对我国高校篮球训练创新模式的研究

崔鹏

摘要：备受瞩目篮球教学是高校体育教学的基础课程之一。重视技术是当前篮球教学中的重中之重，篮球训练技术的提高其重要性是毋庸置疑的，但要全面提高篮球教学质量，提升篮球教学的质量还需要对当前的篮球教学进行理念的调整和方法的改进。该文从篮球运动的特点及篮球教学的优势出发，分析了高校篮球教学课堂中影响教学效果的因素，并系统阐述了当前篮球教学改革应如何提升教学与训练效果等问题。

关键词：篮球教学训练；创新模式；新方法研究

篮球运动不止体现出游戏性质及健身性质，更表现出现代化的竞技性质。篮球运动需要多人参与合作、对抗的这一特性，满足了校园及社会各领域的联谊需求，为感情及信息的交流提供了一个具备优势的平台，成为当今社会较为流行的运动，备受社会各界及体育爱好者的热爱。

1现代国内高校篮球专项训练的现状

（1）缺乏对技战术和理论知识的教与学

大部分高校把教学重点放在运、传球及三步上篮的训练上，且三步上篮在期末考试中占据了极大部分。然而，该类动作的训练几乎占据了所有篮球课的时间，以致完全忽略了技战术和理论知识的教与学。

（2）国内高校篮球专项训练的方式单一

因受传统篮球训练模式的影响，各高校的篮球教学模式仍比较陈旧，教师主要针对学生的传球、投篮动作及方式进行反复单一的训练，学生也在长期单一枯燥学习训练中失去了深度学习的兴趣，并长期处于被动学习和训练的状态，产生了消极的学习心理，并不利于培养学生学习篮球的兴趣。

（3）未根据学生个性进行针对性培养

在新课改背景下，高校在教育模式上虽有一定的觉悟和创新，但为完成教学任务，并未能真正培养学生的篮球技术能力及实际掌握水平，也没真正激发学生对篮球学习的兴趣。并且，学生之间存在差异性，因篮球明星的明星作用，故对篮球产生了一定的兴趣，但是，单调统一的教学方式不利于学生发挥自己的特长。

2篮球运动的特点及篮球教学的优势

篮球项目一直是备受喜爱的大众体育项目之一，它的特点是竞争激烈，集体协作、娱乐趣味、对抗竞争，也因为这些优势吸引了一大批活泼好动、喜欢游戏、敢于竞争的年轻人。篮球教学的课堂气氛也因为它的趣味性与竞争性而活跃，各种篮球比赛、表演的异彩纷呈使得学生族狂热地参与其中。作为基础课程的篮球课程是高校体育教学中备受学生喜爱的，这与篮球教学的形式新颖、实战性强是分不开的。在篮球教学的室外场地中，学生可以发展自己的个性、施展袭击的个人魅力，不会受空间环境的局限。另外，篮球教学的无压力、零负担、合作性、团队精神等等也是吸引学生兴趣的重要因素。

3 高校篮球教学中影响课堂教学效果的因素

3.1 教学中教师忽视实战训练，片面强调教学技能的培养

课堂教学中教师安排的理论课程较多，即使在室外教学中的实践训练安排比重较少，教学中教师片面关注技能的提高，注重教篮球文化，讲解篮球运动的发展，还有些教师的侧重点在于传播体育精神等方面而忽视了体育竞技精神、篮球运动文化的传播，长此以往，篮球教学整体的提升就会受到影响。

3.2 篮球教学课堂师生的互动交流少，教学内容枯燥

篮球教学课堂教学内容枯燥，师生之间的互动交流少，教学流于形式，比较看重的是年终的成绩评价，教学模式固定，缺少变化，使得整个教学过程中，针对学生个体进行训练的时间很少，这对于学生的篮球技术的提高和搞体能苗子的培养和选拔十分不利。

3.3 篮球教学的硬件设施不配套

一些高校的篮球设施不够健全，场地规模不达标，教学用具陈旧、配套设施不完善，这些也都直接间接的影响着篮球教学质量的提高和教学水平的提升。

4 提升教学与训练效果的应对策略

4.1 理论与实践相结合

高校篮球教学的理论体系大致包括：篮球文化、篮球运动发展、体育精神等方面，事实上，这部分内容为教师与学生之间提供语言交流的平台，顺利推进教学的发展进程，也能够使教学内容丰富多样、蕴含丰富，便于学生深入的了解篮球、透彻理解体育精神，学习兴趣得以激发，学习动力充足。温情的色彩也会映照在整个体育课程教学过程中，进一步促进篮球教学的發展。只有爱体育的人才会从事体育教学，教师的热情、丰富的理论知识加上肢体语言能够让学生很好地融入教学过程，只有理论与实践充分结合，才能够提升学生篮球技术的全面发展，篮球学习的意义也会被学生更好地理解。

4.2加强教师与学生的交流

在教学过程中，以学生为本的教学理念要求教师与学生的交流要密切，对学生的了解要深入。体育教学中长期以来存在的尴尬局面是在室外教学时注重对学生能力技术的培养，忽视教师理论知识的讲解和师生互动环节。这就要求教师在教学过程中，教师要加强与学生的沟通、交流，去主动了解学生想要从篮球运动中获取什么，以及每一位学生对篮球的热爱程度，以及期待从篮球学习中获得什么样的能力等，从而给学生定位，更好的因材施教，接触与交流是消除师生间的隔阂的最好方法也是师生间互动交流的前提和基础，在教师的日常教学中学生是主体，是教学手段实施的对象，所以，教学效果理想与否师生之间的交流互动很重要。

4.3制定严格的训练计划，安排合理的训练周期

制定严格的训练计划，安排合理的训练周期是篮球队的水平提高的前提条件，教练员应围绕重要比赛的时间安排人员的配备，制定训练计划，因为优异的运动成绩只有在运动员的最佳竞技状态才能创造出来。这些都依赖老师教练的丰富经验的掌控，也是体育训练中一直遵循的规律，最佳训练效果也会因此取得。由于学业考试、文化课的复习以及寒署假的时间等各项教育内容的限制，普通高校大学生的篮球课上的系统训练的连续性无法保证，根据这种间断性的特点。因为大部分地方高校篮球每年进行一次比赛，一般在赛前一至两个月安排每周2～3次的训练，之前的时间采取每周1～2次，临近比赛时1个月内每天训练。

4.4注重身体素质训练，提供更多的实践机会给学生

掌握各项基本技术动作的保障是强壮的身体素质。大学生的协调平衡能力、关节的灵活性、柔韧性都还处于发育的黄金时期这是是篮球竞技中不断提高技战水平的前提因素。因此，全面身体素质训练在培养青少年运动员的最初阶段就是非常重要的。不可否认，篮球的竞技性会提高学生能力，健全器官系统。

4.5进行身体技能训练，建立完整的教学评价体系

专项训练能力的提升要以全面的身体训练为基础。专项战术的训练和基本技能的培养是抓好高校篮球训练的两个侧重点。基本功包括；动作规范、动力定型、力度的到位。狠抓基本功的系统训练，严格建立制度是必要的。接球技术、运球技术、投篮技术、接球技术、抢篮板球的技术都各不相同。例如，运球技术要求各种带球手法熟练掌握，如，运球、过人、上篮等。

5结束语

现代化的课程优化创新发展，是高校一项重大任务，要求教师与学生间的教与学都必须与时俱进。在新时代背景下，全体实施应为了学校及自身的发展而不懈努力，一起探索并实践创新性篮球训练模式，不断提高学生的篮球技能，为国家篮球队培养优秀的后备队伍，为国家篮球乃至体育事业的发展而做出自己的贡献。

参考文献：

[1]黄鹭英.对高校投篮技术训练的理念与实践研究[J].江西教育学院学报，2003，24（6）：49-50.

[2]燕纪元.“寓教于乐”高校篮球教学与训练的创新[J].当代体育科技，2015，05（05）：48+50.