交叉步突破、基本配合等，而忽视了篮球规则的重要性。假设一场中学生篮球比赛中，裁判吹了一个犯规，而球员不知道原因，看不懂裁判手势，从而有可能导致防守松懈让对方轻易得分。其实真正会打篮球的球员既掌握技战术又懂篮球规则，这样就可以使学生全面而深刻理解篮球运动的内涵，又打下较扎实的篮球知识。

关键词：体育课 篮球规则

实施素质教育，减轻学生负担，在新世纪到来之际刻不容缓。学校体育是当前推行素质教育的重要环节，学校正是以“减负”为契机，组织开展多种多样的体育活动。篮球运动在中学的球类活动中有着广泛的基础，深受广大学生的欢迎，各种形式的篮球比赛开展日趋频繁，大大地丰富和活跃了学生的课余文化生活对提高学生的身体素质起到了积极的作用，收到了很好的效果。

一、教师穿插讲解规则

（一）教师在室外课讲解规则

教师应一堂篮球教学课中适当地穿插篮球规则知识的讲解，能使学生利于理解并熟记。例本节课教授体前变向换手运球，在授课结束前的一些时间里，教师可以插入相应的规则，如“携带球 ”违例，俗称“翻腕‘就是在运球过程中，运球手翻腕使手掌心超过垂直面；‘持球移动”违例，又称“走步”，就是运球开始时，在球离手前中枢脚不能抬起，当中枢脚出现不合法移动即为持球移动违例等，这样就可以在学生的大脑时留下深刻的印象。

（二）教师在多媒体教学讲解规则

上室内课时，教师可以去多媒体教室播放一场国际篮联的比赛，让学生欣赏比赛。每一个违例或犯规时可以暂停播放，先由学生提出这个违例或犯规应属于哪种违例或犯规，因为学生中也有略微了解的然后再由教师答复，并指出这个是什么违例或犯规，哪些动作属于这种违例或犯规，最后由教师再回放一遍并布置这堂课的课后作业，让学生写出这场比赛中没有讲到的违例或犯规之处，此举可以使学生对规则牢记于心。

二、学生临场体验

由于经过多媒体篮球规则的讲解，学生的理论在知识和裁判员手执已经有一定的掌握。但还缺少实践经验，所以教 师应组织一场学生篮球比赛，临场裁判先采用“老师带学生然后有经验的带新手等模式进行教学裁判培训。俗话说：实践是检验真正的唯一标准主，这样可以更好地了解学生的不足之处。在比赛中，可以安排两个体育教师一对一记录学生临场执法的违例或犯规，并记录错在哪里，应怎么判罚等，结束后告之学生，把记录的情况让学生拿回去仔细揣摩，此法虽然只教授也少部分学生，担由于住学生普遍对篮球爱好及兴趣的特点，可以使那些临场”小裁判“去带动多数学生来了解篮球规则。

（一）教师解释什么是篮球规则

就是由领导和组织篮球竞赛的权利机构制定并公布的规范性文件，它设定条件，明确职责，授予权利，作出规定，指时罚则，是篮球竞赛的法律，是参加篮球竞赛的人员必须遵守的比赛规定。技术标准和行为规范。这是书面上的解释，其实大家都知道，每个游戏都有它的游戏规则，规则是不断的更新和改进的，其目的就是为了更加公平公正，提高比赛的观赏性。

（二）教师讲解违例

什么是违例？违例又分为哪 几种？如跳球违例、走步违例、翻腕违例、球过肩违例、球回打后场违例、干扰球违例、进间违例、罚球违例等。违例就是违反规则。罚则将球判给对方队员在最靠近发生违例的地点擲球入界，正好在篮板后面的地点除外，除非本规则另有规定。

违例大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚路踢球或以拳击球 。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

（三）教师讲解犯规

犯规有哪几种？如拉人犯规、推人犯规、打手犯规、阻挡犯规、进攻犯规等。

1.队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作。2合法防守位置（1）当达到下述状态时，防守队员就建立了合法防守位置。（2）他正面对对手，并且双脚以正常的跨立姿势着地。（3）队员在场上占据位置时伸展臂或肘是合法的，但是当对方队员试图从他身边通过时，它们必须放下。如果队员不能将臂或肘放下，发生接触就是阻挡或拉人。（3）投篮可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入篮球或投篮球及篮圈。发球时在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；不得做假动作罚球；最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置

三、教师讲解几种特殊的犯规

如双方犯规、违反体育道德犯规、技术犯规等。

1、双方犯规是不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如查投篮成功，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。

2、违反体育道德犯规的新规则规定裁判员认为队员蓄意地对持球或不持球的列方队员造成侵人犯规为违反体育道德的犯规。当球员犯规严重粗野，又或者球员防守时并非针篮球而是进攻球员，这很容易导致受伤，球证可判断为违反体育道德犯规。

3、技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

4、目前，篮球运动是青少年最喜欢的体育项目之一，在每个学校最受学生欢迎和接受的课就是篮球课，因此各学样对于篮球教学也非常重视，但唯独缺少的是篮球规则的普及。如果想要篮球规则也融入进篮球课里去，需要我们体育教师努力进取，不断创新，提高教学质量，如何发挥自身优势，更好地让学生去渗透得规则，是我们每个体育教师都要研究的探索的重要问题。

参考文献：

[1]蔡德冲，培养篮球裁判员的教学与训练[J]，广东教育学院.1998

[2]曹国义编著，《篮球竞赛规则裁判方法问答》，北京：人民体育出版社，2006年7月

[3]中国篮球协会，篮球竞赛规则（2008年），2008.01.

[4]周纯阳编著，《篮球选项教学的整体规划和教学策略》北京：体育教学学报，2009年第132期