略谈初中生物教学中学生健康意识的培养

牛晓东

【摘要】初中生物教材贯穿讲述了关于人体形态结构和功能.合理膳食.以及怎样保护和增进人体健康和预防疾病等方面的知识.因而生物课的教学对于培养学生关注身体健康的意识具有得天独厚的条件，所以教师应该把培养学生关注身体健康的意识落实到课堂上去。

【关键词】初中生物教学 青春期健康教育 课堂教学

【中图分类号】G633.91 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）17-0116-02

联合国卫生组织认为：健康不仅是没有疾病或不虚弱.而且是指身体、心理和包括社会适应在内的健全状态。初中生正值青春发育期，同时也正处于学习科学文化知识，接受做人、成才教育的关键时期。生物学教学不只是传授知识，也是使学生形成品质，培养健康心理的过程。在初中生物教学实践中，如何充分利用生物课堂，挖掘教材中的健康教育因素，是新课程改革中广大生物教师一直关心和探讨的问题。进行健康教育是使中学生“学会生活.学会健康”的需要，一个人没有健康的体魄.他的生活是不会幸福的，而健康教育又是目前学校教育中的一个薄弱环节。因此.必须加强对巾学生的健康教育。近年来。我利用生物课本.结合学生的生活实际.以生物课堂为主阵地，对学生的健康教育进行了认真的探索和实践。

一、结合运动、营养卫生方面的知识.培养健康的身体

（一）初中生物“运动与行为”一节讲述了骨骼系统的组成，阐述了青少年骨易变形的特点。结合这一节，教师可举例说明坐、立、行等姿势对体形及健康的影响，运动的作用，等等。结合“心脏和血管”、“骨骼肌”、“神经系统的卫生保健”等知识的教学，使学生知道，经常进行加适当的体育锻炼能使心肌发达，心脏搏动有力，提高学习效率。体育锻炼能促进血液循环，加强骨的营养，使骨长得更粗壮、坚同。同时，体育锻炼也能使骨骼肌获得更多的营养，使肌肉的丁作能力提高。积极参加有益的文娱活动，可以使大脑皮层的不同部位交替活动和休息，使人精力充沛，头脑清醒。记忆力增强，有利于学生的学习、生活和身体健康。

（二）初中生身体发育迅速，对各种营养物质的需要量相對增加。充足的营养可以促进生长发育，增强对疾病的抵抗力。平衡膳食最有利于人的健康，而青少年正处在生长发育的关键时期，每天保持合理的营养尤其重要。生物学课本巾编排了“关注合理营养”和“平衡膳食”的内容，教师可根据教材内容，结合学生生活的实际，讲清楚偏食挑食的危害性。目前学生中存在的问题主要有：不吃早饭；吃饭狼吞虎咽；周末回去暴饮暴食。针对这些，教师应着重阐述其危害性，让学生感悟到其危害性，从而杜绝这些不良行为习惯。结合人体废物的排出，人除了每天排尿1.5L以外，还通过呼吸、出汗带走水份，根据这蝗内容。便町进行“每天必须摄人一定量水”的保健意识教育。并可让学生讨论“人缺水的危害”，以此加深印象。介绍维生素时，强调光照能促进体内维生素D的合成，以维持对钙、磷的吸收，有利于骨骼的健康生长。

二、结合生物学知识.对学生进行青春期性教育

受社会信息的网络化、社会文化的多样化和社会传统道德意识淡漠化的影响，初中生不仅性生理、性心理发育提前。而凡性价值取向模糊，自我保护意识薄弱。为了避免学生盲目地从黄色书籍、影碟、网站等媒体中猎取不健康的性知识来满足他们的好奇心，生物教师不但要向学生传授基本的生物学知识，培养学生的各种能力与良好的道德的品质，而且应结合本学科的特点，发挥自身的专业课优势，对学生进行性教育。潜移默化地把性教育渗透到教学中，让青少年在增长知识的同时，身心也能得到健康的发展。在教学中，充分利用教材中的生殖和发育，以及相关读本的内容，通过谈话法进行教学，从而打破性问题在学生心目中的神秘色彩，消除害羞心理。利用播放性教育方面的录像，让学生直接观看，既解决学生在成长过程中遇到的各种问题，又解决教师不知如何教，家长不知怎样讲的尴尬。通过举办讲座，如怎么区分友情和爱情，让学生了解如何进行正确的异性交往。还可以通过发放问卷调查、开展心理咨询活动，积极引导学生.主动表达自己的感受。乐于沟通。通过以上过程的教学，把正确的性知识传播给学生，破除学生在性问题上的神秘感，改变对性的无知与困惑，使学生形成健康的性心理。

三、切准知识点的渗透。培养健康的心理

初中生处于青春期，心理上处于不稳定状态，生活在社会这种大环境中，经常受生理上、心理上、情感上的困扰。这些问题若不及时正确引导和处理，很容易导致学生的心理失去平衡。课堂教学中应积极渗透学生的心理健康教育。

（一）结合当前发生的重大事件，如震惊全国的“马加爵案件”，因为不良心理导致血案的发生。我充分利用这一素材，对学生进行心理上的疏导。建立良好的心理品质。

（二）通过开辟生物园地，举办讲座，引导学生正确地、客观地认识自然和社会。以积极正确的态度面对现实问题，困难和矛盾.健伞自己的言行举止。在实践中注意培养自己的果断和毅力，经得起挫折与磨难的考验，学会与人相处，保持健康的心态。

（三）在学习“健康的生活”一章内容时，教材中提到“拒绝毒品、远离毒品”。青少年时期是一个“出生牛犊不怕虎”的时期，对什么都感到好奇，对什么都想试一试，再加上对毒品的危害认识不清。致使受害人数较多。青少年时期正是迅速生长发育的时期，若吸毒危害比成年人更为严重，所以我们要在青少年中开展禁毒教育.使之充分认识毒品的危害.自觉抵制毒品、远离毒品。在每年的6月26日，制作相关内容的展板.宣传相关的禁毒知识，并开展讲座，以具体事例教育学生。真正从思想上树立高度警惕意识。

总之，实施初中生青春期健康教育。课堂教学是一个不可忽视的过程。教学中不能只停留在知识和技能的培养上，还要注重培养学生身心的健康，这就要求生物教师要努力挖掘学科教学中的健康教育因素.适时、适度地渗透在教学中，使学生身心得到全面和谐的发展。

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