小学体育课折返跑教学中组织策略的微创新

马捷　周宏达

中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）02-155-02

摘要 折返跑是小学体育基本教学内容之一，折返跑也是小学《走与跑》单元教学的练习手段之一，它对发展学生快速奔跑和往返跑能力有着比较好的锻炼作用，对发展学生体育基本活动能力有着重要的作用。因此，在小学体育教学中，笔者从学生终身发展的角度出发，对折返跑教学的组织策略设计进行了微创新，以此来提高学生折返跑的学习兴趣，促使学生掌握正确的折返跑的技术动作，最大化地发挥折返跑在增强学生的身体素质中锻炼作用，培养学生终身体育锻炼的意识和能力。

關键词 小学体育课 折返跑 组织策略 微创新

在小学体育教学中，折返跑作为小学《走与跑》单元教学的练习手段，在小学体育课中使用频率较高，这样的教学手段采用既可以适应现有小学小场地教学的需要，也可以通过折返跑练习不断提高学生快速奔跑和往返跑的能力，提高学生的体质健康水平。传统意义上的折返跑的组织策略比较单一、枯燥，一成不变的折返跑传统组织策略和练习手段很容易使学生感到厌烦，学生课中表现的练习兴趣不高，这样会直接影响着学生参与的热情，很难在课中达成预设的教学目标。因此，笔者在实践教学中，对课堂折返跑教学的组织策略进行改编和创新，巧妙设计各种数字图形、英语字母、标准桶等练习手段来组织教学折返跑组，结合路线变化和条件变换，来激发学生参与折返跑练习的兴趣，努力满足学生乐于挑战、乐于尝试的心理需求，引导学生在课中乐于参与中掌握折返跑的动作技术，进而达成发展学生速度素质和奔跑能力的教学目标。下面，就小学折返跑教学中微创新的组织策略与同行们分享。

一、巧用“数学图形”练习

各种游戏的数字图形在日程生活中学生比较感兴趣，如能把日常生活中数字图形巧借到体育课堂折返跑教学中去，这样，既可以在场地布置上呈现优美的练习图形，又可以极大地激发学生练习折返跑的学习兴趣，有效提高学生在体育课堂中折返跑练习效果。

策略1.“扇形”折返跑“放物”练习

场地器材：如图1所示，在操场上画一个2米*5米的长方形区域，里面放上3个小方块，再画3个距离长方形7米，半径为30厘米的圆形，分别标上1、2、3，这样的场地图形要求画四个，方便四个组可以同时进行比赛。

练习方法：团体计时法。学生从起点长方形里面拿一块小方块跑向1号圆，把木块放在1号圆里面，再跑回长方形中那第二块小方块跑向2号圆，然后再跑回长方形拿小方块跑向3号圆，最后再跑向终点（起点），然后下一个学生接上，以此类推，用时最短的那组获胜。

策略2.“三角形”折返跑“换物”练习

场地器材：如图2所示，在操场画三个半径为30厘米的圆，分别标上1，2，3，并在圆里面分别放上小方块，三个圆之间距离7米，1号圆距离起点2米。这样的场地图形要求画四个，方便四个组可以同时进行比赛。

练习方法：团体计时法。学生从起点出发跑向1号圆拿起小方块跑向2号圆，交换成2号圆里面的小方块跑向3号圆，换成3号圆里面的小方块跑向1号圆，然后下一个学生接上，以此类推，用时最短的那组获胜。

二、利用“英语字母”练习

由于时代的发展，现代信息技术不断在校园里进入应用，学生对英语字母都有了初步的了解，而且小学生对英语字母比较感兴趣。所以，体育教师可以利用学生这一个兴趣的事物在体育课堂折返跑组织策略设计中加以应用，有效引导学生能主动参与折返跑练习，促进学生掌握正确的折返跑的运动技术。

策略3：“M、N”单个字型折返跑练习

场地器材：如图3所示，在操场各画“M、N”字母的线，上、下相距10米，以两个字母的起笔划起跑线和结束笔画为终点线。

练习方法：学生从起点线出发有序按照字母书写顺序跑进，笔画转弯时折返向另一方向跑进，依次类推，直到跑到终点。用时最短的那组获胜。

策略4：多个字母组合折返跑练习

场地器材：如图4所示，在操场画一个2米*5米的长方形，两边分别是半径为30厘米的26个圆，每个圆里面都有一个相对应的字母卡片，分别是a——m和n——z。这样的场地图形要求画6个，以便于可以同时进行比赛。

练习方法：个人计时法。简单的听字母，听老师喊出哪个字母，学生从起点出发以最快的速度将正确的字母卡片从圆里面拿过来放在长方形里面，每个学生总共听到5个字母，时间最短的学生获胜。

三、借用“标志桶情景”练习

现有的学校体育器材中标志桶这一器材比较常见，且标志桶颜色多样，十分吸引学生的目光，操场上如果预先放置好五颜六色的标志桶，肯定会吸引学生的练习兴趣。笔者在折返跑教学中就是借用了标志桶的多样玩法功能，设计了不同“标志桶情景”游戏折返跑方法，提高学生练习兴趣，提升学生练习效率。

策略5：游戏“拔萝卜”折返跑练习

场地器材：如图5所示，在操场上均匀放在40个小标志桶（并且每组颜色不同），左右相距2米，前后相距3米，在学生站立处画各画一条起跑线和准备线，把“小标志桶”通过教师语言设定为“萝卜”。

练习方法：各组学生横排队形，两名学生左右、前后相距2米，第一排每个学生站在起跑线上，听到教师口令后出发直线跑进，第一名学生把最远的“萝卜”拔起来迅速直线跑回，与第二排学生拍手后出发跑进，依次类推，直到全部学生把整组的“萝h”拔完，以时间少组为胜。练习方向可以横队或纵队开始，为了提高和均匀跑到距离，可以相互调整。

策略6：游戏“指南针”折返跑练习

场地器材：如图6所示，在操场上设定一条起跑线，在起跑线相距15—20米处均匀放置颜色不同的标志桶10只，每一只标志桶相距2米，并在标志桶放置区划好放在线或圈。

练习方法：每组第一组学生在起跑线上站立，听到教师口令后迅速直线跑进，到达标志桶放置区时随意放把标志桶放到和扶正成“指南针”方向，然后迅速按原线路跑回，依次类推。

总之，《义务教育体育与健康课程标准》中要求体育教师要不断在课堂中进行有针对性教学策略创新，努力在课堂中科学运用创新的组织策略与教学手段，提高课堂教学效率。笔者在体育课折返跑教学中组织策略进行微创新时，既可以满足学生练习的心理需求，同时，也可以引导学生在跑步中感受到愉快和欢乐，激发学生主动学习的意愿，从而达成折返跑教学所期待的学习目标。