吃饭时别玩儿手机

欣 欣

手机的出现使得人与人之间的联系更加方便快捷，但如果把手机带到餐桌上会如何呢？它会影响人们面对面的沟通效果，也影响幸福感。这个结论来自于英属哥伦比亚大学的最新研究成果。

科研人员找来300名志愿者参与实验。他们被随机分成两组，在指定的餐厅与家人或朋友聚餐，其中有一组参与者在吃饭的时候可以使用手机，另一组需要把手机放在一边专心用餐。用餐结束后，参与者需要说出自己的感受，聚餐是否让他们感觉快乐幸福。结果发现，不允许使用手机的那一组说自己很开心，而可以使用手机的那一组报告说感到空虚。

科研人员还设计了一个由100人参与的实验，场景换到了日常生活中，结果也得到了类似的结论，那些一天之内频繁使用手机的人，都不如很少使用手机的人幸福。

该实验与以往探讨人们交流方式的实验结论很吻合，相比隔着屏幕交流，面对面的交流更能提升幸福感。手机虽好，但不能取代面对面交流。