健身气功高校推广模式研究

巩清波

中图分类号：G85 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）02-033-02

摘要 本研究利用文献资料、并归纳分析等方法，先对中国传统健身气功开展过程中所存在的问题进行分析比较，再构建一套行之有效的推广模式。从而振奋全民族精神，同时增强当代大学生身体素质，培养良好的健身运动习惯，促进身心健康，并使健身气功也能在高校中传播，达到共赢的目的。

关键词 健身气功 高校学生 推广模式

一、引言

中国传统健身气功是集历史文化底蕴与现代科学理念和时代特色为一体的传统体育项目。可是目前，传统健身气功在高校课程的开设规划中，并没有受到学校广泛的重视，在教师队伍中也没有得到充分均匀的普及。所以，为了使中国传统健身气功能在高校和师生中得到更好的传播与发展，目前全国各类高校极需要建立一种更科学、更有效的推广模式，让健身气功走进校园，

普及社会，从而也为今后传统健身气功的发展提供蓝本和行之有效的运行模式。

二、健身气功的发展概况

（一）健身气功管理模式

中国国家体育总局在2000年就将健身气功从武术管理中心独立划分，并且成立与之匹配的中国传统健身气功管理中心，并且以政府管理为主要的方式，积极引导广大群众在现代科学文明的指导下，学习并且推广健身气功，形成以面带点，再以点组面的形式推动健身气功的健康发展。

为此，国家体育总局陆续发布《暂行办法》、《实施细则》等相关文件在经历几年的实践发展中，逐渐形成了从市级体育管理部门到县级体育管理部门，并下放社区街道、健身协会，最后落实在群众身上的健身推广模式和由联络、培训、交流、汇报相交织的4个工作制度，从而为传统健身气功的发展和社会政治稳定做出了积极的贡献。

（二）健身气功现有推广方式

目前国内传统健身气功推广主要以派人进行相应传授，各级各类辅导员也充当健身气功推广的筛查员为主要特色。目前，健身气功管理中心采用的主要推广方式有以下几点：

第一；邀请全国健身气功专家到全国各地对人民运动意识，身效果及健身对自身存在的一些慢性疾病和养生的积极治疗作用进行重点培训和讲解，让民众能树立慢病动治，慢病自调的意识，从而使民众在达到健身指标的同时，能够有意识的对自身慢性疾病进行相应针对运动治疗的目的，达到一箭双雕的效果。最后通过专家培训及学习者在练习传统健身气功中感受到健身对自身健康所带来的积极影响并带动旁人，教授旁人，达到普及和推广作用。

第二；选派各地各级传统健身气功的优秀骨干参加全国健身气功新功法的培训，再由各学员深入到人民群众中对新功法进行传播，达到普及和传播科学健身气功的目的。

第三；在全国范围内，所有省市中的区、县、镇等有条件及基础设施完善的社区、街道、企事业等人流量密集的地方修建气功练习站点，将健身气功的根基深入到人民群众中开花结果，从而推动广大人民群众能够更方便、更直接、更科学的参与健身气功的锻炼活动，同时也起到了普及健身气功的作用。

第四；健身气功管理中心应将现有专家资源进行整合，定期派送至全国各省市县级区域进行巡回教学。并且按照国家体育总局制定的总目标对人民群众进行传统健身氣功的讲解和推广工作。

三、高校在健身气功推广中的优势

（一）师资力量雄厚，教育理念完善

健身气功在社会上已产生一定影响力，可是在总体的发展过程中，传统健身气功进入高校的时间却不长。不过值得一提的是，在众多拥有体育院系的综合或者非综合类高校中，都配备有民族传统体育专业的教师，他们大多具有丰富的理论基础和较强的技术水平，完全能够胜任健身气功教学工作。

（二）推广范围大，推广对象优秀

目前我国经济发展迅速，全国的高校都在不断壮大，为了使人民的文化素质进一步提高，各地高校也在逐年扩大招生量。而当代大学生也比以前更加聪明好动，且爱好广泛，乐于且容易接受新鲜事物，总体体质也较为健康且具有这个年龄阶段所具备的“身体素质可塑性强”的特点，而因学生活动相对容易组织的特点，把中国传统健身气功面向高校学生推广的方式是最直接也是最行之有效的方法，同时也能加深我国高校学生对中国优秀传统文化的了解，避免高校学生盲目崇外，从而使我们的学生能够树立对自己民族文化的自信，加强对民族文化的了解，同时也能促进高校学生德智体美劳全面发展。

（三）资金投入少，教育设施完备

因为高校不断的发展，许多已有和正在修建的校区都规划了更完备的教学设施和场地器材。健身气功与其他运动相比，并不需要复杂的运动器械或者设备的支持，场地医务监督方面也相对投入较少，所以无需太多的资金支出，只需要一块平坦开阔的空场地，例如田径操场，校内广场等。另外，健身气功不需要任何训练道具。因此在高校开展传统健身气功运动课程和训练，既无大量的资金支出，也不用担心场地基础设施的完善性和各式各类与之匹配的昂贵的运动器材，可谓费用少，投资少，场地简单，同时效果显著。

四、创建有利于高校气功推广的模式

传统健身气功运动项目分类明确，主要是以集体、个人、传统、竞技为主要的参与模式。高校在开展健身气功课程中，应尽量全面培养学生对传统健身气功理论认知和技术学习，且教师应当因材施教，善于发现不同学生的相同点和不同点，然后再针对其进行针对训练。

（一）课程体系的构建

1.开展普通高校体育院系健身气功专业课

健身气功作为一门在体育专业中新兴的教育教学课程，教学条件、基础设施和师资力量在含有体育系的各类院校中比较完善，并且体育专业学生在身体素质方面有一定的保障，对运动技术动作的领会能力要高于一般的普通系学生，所以普通体育学院开展健身气功的课程中，学校应该选择适当的时间，将健身气功纳入到学生专业课程体系中，增进学生对健身气功知识的了解和技能的掌握，同时也在练习健身气功的过程中，逐渐从学习者变为受益者，最后成为传统健身项目坚实的推广者，从而使中国传统健身气功能在科学的理论和规范的技术动作下进行传播，让更多的人能够真正感受到传统健身气功的魅力。

2.构建普通高校体育院系健身气功任选课程

在体育院校开展健身气功专业任选课可为体育院校开展健身气功和加强传统体育文化的传播提供充足的保障。利用高校的各类优势条件可培养学生意志和创新能力，同时也能扩大学生的知识面，学习优秀精神文化，扩大学生眼界，全面发展，从而能够使学生养成勤于学习新鲜事物的意识和将来面向社会竞争时，能够比其他人多一份竞争力。

再者，加强传统健身气功文化意识的传播，培养学生兴趣的同时强化对气功基本动作和套路，可以为高校选拔专业人才和提高学生的就业，提高学生就业率的同时，也能使学校形成积极运动和优良的传统文化风气，

为解决当前大学校园普遍存在的学生课余时间懒散颓靡和大学生体质的普遍下降等问题提供一条行之有效的道路。

3.构建普通高校非体育院系健身气功公共选修课程

传统健身气功所具有的特点包含锻炼者身心放松，动作轻柔和缓，这些保健养生思想始终渗透着中华民族独特的哲学理念，这与西方单纯竞技类运动项目的粗暴简单有着明显的不同，能够改善当代大学生处理事物浮躁和冲动的性格，对高校大学生今后人格的健康塑造和冷静面对复杂的社会生活都有着深远的影响。

因为普通综合高校无论是从师资还是场地基础设施，都会比体育类高校较差，故普通综合类高校开展选修课会更为理想。主要的目的是提高兴趣和加强意志。同時也能让非体育专业大学生在健身气功的练习中，能了解健身气功的运动价值和传承中国优秀传统的人文精神，从本我出发，由内而外散发出中华民族优秀文化与和合文化的独特内涵，若每个学生都传承了这种气质和精神，就可以提高全民族的精神和气质。公共体育选修课还能为普通高校培育体育文化和分为选拔天赋异禀的运动员提供肥沃的土壤和坚实基础

（二）课外开展模式构建

1.组建健身气功代表队

以学校划拨经费为主要项目资金，用于场地、教师的工作开展，同时相关教师应制定严格选拔标准，组建校气功代表队，塑造他们优秀人格品质和全面系统掌握健身气功的理论及技术，使学生能在掌握动作技能的同时，培养他们适应社会、服务社会的能力，同时也能提高抵抗挫折的能力。再者，代表队可起到宣传学校招牌，培育校园文化，促进学校发展的作用，也能使在校大学生身心全面发展，培养更多具有一定社会和专业认同水平的气功运动员，从而形成乐于健身，勤于健身的学校运动文化氛围，同时也能让学校进一步的发展健身气功打下坚实的人员基础，同时，也使学校声誉的持续性传播得到保障。

2.建立课外俱乐部

健身气功因其动作和缓为特点的表演性质，故具有很高的艺术欣赏价值，课外俱乐部不同于高校任选课和专业课的开设模式，它更侧重于练习者的锻炼效果、精神以及通俗易懂的动作技术和套路的训练，而与其他课程规划不同的是，因其传统健身气功独特的魅力被吸引，而不是如同专业课和任选课程所强制性要求的，如同完成任务般的锻炼，而是真真切切的将健身和兴趣结合。

主要以师带徒，徒助徒和组织户外教学或实地观看表演的模式运行，这样的模式一方面能够使训练者自身得到锻炼的好处，同时自身在锻炼中也作为了传播传统健身文化的一员，使更多学生和其他人参与其中，感受健身气功的魅力及给自己带来的强健体魄、增进知识的良好作用

五、结论

中国传统健身气功作为一项全国性的传统体育项目，在当代的发展过程中，通过将健身气功与高校体育相结合，能在解决推广不全面、技术传播不均匀等问题的同时，促进传统体育文化传承发展，而在传播的过程中，也能纠正人民群众对传统健身气功的一些错误认知和技术理论上的错误，同时也在每个人的锻炼过程中，增进了对中国优秀传统文化的认同感，提高民族文化自信和对优秀民族传统文化的了解，从而改善一些社会上的不良风气，为民族复兴添砖加瓦。