“晋级投篮”教学模式的设计、运用与推广——以四川民族学院《体育与健康》篮球选项课为例

何小军

一、晋级单手肩上投篮教学模式的设计

掌握一门技术有其科学的方法，也有这门技术、技能形成的科学规律。体育项目的技术、技能的习得，区别于其它技术、技能的最大特点在于它的展演性。而其它技术、技能的习得，区别于体育项目的技术、技能的特点，在于社会价值或社会效益。其共性特点都表现为效率。因此，为不折不扣、保质保量地完成教学任务，提高教学效率，来创编、设计与运用晋级投篮教学练习方法，必须要有指导思想、必须遵循篮球选项教学基本原则、必须要有依据，这样才能突显晋级投篮教学模式的内在价值。

(一)创编与设计晋级投篮教学模式的指导思想

以上肢活动为主体的篮球运动，由于入门门槛低以及各种赛事转播(NBA、CBA、CUBA和三人制篮球运动的兴起，以及街头篮球、花式篮球、蹦击篮球和篮球操)和媒体的广泛宣传，篮球运动得到快速发展，渐成为我国第一体育运动项目，在学校生活中表现得尤其显著。为此，以培养大学生核心素养为目标，以四川民族学院转型发展为契机，着力培养应用型人才为指导思想，创编与设计晋级单手肩上三面投篮教学模式。

(二)创编与设计晋级投篮教学模式的基本原则

以贯彻全面教育，亦即实现全面要求与区别对待相结合原则、即时矫正与指导和尝试指导相结合原则、准备铺垫与求问求真原则，着力培养自律、担当与卓越精神、强化规矩意识为根本的全面教育，实现体育教育的综合教育功能，亦即在体育实践教育教学中实现动商与情商的结合，动商与智商的结合，智商与情商的结合的全面教育；在以“我运动、我健康”为时尚口号引导下，创编与设计晋级单手肩上三面投篮教学模式。

(三)创编与设计晋级投篮教学模式的依据

依据体育学院2016级本、专科体育与健康篮球选项课 (篮球2)学期教学大纲、教学计刬和投篮考核内容与评价标准(见表1)，以及教学系统将篮球选项教学班级人数指标调控为35人，每周完成9个教学班的18节课等软硬件(见表2、表3)，创编、设计晋级单手肩上投篮教学模式。

表1 一分钟三面投篮命中定量评价标准

表2 四川民族学院2017-2018(2016级本、专科)-1学期课程表 教师:***

表3 2016级本、专科体育与健康(篮球1)上期教学计刬(与存档的计刬略有不同)

(四)创编与设计晋级投篮教学模式的意义

什么样的投篮基础练习方法更高效、更科学，更能调动学生学习的积极性和主动性，更能实现全面的教育价值，都是篮球教学人员长期思考并实践着、探索着的一个现实问题。由于篮球运动的竞技化、社会化和职业化高度发展而产生更深层的价值取向，且投篮是篮球比赛一次进攻的最后环节，是篮球运动的核心技术，决定着比赛的走向与命运，其地位远超于其它支配球的技术，比如：传、接球和抢篮板球，进而突显其篮球运动投篮这一核心技术本身能强身健体以外更大的锻炼价值。而晋级单手肩上投篮练习方法內在所固有的规定性，也就具有强身健体以外更大的锻炼价值，晋级单手肩上投篮练习方法所要求的高度自觉和自律，也是创编与设计本练习并展开实验研究的价值和意义所在。全面教育中的核心指向就是要发展大学生核心素养(如：示意图1[1])。优质的体育课，或者说，只有在高度自觉和自律的教学环境中，才能达到对体育核心素的培养，也只有在高度自觉和自律的教学环境中，才能实现发展大学生核心素养的培养目标。晋级投篮教学方法的创编、设计与运用，无论对于充分挖掘、培养和发展大学生体育核心素养方面，还是为充分挖掘、培养和发展大学生核心素养方面，都具有重要的现实意义。

示意图1

根据三个“必须”，设计晋级单手肩上三面投篮，具体流程是：从限制区外A面面向篮筐方向列队开始投篮，命中者晋级B面并面向篮筐方向列队等待准备投篮，非命中者则回到本位A面列尾等待下一轮的投篮，非命中者第1人至N人回到A面列尾并视为第二轮投篮的开始，待A面列队者全部完成投篮并产生晋级者与非晋级者后，B面列队晋级者开始投篮，若B面列队产生投篮命中者，则晋级到C面，非命中者仍留在B面等待下一轮的投篮。若晋级到C面的投篮者完成投篮并命中，则该投篮者结束本次投篮，非命中者则仍留在C面等待下一轮的投篮，并以轮秩循环。为了公平竞争，确保每人在完成投篮任务前的投篮次数相等，刚晋级的练习者不能在晋级任一面上投篮，必须等待下一轮次投篮机会的到来，方可投篮。

二、晋级投篮的教学实验

(一)晋级投篮教学实验的组织

教学组织是根据一定的教学思想、教学目的和教学内容以及教学主客观条件组织安排教学活动的方式。根据2016级本、专科体育与健康(篮球1)学期教学内容流程安排或穿插安排组织晋级投篮练习。如表3所示：学期开始第四周组织晋级投篮摸底练习，掌握该班基础，记录完成时间和自律情况等，确定分组练习任务和目标，分组练习于每隔两周开展一次，即第7、10、13周共三次，练习时间调控在30分钟以内，最多以一节课为宜。晋级投篮验收练习时间为第16周。其中，晋级投篮摸底练习与晋级投篮验收练习模式为不分组的学练模式，并进行统计工作，分组学练模式不进行统计，原则上只进行学练管理与技术指导，而晋级投篮摸底练习与晋级投篮验收练习模式，原则上不进行技术指导工作，只进行学练模式的管理，确保流程的有序运作。如：示意图2

示意图2 A-B-C三面晋级单手肩上投篮

(二)晋级投篮教学实验的相关方法

晋级单手肩上颠投练习是尝试教学方法的一种形式。尝试教学法是享受政府特殊津贴的邱学华专家创立的[1]。尽管此法广泛运用于非体育课程的教学，但是，体育课程的实践教学也需要这样的教学方法。根据教学任务和教学目标，在学期的开始和结束阶段穿插班级完整性的晋级投篮练习，其教学过程中，适当组织安排由小组组成的晋级单手肩上颠投练习。其教学的主要目的在于提高学生学习投篮的积极性和主动性，全面检查学生的动手能力，实现精细化动作结构体系。要达到尝试成功的目的，就要发挥学生的主体作用，学生之间的互补作用；注重教师的主导作用，拓展师生之间的情意作用，以及已有技能的示范作用和教学手段的辅助作用。还要明确一个观点，即学生能尝试，尝试能成功，成功能创新；理解两个特征，即先试后导，先练后讲；还能培养四种精神，即尝试精神，探索精神，创新精神和卓越精神；还能促进五个有利，即有利于大面积提高教学质量，有利于培养学生的创新精神，有利于提高课堂教学效率，有利于强化规则(矩)意识，有利于教师教育思想的转变，亦即从“以教师为主，学生为辅”向以“学生为主，教师为辅”转变，有利于提高教师教学的创新意识等。教学方法是在教学过程中，教师和学生为实现教学目标、完成教学任务而采取的教与学相互作用的活动方式的总称。教学方法是教学过程整体结构中的重要组成部分，教学方法的优劣，直接关系着教学工作的成败、教学效率的高低。因此，教学方法的选择与运用，首要，以发展学生技能为出发点，突出教学的发展性；其次，以调动学生学习的积极性和主动性为中心，突出教学对象的主体能动作用；第三，以发挥非认知因素为手段，突出教学的情感性，挖掘学生的情商与动商。着力培养自律、担当与卓越精神、强化规矩意识为根本的全面教育，实现体育教育的综合教育功能，亦即在体育实践教育教学中实现动商与情商的结合、动商与智商的结合、智商与情商的结合的全面教育。

1.教师准备铺垫和铺垫法：首先，做好摸底实验的考勤；然后，第六周的教学内容为单手肩上颠投的教学内容，为正式进入晋级投篮练习做好铺垫工作。其中，单手肩上颠投的教学内容的核心有：a掌冲篮球的辅助练习，b单手平面运球，c通过收球、举球、投球‘三结合’的方法，投篮板侧面校准方向的辅助练习，d单手肩上颠投口诀是力从脚下起，送至踝、膝、髋、腰、肩、肘和腕，顺势起冲、膝发力，伸大、小臂，压腕跟进拨指，膝、肘关节前端指向投篮方向，球出手后要有保持送球的姿势。

2.教师提示与示范相结合的方法：实现“心想事成”的目标，“心想事成”就是在投篮时，心想的是打板命中、还是触级篮圈命中、还是直接空心入筐，是否实现心里愿望与实际结果之间的统—，并逐个进行示范。成功的示范，将为提升本练习质量发挥重要作用，此时，也是展示教师教学基本功的最佳时机，理应认真把握。

3.教师即时矫正与指导法：练习进入高度自律，并达到自我管理阶段时，教师由管理角色进入指导角色。此时，教师以关注后进生的技术动作为主，发现后进生出现的问题为重并逐个展开诊断，即时矫正错误动作，建立对正确动作的认知，并加以巩固，尽快追赶整体进程，并努力实现从后进变先进的目标,此时，也是晋级投篮练习过程中教师发挥关键作用的重要阶段。

4.激励机制及其运用方法：摸底练习阶段就明确公开宣布，根据本班人数，给于最先完成的前5人免去投篮考核环节并给予85(第5名)、87(第4名)、89(第3名)、91(第2名)、93(第1名)的分值，若免考者不满意给定分数，还可通过投篮考核获得。免考的唯一前提条件是本班在验收时的整体用时应少于摸底时间，否则，投篮免考办法自动失效。

(三)晋级投篮教学实验的结果与效果

表4 2016级本、专科体育与健康(篮球1)晋级投篮摸底实验结果

在晋级投篮摸底练习的基础上，通过原地单手肩上投篮4个学时的教学和三次晋级投篮分组练习，最后(第16周)，来到由教学班全体学员参加的晋级投篮验收环节。根据表4、表5、表6可知：

1.活跃指数、自律水平、出勤率三个方面的指标，反映8个教学班表现不具有显著性，但是，具有一定的差异。其中，藏学院本、专科教学班男生自律水平相对较底，反映了本练习并不适合基础相对优越的藏学院本、专科教学班大多数男生；文学院、外语学院本科两个教学班其女生人数占优势，自律水平表现相对较高。

2.晋级投篮摸底到验收命中用时减幅指标方面，8个教学班表现具有显著性。其中，最大减幅为文学院、外语学院本科两个教学班；最小减幅为环生学院、藏学院本科两个教学班。从本练习进步指数和排名看，反应了进步幅度与自律水平、努力程度成正相关关系。

3.活跃指数是指练习过程中的投入与专注程度，其细节难以量化。包含怀有“情绪色彩”的投篮以及承担“老师角色”互帮互学中的交流、提问、请教的频次与态度。晋级投篮摸底到验收两个环节，每个教学班中都有一个最后完成任务的那个人，无论是来自阴天、还是烈日的考验，无论是来自‘你杂还投不进’的催促，还是来自‘我杂还投不进’的尴尬，都未动摇这8个人的努力态度和精神。这正是对非竞技篮球意识的诠释，竞技篮球意识不完全、也不一定是社会的公共产品，明确竞技篮球意识的这一社会性质，对研究非竞技篮球意识在大众体育运动中的地位、作用具有重要意义[2]。

表5 2016级本、专科体育与健康(篮球1)晋级投篮验收结果

表6 2016级本、专科体育与健康(篮球1)晋级投篮实验结果对比

三、晋级投篮教学模式的运用与推广

基于上述结果和效果，以及晋级投篮练习方法内在所固有的规定性和晋级投篮练习方法的核心，亦即：不是你以最少投篮次数完成了本次投篮练习任务，而是你在完成投篮任务的过程中，坚持下去之精神,突显其晋级投篮教学模式在运用与推广中的极积意义与内在价值。

(一)晋级投篮教学模式运用与推广中的教育性

晋级投篮练习方法的设计目标指向为：下的是决心、树立的是信心、坚持的是恒心；坚守的是规矩、强化的是纪律；投入的是专注、不忘的是目标；追求的是赶超、争取的是卓越；活跃的是气氛、努力的是精神。篮筐是永远装不满的，不满，才使人奋斗；不满，才使人攀登。正是在练习中，有自觉或不自觉地当起“老师”的良好现象，也发现那些基础较差，在太阳下坚持完成长达一小时左右练习的同学。在练习中，虽然有叫苦的，但并没有发现放弃练习的学生，同时也发现，个别学生‘破规’而引发公愤的问题,这些都是我们看到的优秀品质。因此，挖掘并发挥晋级投篮练习的育人功能方面的推广价值和意义，从而为更快、更好、更多地培养应用性人才保驾护航，发挥篮球教学课堂的应有作用，做出篮球教学课堂的应有贡献。

(二)达标性质的篮球选项教学考核办法,向学生提出了更高要求

武术、健美操多采用定性评价，球类项目则一般采用定量评价，采用定量评价与定性评价在结果上有明显的差异性。定量评价的项目得分普遍低于定性评价的项目得分，也就是说，篮球选项同学在考评上的分数相对要低于定性评价项目十分左右的分值。这是由于不同项目教学的特点决定了在评价考核上选择运用定量评价还是定性评价方法形成的。因此，篮球选项同学必须通过加强类似于晋级投篮方面的，并针对考核项目的集中练习，增加其练习总量，来提高成绩，弥补差距。而那种想通过一两学期的篮球课来掌握或提高篮球综合技术，不仅将在篮球考核项目上失分，而且也是一厢情愿的事。因此，晋级投篮练习方法不是万能的，晋级投篮练习方法的推广，仅对于完成篮球选项考核任务方面，具有重要的推广价值和作用。

(三)晋级投篮练习模式的适宜对象

晋级投篮练习方法值得在《大学体育与健康》篮球选项课中推广，特别适用于基础相对较差，自律水平相对较强的女生练习。当然，在课内外，以课的内容或以活动的游戏形式，有意安排晋级投篮练习，对于强化大、中、小学生的行为规范，建立和培养良好的规矩意识方面，具有重要的推广价值和意义。

(四)推广晋级投篮练习方法时，必须注意的一个问题

因其练习本身存在的轮秩性，也就必然伴随自然等待的现象，此时，基础比较好的男生产生消极情绪，以及这部份男生有可能出现提前能结束本练习的情况，其过程中的教学管理应引起高度关注，避免对这部分男生产生“放羊式”，甚至“放鹰式”的教学管理乱象。这也是在推广晋级投篮练习方法时必须注意的一个重要问题。

结 语

晋级投篮练习的主要目的在于提高学生学习投篮的积极性和主动性，全面检查学生的动手能力，实现精细化动作结构体系。要达到这一目标，首先，充分发挥学生的主体作用，学生之间的互补作用，达到学生能尝试成功的目的；其次，注重教师的主导作用，拓展师生之间的情意作用，以及已有技能的示范作用和教学手段的辅助作用。第三，要明确一个观点：学生能尝试，尝试能成功，成功能创新；第四，要理解两个特征：先试后导，先练后讲；第五，要培养四种精神：尝试精神，探索精神，创新精神和卓越精神；第六，要促进五个有利：有利于大面积提高教学质量，有利于培养学生的创新精神，有利于提高课堂教学效率，有利于强化规则(矩)意识，有利于教师教育思想的转变，亦即从“以教师为主，学生为辅”向以“学生为主，教师为辅”转变，有利于提高教师教学的创新意识等。也只有这样，晋级投篮教学模式的设计、运用与推广才有意义和价值，才能在转型发展潮流中发挥应有作用，才能为更快、更好、更多地培养运用性人才保驾护航，才能发挥出篮球教学课堂的应有作用，做出篮球教学课堂的应有贡献。