雅致班集体建设下的手机依赖干预策略的实践研究

朱金峰

摘 要：要建设雅致班集体，就意味着班级共同体是一个拥有雅志、雅心的共同体，其成员应该是拥有雅思、雅心、雅知、雅趣、雅言、雅行、雅形的学生群体。但现在普通高中校园学生手机使用普遍，导致手机依赖问题。手机依赖导致学生情趣低级，行动不文雅等，干扰正常的教育教学秩序，破坏班级良好班风的形成。因此要制定合理有效的手机依赖干预策略，通过班级团体心理疏导、携手家长共努力、班级微活动等策略，干预学生手机依赖，解决学生手机依赖问题，最终形成雅致班集体，促进学生健康成长。

关键词：普通高中；手机依赖；干预策略

苏联教育家马卡连柯说：“即使是最好的儿童，如果生活在组织不好的集体里，也会很快变成一群小野兽。”说明良好健康的班集体的建设对学生的健康成长有着不可估量的影响。作为最直接的教育工作者班主任，肩负着育人的重大使命，为促进学生的身心健康成长、人格健全发展，打造一个优良的班集体显得非常重要。笔者一直致力于打造富有生命力、健康优良的雅致班集体。在雅致班集体中，有美丽别致的积极上进的班级文化，有团结、乐观上进的班级氛围，拥有雅思、雅知、雅趣、雅言、雅意、雅行特点的学生群体，他们抗挫能力强，有明确的学习目标和远大的理想。

但随着互联网+、4G时代的到来，智能手机的普及，校园低头族明显增加，学生对手机依赖明显增多，这就给班主任打造健康雅致班集体带来挑战。因为学生一旦产生手机依赖后，会在心理上和生理上产生强烈的需求感和依赖感，与外界沟通明显减少或隔绝，与人对话时眼神飘忽说话不顺畅、不文雅；在生活上破坏了正常的作息规律，严重影响着身心健康，没有雅形；严重影响心理健康，没有雅心；一做作业就用手机抄，一考试就用手机作弊，失去了诚信，没有雅信；学校进行手机干预，学生一旦被强制放下手机，出现喜怒无常、脾气暴躁，甚至威胁家长和老师的现象，可谓没有雅行和雅量；沉溺在手机，学习生活没有目标和理想，可谓没有雅思。几个学生对手机依赖，如果不加以干预，就会产生蝴蝶效应，不久班级就会呈蔓延态势，会严重破坏班级良好学风和班风的形成，最终导致人格的沦陷。

因此，对学生手機依赖进行合理干预显得非常必要，将在以下几个方面促进学生合理使用手机（合理使用指离开手机无不良感觉，一周使用一到两次），形成良好班级风气，进而逐渐形成雅致班集体。

一、班级团体心理疏导，贯穿干预手机依赖的始终

学生过度使用手机从而产生手机依赖，一般是认知上和心理上出了问题。对学生手机依赖进行干预，一般从认知和心理入手，就是我们常用的认知心理疗法。认知疗法采取班级团体辅导，通过个案分析对学生的知情意行中的知、情、意进行引导，达到对认识和价值观的纠正目的。认知疗法将贯穿整个手机干预过程始终。

二、携手家长共努力，是干预手机依赖的基础

孩子手机依赖的形成固然跟社会风气有关，但跟家长的不良习惯和家庭教育理念有直接的关系，所以在干预孩子手机依赖时，一定要做好家长的思想工作，让家长站在孩子健康成长的角度，安抚稳定孩子的情绪，在认知教育上时不时进行重锤敲打。要求家长采取适当的方法，做到不心软、不妥协、不让步、不中断。有些家长可能自己也沉溺在手机中，或者认为玩手机无所谓，班主任应做好调查，开设家长课堂，定期进行培训。笔者开设家长课堂以来，以开家长会形式举行了六次培训活动。经过培训，家长的认识逐步提高，在孩子面前使用手机的行为逐步收敛，在支持配合班主任工作方面，力度不断加大。

三、班级微活动，干预手机依赖的关键

干预学生手机依赖，使学生回到正常健康的雅致班集体中，要通过班级微活动（受微课启发，时间5～20分钟、内容精练的活动）唤醒其认知，转变其思想，稳定其情绪，坚定其意志，巩固其行为。

（一）学习微活动，提高学习雅趣

每堂课中都有教师“教”的活动和学生“学”的活动，班主任除了课堂正常的教学活动外，应开辟第二“学习微课堂”，进行“学习微活动”。如在午自习20分钟的课上和晚自习第三节课的后20分钟开辟“学习微课堂”，建立6人一小组的学习合作小组，进行“学习微活动”。学习活动形式：组内相互讨论、交流形式；过程：各组经过讨论、交流，把不能解答的疑难问题提交给学科组长，由学科组长释疑，学科组长如果也不能解答，则提交给相应的老师；目标：解疑、释疑，化难为易，促进学习。

学习微活动的保障机制：制定奖励规则，先由班主任监督，形成习惯之后，由班级值日班长轮流负责。值日班长每天在早自修开始之时反馈情况，进一步改善。经过努力，情况明显好转。

（二）班级文化建设微活动

1.头脑风暴，形成雅知

凭借班主任与学生接触时间较多的有利条件，根据班级实际情况，善于利用各种零碎时间，营造班级雅气氛，创造班级雅文化，转变学生手机依赖的错误认识。

早晚读励志微活动

准备励志演讲素材，演讲素材可以师生共同讨论选用哪些名人名言，或改编哪些歌词和名句。每天利用早晚读朗读两次，一个月朗读40次，如指导学生把流行歌曲凤凰传奇的《最炫民族风》改编成现在的《最炫手机歌》：

最炫手机歌

方块手机是我的爱

打开屏幕游戏来

什么样的生活是最呀最有意义

手机中传出的游戏声才最开怀

清晨的校园书声朗朗

流向那心灵的那一端

才知游戏哗啦啦的声音不是我们的期待

一路边走边欣赏书声才是最自在

也可以引导学生改编其他名句，如改编后的名句为：

①专心读书重于泰山，视玩手机轻于鸿毛。

②不为手机所惑，不为手机所动。

③不以手机改变本心，不以手机惹父母老师生气。

④不怕将来没有手机，只怕自己买不起手机。

⑤宁为梦想拼搏，也不为了手机颓废。

⑥人生自古谁无舍去，还给父母手机才是真道理。

⑦志士不偷偷玩手机，清醒者不受借来之手机。

⑧青春一闪即逝，不让青春留遗憾。

⑨见手机则思父母，使用手机则思规则。

⑩同学，请关掉你的手机！

通过早晚读，让学生充分认识到依赖手机的错误，合理使用手机生活会更精彩，形成雅知，同时在精神方面再次给学生以引领，真正转变学生的错误认识，走上正常学习的文雅轨道上来。

2.攻其心，让学生培养自律雅情

攻学生之心，让学生与班主任产生共情，走上笔者所期望的道路上来，最终培养学生的自律意识，是为培养自律雅情。方法有辩论活动、讲身边手机依赖危害的故事进行共情，打动学生的内心。

表面上是在辩论、讲故事，实际上是让学生再次讲明手机依赖的利弊问题，最后都要总结手机带来的弊端，在众人面前宣誓，表达自己的承诺——我要远离智能手机，我不能依赖手机，请大家监督。这就让学生断绝手机依赖的念头，真正做到克己自律，真正坚定意志，培养学生的良好自律习惯。

3.合理监督惩戒，以顺导其行

苏联著名教育家马卡连柯明确指出：“只要需要惩戒教育，老师就有义务去实施惩戒教育。在必须惩戒的前提下，惩戒不仅是一种权利，而且是一种义务。”干预手机依赖是一项非常艰巨的任务，管理学生正确使用手机是一件复杂的事情。尽管笔者采取有效方法管理学生正确使用手机，但是实际上并不会一帆风顺：学生手机依赖症就會像其他身体疾病一样，在一定时候经常复发。根据值日班长每天总结的情况、学校学生会（每天突击检查）检查的结果，对违反学校规定、偷偷地把手机带进校园使用的学生，以爱为前提，要辅之以适当的惩戒，举行惩戒微活动，让学生真正体验依赖手机是错误的，并能在心理上、思想上再次受到震撼，在行动上选择远离智能手机，并在认识上提升：在学校上课期间不使用手机是对自己生命的尊重，是对老师的尊重，是对学校制度的尊重，是当前学习的一项重要任务，是对自己人生负责、对家长负责、对家庭负责的表现。根据班主任在班级的威信和学生个体的不同，在充分尊重学生的情况下，笔者采取以下常用的惩戒微活动：

①违反者增加一次课外环保活动。

②违反者在班级演讲关于《沉迷手机之危害》的内容一次，时间5分钟，800字左右，必须有准备，脱稿演讲，演讲要能打动同学，打不动同学，重新再次演讲。

③违反者在班级举行讨论大会一次，讨论自己行为的不当之处，该同学当堂总结自己的行为，老师再总结，时间5分钟。

④违反学生罚当卫生员一周，并用日记形式写下心得。

经过一年半的实践，通过查询学校政教处学生使用手机违规处理登记记录，以及通过任课老师、学生问卷调查结果得知，笔者所任的班级学生手机干预效果显著。列表对比说明：

手机依赖干预是班主任的长期工作，也是学校的一项非常重要的德育工作。我们不能简单粗暴禁止学生使用手机，也不可能一禁止使用学生就不使用。学生对手机的依赖程度不同，班主任对学生的教育方法也不同，在班级集体干预手机依赖教育之后，应该有因材施教的教育方法跟上来，本着“立德树人”的育人原则，采取最适合学生的方法进行教育，有时，也可以适当在上课时间让学生用手机上网查找资料，编写作文，也可以利用手机听视频课。另外，学情是动态的过程，也是手机依赖干预教育的依据，所以班主任应当以客观的态度，观察要仔细，判断要准确，措施要合理、得当，工作起来要耐心、细心、恒心，步步坚守，长期坚持。

经过一年半的努力，笔者所在班级不仅学风好，学习气氛浓厚，学习成绩进步显著，并且在学校艺术节、运动会、篮球赛、广播操、美食节、四项纪律竞赛方面均取得骄人成绩，笔者担任班级被评为校先进班级、校先进实践班级、校先进团组织。不仅如此，笔者本班学生还能现身说法，动员其他班级学生不要带手机进校园。

参考文献：

[1]雷雳.儿童发展心理学[M].中国人民大学出版社，2009.

[2]赵建芳，陈健芷，刘勇.高中生手机依赖现状、原因及对策分析[J].中小学心理健康教育，2013（21）.

[3]张锐，李婷婷.团体心理训练对高中生的手机依赖及其自尊的影响[J].中国健康心理学杂志，2016（9）.

编辑 郭小琴